你看不到我~
看不到我……
视频: 吃什么瘦身减肥效果最快 减腹部赘肉成功的案例 如何减肚子最快最有效 最有效果的瘦身减肥小窍门
<mendVideo();
分享给好友
吃什么瘦身减肥效果最快 减腹部赘肉成功的案例 如何减肚子最快最有效 最有效果的瘦身减肥小窍门
下载至电脑
扫码用手机看
用或微信扫码在手机上继续观看
二维码2小时内有效
把视频贴到Blog或BBS&&
<input id="link4" type="text" class="form_input form_input_s" value=''>
flash地址:
<input type="text" class="form_input form_input_s" id="link3" value=''>
手机扫码分享视频
二维码2小时内有效
吃什么瘦身减肥效果最快 减腹部赘肉成功的案例 如何减肚子最快最有效 最有效果的瘦身减肥小窍门
扫码用手机继续看
用或微信扫码在手机上继续观看
二维码2小时内有效，扫码后可分享给好友
没有优酷APP？立即下载
请根据您的设备选择下载版本
想知道不运动,不节食的减肥方法吗?
万万表情系列（VIP会员专享）
泡芙表情系列（VIP会员专享）
暴漫表情系列（VIP会员专享）
节目制作经营许可证京字670号
药品服务许可证(京)-经营-有人说拔罐可以减肥是不是真的啊？腹部拔罐减肥效果怎么样？_百度知道
有人说拔罐可以减肥是不是真的啊？腹部拔罐减肥效果怎么样？
　　拔罐真的可以减肥吗　　这一说法给出了肯定的回答，拔罐是可以减肥的，需要根据患者体质辨证选用穴位，一般选局部穴位（肥胖部位）与全身调节穴位，但需配合其他如针灸、埋线、耳针等疗法才能取得较好疗效，而且，不能因为采取了拔罐或者是其他中医疗法的减肥治疗后而对饮食、运动方面的调节有所松懈。健康的生活方式如运动、合理饮食，对于减肥也是影响疗效的重要因素。　　拔罐减肥的原理：　　通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗；进而调整、完善、修复人体自身平衡。　　拔罐减肥通过扶正去邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾胃运化功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。　　第一，通过拔罐能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。　　第二，可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。　　第三，在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。
其他类似问题
为您推荐：
提问者采纳
罐是可以减肥，我就是做美容拔罐的师傅，没有拔在穴位上也没用，不过要看准穴位
提问者评价
拔罐减肥的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁肚子打能练腹肌吗?有人说练了以后肉会变硬导致难以减肥这是真的吗?正确减肚子赘肉的办法是?_百度知道
肚子打能练腹肌吗?有人说练了以后肉会变硬导致难以减肥这是真的吗?正确减肚子赘肉的办法是?
提问者采纳
然后是锻炼腹肌动作，只有把多余脂肪减掉才可以练腹肌。一周做3到5次左右：原地跳1分钟。练腹肌就是减肥的过程，卷腹10个 原地跳1分钟，最重要的是中间没有休息时间（如果实在撑不下去了可以休息5秒左右），卷腹10个 原地跳15分钟上面动作尽量坚持做10到15个，仰卧举腿10个 原地跳1分钟，下面我把减脂和练肌合二为一，仰卧举腿10个
原地跳1分钟，即可以练腹肌又可以全身减肥，哪有什么造成难以减肥的情况，两头起10个 原地跳1分钟！这一套动作是低强度的原地跳和高强度的腹肌锻炼动作结合的肚子大是因为腹部脂肪多。
要练出腹肌首先要减腹部脂肪，仰卧举腿10个原地跳1分钟，两头起10个
原地跳1分钟，仰卧举腿10个 原地跳1分钟
网络说练腹肌会导致赘肉变硬，反而减不下来
赘肉是脂肪，脂肪本身不会变成肌肉，也不会以为锻炼而减不下来
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
健身爱好者
其他类似问题
为您推荐：
腹肌的相关知识
其他2条回答
运动可以跑步仰卧起坐，运动效果不好可选用减肥产品。
纤纤梅可以帮助你减下来
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我去减肥，那人说我腹部是硬的，别人的都是软的，请问...
我去减肥，那人说我腹部是硬的，别人的都是...
我去减肥，那人说我腹部是硬的，别人的都是软的，请问怎么回事，我的腹部也不疼
共4位网友提供帮助
会员9228173 19:21:53
以下是我的原创，是我本人通过减肥相关信息怎样可以减肥啊？怎样可以减肥啊？怎样可以......哪里都胖，想瘦一点，有什么不用节食又能瘦......什么运动最减肥.饮食方面又该怎么注意什么......瘦美人减肥药能和润燥止痒胶囊一起使用吗右臀部疼痛食疗减肥方法腹部肥胖双下鼻甲稍肥大双下肢麻木无力总结而来的经验。1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。7、靠运动减肥，越减越肥。运动减肥者，无不胃口大开，这样能减肥吗？即便能坚持不吃，那要付出至少两倍的毅力！所以，我的体会是：减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、
会员9228221 19:17:34
吸脂术是最快速的减肥相关信息怎么样快速减肥法月减50斤？？？怎么样晚饭后喝茶减肥吗？？？怎么样快速按摩减肥法？？？怎么样减肥法3337？？？右臀部疼痛食疗减肥方法腹部肥胖双下鼻甲稍肥大双下肢麻木无力方式，而且安全有效，不反弹。
会员9227284 19:21:31
我是开实体店的我有卖台湾正品的瘦脸霜，瘦身霜，瘦腿霜，瘦腰霜，这款瘦身霜在我店里卖的最好哦，能瘦全身都很有效过哦，用过的都说不错有效果，你也可以事实上，千万别吃减肥相关信息我可能是年龄大了，吃的也不是太多，现在越......我的小腿有了明显的肌肉大腿很粗我人又不高......我像减肥又不知道该怎么减怎样才能使小腿迅速的瘦下来呢？..右臀部疼痛食疗减肥方法腹部肥胖双下鼻甲稍肥大双下肢麻木无力药知道吗，用瘦身霜起码没有副作用还能轻轻松松的瘦下来，不影响哺乳又能瘦身吸收好的7天就能瘦需要的联系我哦，请亲点击好评吧谢谢
会员9227812 19:24:04
每天晚上吃完饭去慢跑40分钟，减肥相关信息急求减肥好方法[挖鼻屎]偶滴个神，谁能告诉我怎么才能最快的减肥？......求推荐瘦腿方法…………该怎么解决胖的问题还有皮肤差的问题呢？右臀部疼痛食疗减肥方法腹部肥胖双下鼻甲稍肥大双下肢麻木无力效果超级好的。运动减肥是不需要节食的。
关注此问题的人还看了}