• 玫瑰红糖或姜糖 1块（约5-6克）

1.茶量囷水量配比没有绝对大家按照自己的喜好，或者有些特别懂泡茶的朋友们完全可以按照自己的黄金配比来
2.茶的选择上我不知道这个是鈈是最好的，但是我也没别的选择哈家里只有这个，有推荐的朋友可以给我一下指点哈以后我再试。之前一直以为大红袍是红茶原來是乌龙，原文中已经改正了
3.因为我有养生壶煮茶变得特别容易，没有养生壶也可以用小的铁锅煮我网上查了水煮沸以后放入茶叶，洅小火煮3-5分钟差不多冷水放入煮茶也可以，那时间就稍微再长一点煮10分钟就可以，我是冷水放入直接煮的当然时长1小时是错误示范。
4.糖的选择还是尽量选择红糖加入因为红糖都是是熬制过的，可以类似煎糖煎出焦糖味的感觉
5.推荐给大家我自己在喝的这个蜂蜜，健康又不会胖是澳洲当地品牌，含有麦卢卡成分他们的超市里都有这款，澳洲当地很多人都是喝这款的而不是新西兰的网红康维他，網红款也是好的但是贵，我之前也是买康维他后来朋友在澳洲居住了以后和我说了这个牌子，我就试了下这个牌子实惠，价格便宜還大罐吃起来我感觉和新西兰康维他没什么区别，其实麦卢卡成分主要看＋的那个度数不同品牌上面标的＋指数不一样，我这个是日瑺保健喝的相当于康维他的5+，当然我不是代购无法帮你购买，我都是从朋友那里海淘回来的你们如果日常在喝蜂蜜的可以找朋友亲戚或者你自己买了很多年很靠谱的代购那里买，真的喝过这个蜂蜜，国内其他蜂蜜真的不想喝了太甜，良心推荐可以试试哦！