我想美白,从淘宝上买了美白药回来,吃了不会有什么的吧?-55BBS 我爱购物网
&&&我想美白,从淘宝上买了美白药回来,吃了不会有什么的吧
我想美白,从淘宝上买了美白药回来,吃了不会有什么的吧?
。很多这些承诺只是商家诱惑你去购买的一种方式，最终，这些化妆品都让你感到VV
美白洗发水妆前精华液
6条其他回答
　　“美白针”真那么神吗？ 资料图片
　　“女明星晒不黑的秘密就是美白针，一针打下去全身都可以变白，甚至对身上的疤痕也有淡化效果。”这是台湾女星大S在其新书《美容大王2》中介绍的美容秘诀。然而，《市场报》记者调查后发现，市场上被吹得神乎其神的“美白针”，根本没有经过任何国家相关部门的认证许可。众多女士的跟风追捧，掩盖了它巨大的暴利链。
　　只需小小的一支“美白针”，就可全身美白。听了这样的“秘诀”，爱美的女士们能不心动吗？《市场报》记者近日采访了解到，“美白针”旋风已刮进了不少美容机构。然而，号称具有神奇功效的“美白针”，根本没有经过任何国家相关部门的认证许可，众多女士的跟风追捧，掩盖了它巨大的暴利链。
　　“美白针”来路不明
　　《市场报》记者了解到，目前市场上所销售的“美白针”大多数都标注来自国外，但无任何国外与国内批准文号。记者在“国家食品药品监督管理局”与“卫生部”网站上也均找不到“美白针”作为药品和化妆品的注册备案。
　　在淘宝网上，《市场报》记者看到很多类似“大S美白针” 的产品，卖家们都声称可增加抵抗力、淡化黑斑、美白肌肤，有些“美白针”还适用于食品中毒的辅助治疗。并称经过多家美容机构及众多影视女星应用,安全可靠,效果显著。
　　6月16日，记者联系到了一家卖“大S美白针”的店主，店主介绍说：“美白针分肌肉注射和静脉注射两种：小针780元，小套吊瓶2800元, 效果最好的大套吊瓶需4800元。”
　　当记者问其是否属于药品时，店主回答说：“是药品还是化妆品不重要，效果好就行，不是正规厂家的哪敢生产啊！”而对于该“美白针”的货源，店主只说来自美国。
　　另外一位店主透露，他们经营的“美白针”是广州逸格(亚洲)生物科技有限公司生产的，但记者却并未在国家相关部门的网站上查到该公司的任何注册信息。
　　记者又在一家医药网站上发现了一种叫“REDICARE生物美白针”的产品，临床用途竟标称：病毒性肝炎、缺血性脑中风、急性心肌梗塞等病症。其销售部的唐经理称，这是一种药品，兼具化妆品的功效。但记者从国家药监局了解到，“美白针”并不在药品之列。
　　美容院竟与医院“联手”？
　　在北京市东城区的一家美容美体中心，美容师告诉《市场报》记者：“‘美白针’是女明星晒不黑的法宝，这是不可能的。来我们这儿花很多钱打过针的人，都没有获得想象中的效果。”
　　《市场报》记者又来到宣武区一家颇具规模的美容美体中心，工作人员表示，可以提供“大S美白针”，也是分肌肉注射和静脉注射两种。但是该店的美容师也嘱咐记者说：“广告一般都夸大其词。 ‘美白针’并不是大家想象的，打完之后就会变得‘洁白无瑕’，只能说会比现在白一些。其实就是一个补充维C、淡化黑色素的作用。我们的‘美白针’，国产的6800元，进口的则是10000多元。”
　　当记者表示想要注射“美白针”时，美容师说到：“您需要提前3天和我们预约。我得和医院医师联系。至于会有什么不良反应，到时医师会告诉您，那就不归我们负责了。”《市场报》记者问道：“为什么要联系医院？‘美白针’是药品吗？” 美容师说：“不是药品，但我们和医院有合作，美容院只做敷面之类，注射针剂得找专业医师。”
　　随后，记者采访了北京的一些医院，医院的答复都是“并未听说或者开展过‘美白针’业务”。北京东方医院的一位朱医生表示，她未听说过这样的项目,在有关皮肤疾病的治疗中也没有“美白针”这一提法。
　　销售价高出成本40倍
　　“美白针”真那么神吗？ 资料图片
　　《市场报》记者了解到，目前市场上“美容针”的价格一般从600元-20000元不等。而据多年从事美容行业的程女士透露：市场上便宜的“美容针”，一般一针的价格是几千元，成本仅为售价的20%；要是卖价为20万元的“美容针”，成本价最多5000元，销售价可以达到成本价的40倍！
