请问喝黑米泡过的水有何效果？_百度知道
请问喝黑米泡过的水有何效果？
或是负作用有人告诉我经常将黑米泡水喝对脸色好？还有其它效果吗，不知道是不是真的呀
4％，亦称黑贡米，有助预防冠状动脉硬化引起的心脏病、硒；铜为34，34；钙为310。《本草纲目》和《神农本草经》中记载.9％、“药米”。黄酮类化合物成分的范围很广，黄酮类化合物的主要生理功能是它能够维持血管的正常渗透压、明目活血的功效、活血化淤等功效.73g，还含有大量的天然黑米色素，作为产妇和体虚衰弱病人的滋补品.7％。而锌、健脾开胃，止血并有良好的抗氧化性能和清除自由基的作用、锌、铁和铜对血管的保护作用也已被很多资料证实、维生素B1，比白米高37，41;343大卡（热量）黑米为米中珍品，也用于改善孕产妇，它是近年国际流行的“健康食品”之一、“月家米”.0％，促进血液循环。 黑米，故以黑贡米久负盛名，防止胆固醇的沉积，改善新陈代谢.46mg，特别是富含铁，促进人体能量代谢，把它献给汉武帝、铁和铜等。 黑米中还含有水溶性黄酮类化合物以及生物碱.我国民间把黑米俗称“药米”，汉王食后赞曰“神米”。硒是谷胱甘肽过氧化物酶的组成成分、健脾暖肝，预防血管硬化.8％，比白米高2***％，在《本草纲目》中记载。 黑米中还富含人体必需的微量元素如硒，38；同时微量元素含量也非常丰富。黑米皮中的总黄酮物质主要是由黑色素组成。与普通稻米相比。据现代医学研究;333大卡（热量） 血糯米 100克&#47、儿童.7mg。现代分析表明，不同成分可能具有不同的生理活性.43mg。据医学资料。 黑米中的膳食纤维含量十分丰富.02mg、贫血动物模型缺铁性贫血的状况，具有特殊的营养价值、补中益气；人体“必需氨基酸”3280mg，每百克黑米含蛋白质10。 黑米的营养及保健功能 黑米被认为是稻米中的珍品，是一种强抗氧化剂，黑米不仅蛋白质的含量相当高黑米 100克&#47.2％，必需氨基酸齐全.975mg，保护细胞免受损害，黑米有滋阴补肾，从此被历代皇帝所享用、锌，抑制对机体有损害作用的过氧化物和自由基的产生，素有“贡米”，能够抵抗具有强氧化作用的致癌物质的产生，硒是人体必需的营养素，种类和数目非常多，如每百克黑米含铁52：黑米的营养成分非常丰富、“长寿米”之美誉。 黑米中脂溶性维生素特别是维生素正的含量非常丰富；比白米分别高138，作用与维生素正相似。黑米的营养价值和药用价值都比较高，107；锌为42。膳食纤维能够降低血液中胆固醇的含量，西汉“丝绸之路”开拓者张骞发现这种奇米，防止血管破裂、多种微量元素和维生素，维生素正是一种强抗氧化剂、维生素B2等，减低血管的脆性，能防止不饱和脂肪酸的氧化、植物甾醇等药用成分。研究证明，但效力更大，减少心血管病的发生：有滋阴补肾；锰为4
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美容养颜，黑豆补肾佳品
早上吃， 一日之计在于晨，养身专家这么说的
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