艾灸艾条如何使用你要是说操莋，点燃悬空对着穴位就可你要问理论那就长了，现在好的艾条市场上不好找

　　现代女性特别适合艾灸养生在中医文化中男性属阳，女性属阴“阴”，体质多阴冷而“艾灸”为纯阳之性的疗法，和女性“阴性”体质相配同时艾灸法本身嘚“促气血运行”的作用机理又特别突出，应合女性主“血”的生理特性由此得出，女性施灸效果显著

1. 艾草是纯阳植物，补充人体阳氣最好的方法就是艾灸对女性的寒性体质特别有效。阳气就是维持我们生命的真气阳气弱则多病，阳气衰则亡艾灸通过打通穴道，從内部为我们的身体补充阳气阳气充足了，抵抗力就增加不容易被疾病入侵，身体自然健康

2. 现代女性因为缺乏运动有很多人都有经絡不通畅的现象，表现在指端寒冷身体容易发麻等，艾灸时女性最容易出现艾火传导的现象这说明艾灸的阳气和热力在沿着经络蔓延，可疏通经络理气活血。

3. 中医认为人之所以可以生龙活虎，离不开血和气两种东西寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气，使得血液循环不畅脏腑得不到滋润。而如果经常用艾条或随身灸施灸身体上四个重要的穴位可以迅速补充女性体内的气和血，从而達到气血通达身体舒畅，各个功能器官运转正常的功效

4. 女性在冬季做艾灸，可以增强抗寒能力改善肤色，预防感冒和各种妇科疾病经常做艾灸的女性会发现体质明显改善，皮肤红润细腻同时艾灸的补益作用可以丰胸，排毒作用可以减肥

   对于女性而言做艾灸可以起到全方位的保养作用。用艾灸的适应症：女性手脚冰凉、面色晦暗、月经不调、痛经、黄褐斑、痤疮、子宫肌瘤、乳腺增生、乳房瘦小、浮肿肥胖、宫寒不孕等

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