　　据介绍，美容院在针剂的销售方面一般都采用两种渠道：一是低价进高价卖出的方法；二是与整形医院分成，赚取介绍费。
　　程女士说：“与整形医院合作的方式，目前来看还算‘可取’，最可怕的是美容院私自给顾客打“美白针”。他们自认为肌肉注射很简单，不会出问题。其实这种行为不仅违法，也存在很大的安全隐患。因为“美白针”的操作实际上是一种医疗行为，属于医学美容的范畴，操作地点要具备一定的医疗条件，这些都是美容院做不到的。”
　　程女士举例说：“一般美容院都会向顾客介绍，他们同医院有合作关系，打针和输液的都是医院的医生。看似正规，其实不然。这些所谓的‘医生’不是美容院自己的美容师，就是代理商提供的‘医师’，这些人基本上都没有执业医师证。”
　　《市场报》记者从卫生部获悉，根据《医师外出会诊管理暂行规定》，医师未经所在医疗机构批准，不得擅自外出会诊。《中华人民共和国执业医师法》也规定，医师在执业活动中使用未经批准使用的药品、消毒药剂和医疗器械的，情节严重的，吊销其医师执业证书；构成犯罪的，依法追究刑事责任。
　　对于“美白针”的货源问题，程女士表示，我国对进口针剂类把关非常严格，怎么可能每家美容院都能拿到这样的进口货品呢？他们推销的“美白针”大多都是套用原有针剂成分，变了个名称，然后作为“美容针”，其实大多数都是三无产品，所以效果也不会很明显。
　　谁该为“美”负责？
　　那么价格昂贵的“美白针”其中到底有何成分？据《市场报》记者调查的几家美容机构的工作人员介绍，“美白针”里大都是抗氧化成分，包括谷胱甘肽、传明酸和维他命C等。
　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
　　`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
　　在查阅药监部门数据库之后，《市场报》记者了解到，谷胱甘肽的常见临床应用有慢性支气管炎、抗氧化抗衰老治疗、心脏血管疾病等；
　　传明酸则是一种促凝血药；
　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
　　`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
　　含维生素C的注射剂，其作用是用于防治坏血病、慢性铁中毒的治疗等。这三者都并不存在“美白”功效。看来所谓“美白针”，身份的确十分可疑。
　　江苏省人民医院皮肤科范主任表示，VC加谷胱甘肽的点滴配方在医院中还没听说过，在临床上也没有运用过，他希望爱美女性不要轻信未经临床验证的方法。另外，注射和点滴本身就存在风险，不宜擅自使用。
　　国家药监局的工作人员告诉《市场报》记者，目前我国并未批准相关药品类“美白针”剂上市，在美容院所注射的“美白针”不属于医治范围，所以不会按照药品给予批号，也不属于药监的管理范围。
　　卫生部门的有关人士也表示，目前并未批准化妆品类“美白针”剂上市。根据有关规定，化妆品是指涂擦、喷洒于人体表面部位的日用化学工业产品；特殊用途化妆品是指用于育发、染发、烫发、脱毛、美乳、健美、除臭、祛斑、防晒的化妆品。但“美白针”并不属于上述化妆品品种行列，所以也不会按照化妆品来给予批号，不属于卫生部门监管范围。
　　专家指出，目前我国对很多美容疗程监管不够，对于美容院的真实美容情况并不了解，所以导致了像“美白针”这样的没有足够科学论据的美容疗法的“盛行”，并处于多个部门监管的真空地带。
　　来源：市场报
　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
　　君君宝宝mm：
　　我在网上查了大量资料！没有查到传明酸药的副作用！但吃以上资料看出传明酸本身不存在“美白”功效。
　　它里面一定添加一些不为人知的东西！！！！
　　另外从你的资料显示你的胃功能弱啊！！应该注意核护！！！
1、用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效....
