冬天早上7点跑步是要先洗好脸擦护肤品再去跑还是跑完回来洗脸再擦护肤品(我指的护肤品是爽肤水，乳液)?
可以出门前把脸洗干净然后喷一层喷雾，前提是你所在的城市不是特别干，回来后快快清水洗脸，开始护肤工程。我个人实在接受不了出门不洗脸。
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长黄褐斑是怎么回事 醋蛋液擦脸祛斑的方法
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【文章导读】 脸上斑斑点点让心情都变得很差，于是如何美白淡斑就成女性的头等大事。那究竟长黄褐斑是怎么回事，好奇吗，和我一起走进我的故事吧。说起醋蛋液擦脸祛斑的方法，下面我就来介绍一下我的经历。
【祛斑案例】
& &&&我是一名普通的办公室白领，上学的时候仗着自己皮肤好，经常四处游玩，既不懂得如何保养肌肤，又很少用护肤品，防晒霜就更别提了。由于自己内心对皮肤一直疏于照顾，现在的斑点成为生活的痛苦。谁知工作两年后，脸上的斑点就逐渐的增多了，以后竟发展成了片状的斑，如今想找个男朋友都是个大问题。不得已只能四处打听长黄褐斑是怎么回事，试过很多產品都没有成功，还好遇到了【黛.芙.薇.尔】。
& &&&说实话，因为以前上过当，并不怎么相信【黛.芙.薇.尔】的祛斑效果，因为斑点是长在脸上的，用祛斑面膜什么的都没有什么成效，更何况这个也是涂抹的么。但是，在看到大家的评论后却有点心动了，或许这个能去掉我脸上的斑点。但为了保险起见，还是跟专家进行咨询，客FU人员十分尽责的为我讲解了【黛.芙.薇.尔】祛斑的原理。听了之后，我才发现【黛.芙.薇.尔】是从淡斑到祛斑，找到斑点出现的根基，因此可以从根本上解决斑点问题，重新拥有无斑靓颜。长黄褐斑是怎么回事，于是我订了了2个周.期，打算试试。刚开始效果不明显，我以为和以前的祛斑產品一样没有效果呢，就找到了【黛.芙.薇.尔】的专家，问是什么情况。专家解说因为我长斑的时间比较长，所以淡化祛斑有一定的时间，现在要做的就是放松自己的心情，相信【黛.芙.薇.尔】会给我惊喜的。
& &&&我当时也是觉得自己太心急啦，只有时间长点，才能彻底跟斑点的根基说再见吧，于是就耐心的等待好消息。长黄褐斑是怎么回事，当时用到2个多月的时候，我就发现脸上的斑淡化了很多，又在线订了了两个周.期的。等我使用这两个周.期后，奇迹真的就发生了，我脸上的斑真的不见了，皮肤也变的细腻、白皙、光滑了!看我现在是不是变得很美啊?(*^__^*) 嘻嘻……真的好幸福啊!斑点去除了，就像脱胎换骨一样.
【如何祛斑】
长黄褐斑是怎么回事?1、 每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。
2、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部斑点。
【祛斑原理】
第一步、全效祛斑 彻底清除
【黛.芙.薇.尔】运用DNA水溶分子补给技术，并萃取几十种纯天然植物精华成分。运用植物的生命力和精华，融入到人体肌肤的细胞之中，进而完全发挥其天然的淡斑、溶斑、祛斑的效果，达到彻底解决肌肤Se斑问题。
第二步、促进循环、预防Se斑
辅酶Q10特有的防护修复成分，能够整合以内的自由基、重金属等，防止皮肤色素沉着防止新的和色素形成并减少氧化，加强肌肤弹力。提高体内SOD等酶活性，以预防Se斑的复发。
第三步、效果明显 无暇透白
效果明显持久，既治标又治本。期特有成分吸收性强、渗透性强，能够穿透三层皮肤组织，渗透表皮层、基底层，直击&斑&源吸除黑色素，层层击退沉淀色素，提亮肤色，使肌肤达到通透白皙无暇的完美效果。
　　——【全方位解决脸上长雀斑、黄褐斑以及Se斑等现象，女人完美肌肤由此呈现!】——1、使用一个周.期：边缘减弱，Se斑边缘斑点慢慢减弱，皮肤里的脏东西不见了，肌肤明显变得清透有光泽;
2、使用两个周.期：Se斑范围开始变小，颜色变淡，肤色均匀，肌肤毛孔变得紧致，皮肤更有弹性;
3、使用三个周.期：Se斑范围明显减小，部分斑点已彻底消失，面色红润，皮肤水嫩;
4、使用四个周.期：Se斑中沉积的黑色素完全溶解排出，肌肤变得白嫩无暇，Se斑不再，变身“白嫩美”。
5、使用五个周.期(根据个人吸收情况而定如果皮肤吸收良好，四个周.期即可达到如此效果)一切恢复正常，不再反弹。巩固一下自己的情况。
　　================【请认准官方联系方式】================
Powered by制作醋蛋液需要浸泡多长时间?我前天上午九点开始做的,用的是水果罐头的瓶子,九度的米醋,红皮的鸡蛋,途中我发现瓶中漂有沫子和鸡蛋溶解的红皮,就用调羹刮出来了,请问这样做对吗
愚蒙思雨74
　　醋蛋的制作十分简单,用8度以上的米醋约2两,鲜鸡蛋一枚,浸泡一天半至两天.蛋壳软化后,用筷子戳破蛋膜,将流出液搅拌均匀,再放置一天,就是一个星期的用量.每天清晨起床后,舀2汤匙醋蛋液（陶瓷汤匙）加2汤匙蜂蜜,再加4汤匙温开水,调匀,空腹,一次服完.蛋膜在最后一天咀嚼吞服.需要补充说明以下几点：　　1、应高浓度优质米醋,如镇江白醋、上海香醋、山西老陈醋、浙江平湖酿造厂生产的专用“浸蛋醋”.普通米醋酸度只有3--4度,浸泡时蛋壳不易软化,蛋黄不易溶化.　　2、用鲜鸡蛋,尤以农家放养鸡所生深红色蛋壳营养丰富,最好浸时洗净.　　3、如果怕酸,可以适当增加蜂蜜和温开水的量,以使酸甜可口.早晨空服或饭后或晚上睡前服用,具有同样效果.初服时如出现大便稀薄,不必惊慌,一般几天后会正常.但如长期不适,不宜服用.小孩如有大便干燥,食欲不振等,也可服用,但量要适当减少,为成人的三分之一或四分之一.　　4、容器可用茶杯或乳腐瓶.口径太大,鸡蛋难以浸没.备两只瓶子,每隔三四天制作一瓶,交替使用.　　5、夏季服用时,因天气温度太高,可以将制作好的醋蛋夜放入冰箱,冷藏备用.　　6、有些人顾虑,服用醋蛋会引起骨质疏松.恰恰相反,醋蛋液中含有醋酸钙,对人的骨骼大有裨益.尤其是蛋壳外层的粉状物是人体最适宜的钙粉.
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梦幻谷爱心医生
&&&&&&你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.
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