2、洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头
3、鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏,
4、祛黑头：一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉。严重的好象一星期两次，真的有用
5、去雀斑：把vc片捣烂用纯净水泡开涂脸上再用纸膜敷上就行了.
1、红霉素软膏，治脸上开放性或者封闭性的痘痘比较管用。因为含有抗生素，见效快，但不能长期使用
2、痤疮膏 治疗痘痘 抹平眼角小细纹无敌。原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已
3、脸上有小痘痘的TX，睡前抹一点点橄榄油上去，痘痘就会瘪了
4、金霉素眼药膏擦痘,脓很快就出来,挤之,世界清静了
5、平痘痘可以用珍珠粉，用一点纯净水或爽肤水把珍珠粉和成糊状，点在痘痘上，第二天就好很多，而且不留痘印
6、去粉刺豆豆的了.小黄瓜家白醋一起敷脸10分钟.一天三次.,比例你自己拿捏.我也只是把黄瓜弄烂加一点白醋下去然后敷.我只敷了一次.觉得效果还蛮好的.那个帖子说15天就去根治
7 、3m的痘痘贴对已经长脓的痘痘非常非常非常管用
8 、完美的芦荟胶，怎样用都可以，因为是促进皮肤新生的，所以类似于手割破了。。。脸上去斑啊。。。。去痘印啊。。。非常有效很好用，现在晚上洗完脸就擦这个，感觉皮肤会很嫩，效果明显。被虫子咬了可以去红肿，晒伤了可以镇静皮肤，长痘痘了可以帮助痘痘成熟，之后把痘痘挤了，再把芦荟胶涂上，痘痘很快就好了。
9、长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜会刺激痘痘的生长面有菜色的MM 皮肤暗淡的 发黄的
睡。早上8点起闲暇时用两手搓热后腰 坚持2个月，我保证你2个月后皮肤白里透红透亮水嫩
10、安安粉刺露。3块6一瓶，还是玻璃瓶。刚刚冒出来的痘痘一个擦一个晚上就消了，不留痕迹。已经冒出来的三天也一定好。我一熬夜就长痘痘，用这个简直有奇效，没痘疤。*又是神奇的安安~推荐推荐~安安很多东西我都用过滴~有发言权~*
11、将大葱的葱白里面的那层膜取出来贴在痘痘上,约15分钟，能去痘印.
1、 清水：白醋：盐= 9：3：1 ，晚上用面膜纸浸泡15分钟肤脸，美白效果极佳。
2、把番茄打成泥，用面膜纸吸番茄汁，泥先敷一层在脸上，在把面膜纸贴上，半个小时这样，洗洗脸~~发现皮肤变得很白很细
3、蛋清加蜂蜜加珍珠粉。和在一起做面膜，第二天早上起来你会发现你的脸很白很白~~~
4、自己打的绿豆粉加牛奶做面膜，超级美白的……
5、蜂蜜加白醋面膜，很好的美白效果　　
6、我用美加净银耳珍珠滋养霜。。。每天晚上擦厚厚的一层 当时觉得有点油 但是第二天早上起来觉得皮肤好滑好滑而且我总觉得变白了
7、用洗米的第2道水洗脸,早晚各一次.保证5天后你的皮肤会是雪白学白滴,而且水嫩水嫩滴呢
8、皮肤薄，敏感又干的同学冬天可以用卡尼尔全天候保湿霜，我的脸在空调房间里烤得干痛，用了很多大牌，每天覆很贵的面膜，两天作一次皮肤护理都没用，卡尼尔用了很有用。
9、我推荐个自制面膜：绿豆粉+花生粉+黄瓜汁+鲜奶，调成糊状，涂在脸上，贴上保鲜膜，过半小时洗掉，当时还不觉得脸上皮肤有多好，第二天起来那个光滑程度，我觉得任何面膜都比不上。有的时候我还加点盐，听说这样消毒，而且美白，或者加点蜂蜜，反正家里这些都有
1、仙人掌捣烂敷脸，有消炎嫩肤的作用。但是仙人掌有很多种，要那种捣烂后黏糊糊的　
2、面膜：美丽加芬家的酸奶面膜非常好用，虽然99一袋比较贵，但是非常经用，可以用半年多（一个星期摸三次的话）。如果头天熬夜睡眠时间很少，在睡之前抹点，第二天皮肤会比较好上妆，不会浮妆。坚持用的可以使皮肤变好，更嫩。
3、冬天洗完澡，趁身体还是湿的涂上baby油然后再用毛巾搽干，皮肤就好嫩好滑~！
4、欧莱雅那个日夜纤体.两瓶那个,又用的，对小腿特别有用.我去年用了，到现在小腿除了水肿的时候，平时都很细了。大腿倒是没什么作用。
5、面膜，我推荐网络上的一款巨红无比的红酒面膜，它家的红酒香皂用来洗脸简直滋润无比，我本来看着名气去的，后来用了真的很好，牌子是自然美人。。。- -俗但是效果很好
6、氯霉素注射液擦脸可使皮肤平滑
7、酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用
8、如果前夜用洗面奶洗了脸，第二天早晨就不要再用了，因为皮肤会分泌一种油脂，这个事可以保护皮肤的，跟隔离霜似的，把它洗掉了皮肤容易进灰。但是前提是前一天晚上洗过脸后只拍些爽肤水就可以了，不要擦护肤品。没用过的且皮肤不好的TX坚持几天皮肤会明显变好哦　
9、史上性价比最高的泡沫型洗面奶【雪肤莱】系列，4.9元120G。沃尔玛有樱桃控油的和橄榄深层清洁的。
1、想要让脸立即水润起来，可以上网买天然海藻颗粒自己做面膜，一包十来块可以做两个月了，效果也是立竿见影的哦~~！
2、西藏红花冰漾补水面膜，便宜啊，好用啊！一般救急补水，非常非常的好用
3、每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润
4、防干燥的：晚上洗脸后用橙子涂脸上 皮肤真的是水当当啊 很舒服
1、擦脸油：郁美净的儿童霜，我从小就用，非常非常非常非常好用，皮肤嫩嫩的，刺激性小（我有段时间是敏感皮肤，就用它家的舒服）。但是夏天用有点油，适合除夏天以后的季节。当擦手油更好。
2、丝瓜水（我在淘宝上买的千纤草的，十几块500ml）泡纸膜敷脸超级控油~~我这样的大油田敷完第二天早上起来一点都不油　　
七、去眼圈、眼袋
1、喝茶的时候一次泡个两袋，喝完了一边眼睛一个敷个20分钟，可以消眼袋和黑眼圈。对大眼袋的人很有效，最好在起床的时候做，还有，最好是绿茶或红茶。
2、多吃番茄可以治黑眼圈，吃习惯了不管再熬夜再辛苦都绝对不会有黑眼圈也不会面有菜色。不知道是VC在起作用还是别的元素。
3、据说苹果皮能够治眼部的脂肪粒用贴的 这个我试过，黑眼圈也有效~~~
4、近视眼造成的眼睛突出，可以采用RGP眼镜来遏制，同时配合一种简单的按摩，坚持一年，可以让眼睛恢复到正常的情况。这种按摩就是把四个手指并起来，让前面一般齐，然后闭上眼睛，在上眼球和眼眶衔接的位置轻轻的往下按，按下去后保持5秒，然后反复。每天按上半小时。效果明显。
1、在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长
2、睫毛用棉签蘸着VE涂 睡前涂下 然后睡觉效果很明显
3、眉毛淡而稀~生姜削成笔状 天天涂一次会长浓
4、维生素E涂睫毛,睫毛会变得又粗又长
5、睫毛液干了倒不含酒精的柔肤水或婴儿油或眼药水
6、快干了的睫毛膏 可以刷眉毛 刷淡点 可以固定眉形
7、涂增长睫毛的各种增长液也好，油也好，在晚上10点以后涂更有效，因为是睫毛生长的旺盛期。另外，只涂在上半截就可以了，不要涂睫毛根，不然容易长脂肪粒哦。涂到上半截液体可以顺着睫毛流到根部，但不会多到长脂肪粒哦！
8、说一个卷睫毛的妙方吧.呵呵.打火机几秒对准睫毛夹的铁质部分.然后再夹已涂上睫毛膏的睫毛.效果不是一般地好哦.又自然又卷又翘！
9、剪去末梢，等长长了又剪，睫毛就会又浓又密又长。
1、用藿香正气水洗头　头发会变好。啤酒洗头防干枯脱落
2、烫染受损的头发：用醋洗。方法：用洗发水洗头冲净，用醋兑水（1：5左右）浇头发，过5分钟冲掉，再上一些护发素冲洗。效果非常好，头发就没有那么柴了，而且会变黑。而且对染完红色头发的非常有用，染红色最后脱色成黄色，如果用上面那个方法，就不会脱成黄色而是棕色的，发色比较自然。
3、临时染发剂：把稀释后的柠檬汁均匀喷在头发上，吹风机热风吹干，头发会呈微酒红色，像染过一样哦　　
4、洗完头赶时间可以用毛巾包着头发整个吹，干得更快
5、用橄榄油护发，效果很好，注意，必须是100%橄榄油，不能抹头皮上，然后当然是适量，发尾部分稍微多抹点，如果能用发帽什么的，效果更佳。
6、滋荣乌发蜜丸治疗头发早白；荣润生发蜜丸治疗脱发，效果都很好
7、洗头后要是头发没干就睡，第二天会头疼，但是可以睡前用干毛巾或者别的什么把头包住，会很暖和，第二天早上起来头也不疼，适合不喜欢用吹风机或当时条件不允许的情况下
1、有一个“二丫”的网站，专门交流化妆品的，很好用
2、嘴唇干裂：睡觉之前抹那种很油的唇膏，早上醒来就没事了~~
3、有个叫金霉素软膏的特别便宜的眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒
4、痤疮膏 治疗痘痘 抹平眼角小细纹无敌。原理是痔疮膏的成分和眼霜成分相同，只是工艺和精细程度不同而已
5、画眼线用眼线液不好掌握的话,可以先用眼线笔画出大概的样子,再用硬头的眼线液描一下,就会很顺手!
6、婴儿油可以用来卸妆，效果好又省钱
7、多收腹人的个子会长高
8、指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速
9、卸妆用无泡洗面奶按摩擦拭 再用泡沫的洗就干净
10、用草莓涂牙能使牙变白
11、如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
12、手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法
13、只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽
14、晚上用VE涂满嘴唇，第二天早上嘴唇就会粉嘟嘟的```很好用```是那种很便宜的VE```MS三块多钱一盒吧
15、有喜欢敷睡眼面膜又怕会弄在被子枕头上的话，就在敷好后，剪下一张保鲜纸（两只眼睛和鼻唇处留出来）很容易就贴在脸上，不会难受，一点也不会留在枕头上而且效果很好（因为它被逼一直要在你的皮肤上停留、向里渗）
16、近视眼造成的眼睛突出，可以采用RGP眼镜来遏制，同时配合一种简单的按摩，坚持一年，可以让眼睛恢复到正常的情况。
17、这种按摩就是把四个手指并起来，让前面一般齐，然后闭上眼睛，在上眼球和眼眶衔接的位置轻轻的往下按，按下去后保持5秒，然后反复。每天按上半小时。效果明显。
18、双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤
19、牙齿黄,可以把花生嚼碎然后,用它来刷牙~3分钟~很有效~我刷了一个星期,效果很明显...
教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处的，实在是好东东。怕弄丢了就转到这来。
如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”。我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。
他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？
油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。
我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用冷水，就这样交替洗，很方便，但洗出来小脸白里透红，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干净，而且毛孔也缩小到不能再小了！同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！
同事买了一枚半克拉的钻戒，当她向我展示戒指时，我的感受只是“天呐，好糙好黑的手指”。钻石确实很大很美，装饰着美丽的你。但如果手不好好保养，那就变成反衬喽。
关于双手和脚的皮肤保养，最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦！其实只要大家好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。
准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油 美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。
如果手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。
脚底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推荐刨刀样的磨脚板，是因为她们艺人的脚经过长时间的保养，已经很嫩，刨刀就容易流血了。而刚开始护脚，刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油 美加净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。
有的女生脚后跟会开裂，那就要先用膏药贴，贴足三天之后，再用橄榄油 美加净厚厚的敷，等到裂开的口子消失了再开始磨脚。
我推荐的是美加净的珍珠银耳营养霜，超市有卖，九毛钱一包，保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品了，这个厂同时还生产百草集，对于他家的精油和头发护理系列，确实要赞一个！至于面部护理系列，那就仁者见仁了。
加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了，还怎么谈保养呢.你能不能早上早起去上班？你是不是在外企？可以早去干活，晚上早点走吗？因为前半夜的睡眠非常重要，后半夜就相对来说可以浪费,铁观音论坛。你可以五六点就起床，去上班，晚上早点回家睡觉。
如果不行的话，那真是可怜了！那你就每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。
电脑有辐射，所以samantha你的隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花，记得是白色的不是黄色的。不要担心这样混合茶会不会发生反应，嘻嘻，向你保证，不会滴！
在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。
长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法，就是每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止乳房的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。
几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注，美白其实谁都会，用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用,清香铁观音，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯定要含铅，对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。 美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。
美白还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。
建议大家在使用护肤品时，要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖？比如说，不好的护肤品，一旦你不用，那一整天的皮肤都会让你非常难受，那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用，皮肤还是能保持很好，那就是好东西！
如果你的工作是脑力劳动用脑过度，那额头是无法避免要比眉毛以下部分要黑，这个真的是没有办法。
白白的之后就是要防止细纹的产生。方法就是要保湿保湿加强保湿！怎么样保湿都不过分！别人都会说，“天呐，我的眼睛下面有细纹了！”“那就保湿啊！”
对！产生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了，自然细纹就LEAVE啦！
这里介绍一个方，就是在酸奶里面加入酵母粉，发酵，隔天用它敷脸，脸上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮肤能变白变亮。
油性皮肤更要加强保湿，补充水分，不然肤质粗糙得更快。
保湿的一个重要一环就是爽肤水，一定要配合化妆棉使用！洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化妆棉擦干，然后用水泡湿了的化妆棉粘取爽肤水使用。
按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，面颊我们之前讲过了，嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。
爽肤水一定要多敷，不要怕浪费，多敷几遍。保湿做好了，就不用怕细纹。
接着，我要提前进入一个比较深的话题，因为我刚才看到了一个饱受妇科病痛苦的女生。只要有妇科疾病，脸上就算用最高级的黄金面霜了，也无济于事！脸色好的前提就是身体健康。
泻肝火可以用之前讲的泡脚的方法，也可以自己按摩，按摩大手臂，腋下，还有身体两侧的肋骨，方法就是用大拇指和食指，使劲的捏骨头上面的肉，最好的是肉和骨头中间的那个地方，最有效果，一定要使劲，越疼越用力，疼就有效果了。
肾虚的方法之前都讲过了，只要肾脏强壮有力，就不会有大毛病！
这样如果还是治疗不好，就要做脚底按摩。如果身体健康的人也多按摩脚底，身体会更好，人自然就年轻了。
牙齿我们不能忽视，它的重要性是，他直接决定了一个人是否能够长寿。所以要趁着年轻就要保护我们的牙齿。每年都要做口腔检查，如果有异常出血都要去检查，以排除牙周炎，或者结石等症状。
如果是牙龈萎缩，不要立刻就去补牙，一般牙科医生给的建议就是出现萎缩就要补牙。要早睡觉，每天都不要让自己身心俱疲，那样萎缩得更厉害，要休养，慢慢牙龈就会恢复健康。
如果有的牙缝会经常塞东西，那就一定要用牙线。因为频繁塞东西很容易出现龋齿。并且一旦出现龋齿就要去补，不能拖，越拖牙洞越大，补牙就越复杂。
牙齿最好的保护方法是清洁和不过度使用。我现在使用的牙刷，是荷兰生产的一个品牌的声波牙刷，不是电动，是声波，它可以更加清洁牙齿，并且通过声波祛除结石，只要用它刷牙，就会感觉牙齿一颗一颗的，非常干净。
茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。
中医上认为口臭是胃的原因，有虚火，而肠胃功能不好，主要原因是心理因素造成，所以不建议吃降火的东西，而是从心理上进行调节，使紊乱的肠胃恢复正常。同时要提高身体免疫力，增强肾脏功能。
脾虚的表现是，食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，它事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它。肺虚的表现是，少气懒言，容易出虚汗，肾气虚则腰酸，三者合在一起被称为气虚,铁观音批发。
气虚脸颊就下垂，越虚垂得越厉害，直到五官内脏都下垂，人也就丑了。气虚是所有虚症中，最容易补充的身体能量。少说话，少提重物，多注意休息睡眠，都能补充元气。因为气能产生血，所以补气就能补血。
山药是非常好的东西，一个身体不大好的朋友去看中医，据说还是当地最有名的，回来除了带一堆中药之外，就带了这个偏方：每天喝山药炖冰糖。价值四百块的偏方。
山药补气健脾胃，养阴益肺，补肾固精，把脾脏，肺和肾脏都补了，确实值这个钱了！阴虚亏损的人容易咳嗽，可以用它煮汤当水喝，可以治愈虚劳咳嗽的毛病。山药因为益肺，而“肺主皮毛”，所以山药可以滋润皮肤。虚弱羸瘦，皮肤干燥，记忆力减退，过劳和疾病后体虚，都要多吃山药，可以强壮身体，抵抗衰老。
但应该注意到的是，它滋阴的同时助湿邪，所以我在吃完它之后，肯定要吃祛湿的东东，像薏仁，茯苓。我不加冰糖，直接水煮山药，把山药打成浓浆，然后煮开就当水喝，不喝多，喝完之后，再喝水我就加薏仁粉。
大米也是补气的，吃惊吗？女人一定要每天都吃米饭，脾胃健康就靠它呢！米都补脾，但五谷中它补脾的效果最好，中气不足，疲倦乏力就要吃它了，像脾胃虚寒，心烦口渴，就喝大米稀饭就行啦。中医书上说“稀饭为世间第一补人之物”。所以就算你在减肥，也一定每天至少吃一碗大米饭，不然瘦下来，脸颊胸部都下来了。
好东西，还有大枣，蜂蜜等。皆补脾，益虚损，令人好颜色。
抗衰老（一）
如果看贴的你已经超过35岁，这篇就是专门为你所写。
很可能超过30岁的女性，已经会有中医上称为“损容性”面部特征了。比如说皱纹，斑点，黑眼圈，眼袋，法令纹，脸颊下垂，皮肤粗糙等等岁月的痕迹。包括身材的彻底变形等等。
一句话，就是现在的你已经基本上向中性人过渡了，女人味在渐渐的离你而去。你甚至基本上想不起来自己还是个女人。只有在买衣服，去理发店的时候，释放歇斯底里想挽回的绝望。
到一句话，很适合这里，“美的关键在于心态”。特别是超过28岁，脸上写的全是你的心。
心里妒忌别人，重视利益大于一切，欺上昧下，等等所有这些心理，都一定会以世上最快的速度让你衰老变丑！而自卑,女子因给前夫发短信遭前婆婆辱骂后厮打，消极，懒惰也是加速衰老的元勋。张曼玉说她维持年轻的秘诀就是“心里永远都有梦想”。你要时刻提醒自己，你是个女人。当你拖地累得满头大汗，提很重的东西时，建议你，量力而行。我拖地的时间男朋友可以把整个厨房从屋顶到地面刷洗的干干净净。你把自己当男人使，还想做女人？
这并不是一个美好的社会，心里有了沙子，有本事的女人可以把沙子养成珍珠，而大部分是要释放的。过度的忍耐也会加速衰老，心理的衰老更可怕，对于维持家庭幸福也没有好处。你完全可以充满自信的把不满全都说出来，如果他连这个都提供不给你，那他的作用是什么？
两个人之间花钱肯定是不能你省给他花，要不就两个都节省，要不就你花他省，如果是你省他花，那你的他基本上很有问题。
抗衰老（二）
面部皱纹一是因为平时表情比较丰富,或者经常用手托着脸等不好的动作，二是因为心事很重，时间长了心情得不到改善，就出现皱纹了，三是酸性体质，也就是体质不大好；四是没有及时给予皮肤充分的保湿。
按摩很重要啊！自己要有耐心的按摩，用之前介绍祛皱纹的手法，脸上到处都仔仔细细的按摩，轻轻的，可以每天都按，只要坚持就一定可以消除皱纹。
按摩完之后一定要加强保湿，多使用保湿水，保湿面膜，一切都要很保湿。推荐牛尔玫瑰保湿晚安睡膜，50块钱，保湿效果很赞！又耐用，一瓶不知道什么时候才能用完。而且还是天然配方，我很佩服牛老师！
眼袋和黑眼圈的方法之前都介绍过，很有效。祛斑的方法之前也有，不过比较慢，不能着急。法令纹之前也介绍过方法，祛除的效果很明显。脸颊肯定会有下垂或松弛或者凹陷，多吃米饭早睡觉，一定要补血。
眼睛很疲劳，就补肝肾，多休息，眼球多转转圈，头发又干又粗糙，那就多做头发护理，多吃黑芝麻和海带，不要烫发染发，头发就不那么老气了。
脸色发黄，如果是非体质因素，就用绿茶水敷脸；皮肤有疙瘩，就用之前介绍的酸奶酵母面膜；身体的皮肤肯定是越来越粗，坚持用美白保湿的甘油加白醋，身体光滑又白嫩；到了这个年纪，产品是一定要认真使用了。
一般脸部皮肤会越来越薄，但越来越硬，所以感觉很沧桑。从体质改变，皮肤就会越来越嫩，只要皮肤嫩了，就会显年轻。而这个是产品做不到的。其实之前所有脸上衰老问题，除了保湿之外，产品都无法解决。
抗衰老（三）
检查一下，你的生活满足以下条件吗？每天都早睡早起，最好九点就躺着；每天早晚都要吃水果；按时认真吃三餐，一定吃大米饭；心情安宁；隔天锻炼；每天中午都午休一个小时。其实大多数人这些基本的都不能保证。
身材变形是身体内脏衰老，血液老化，毒素堆积的一个信号。健康的身体，就应该有美丽的外表。酸性的体质必然对应一个不完美的外表。
肝肾脏的护理之前都介绍过，脾胃的护理关键在心情，五脏六腑都是我们运转的关键零件，发胖了零件就松了，重新拧紧了，机器就好了。血液浓稠了，机器就转不动了，还伤害机器。毒素太多了，机器就容易变形。
只要从今天开始，你认真的对待你的脸部皮肤，花时间照顾她，有规律的生活，重视你的睡眠和心情，健康的饮食，爱惜你的身体内脏，你的状态一定会越来越好。
补气和补血是相辅相成的两个食补步骤。单纯补气而不补血，就像烧得很旺的炉子上放了一个空锅，补血就是在锅里放入美味。补气的食物之前讲过了，我还是要强调最重要的米饭，其它的要注意多吃土豆，红薯地瓜，红枣和蜂蜜。香菇虽然也很好，但有皮肤病的要注意少吃，不要空腹吃。
补血就一定要吃阿胶，没理由！我妈妈坚持吃了那么多年，由我爸制作，加足了爱心在里面！以前的阿胶还没有打粉的说法，都是我爸用捣大蒜的东西捣成碎块，然后炒黑芝麻，炒熟了再用擀面杖辗成末，然后再炒核桃，剁碎，手续比现在复杂！折腾好几个晚上才能做好。
冬天吃效果最好。补血的同时滋补阴虚，消除内热，补肺虚，含有大量的胶原蛋白，因为它是血肉有情之物，滋补效果更明显。脸色不好看，就要靠它了。不过建议除了以上两味之外不要再多加东西，顶多再加味桂圆足够了。你加那么多好东西在里面，那还不如直接吃十全大补丸算了，还要阿胶干吗？谁主谁辅还是要分清楚。
最好的吃法是用黄酒浸泡，黄酒温胃，而阿胶质黏腻，两个正好相助吸收。补血的同时建议多吃甘蔗，胡萝卜，菠菜，桂圆和豆浆，都是补铁的食物。不推荐红糖，过甜伤脾脏，脾虚则面色发黑。
要纠正一个观念,果 茶，不能单独靠某一味食物补身体，饮食要全面，比如你现在已经知道，补血和补气的食物了，那这两种都要常吃，单独吃效果肯定不会明显，这个是肯定的。
隆重介绍两个要经常吃的好东西！银耳和黑木耳，古时候都是皇家的营养品。黑白木耳的营养丰富，成份大致相近，都含有丰富的胶质。胶质对于女人很重要！
黑木耳蛋白质含量与肉相同，铁的含量是鱼肉的70倍，是菠菜的20倍，是猪肝的7倍，所以黑木耳是一味重要的补血食物哦!现在专门把它们俩挑出来讲，是因为它和白木耳具有太多对女人好的东西了。
现在的女人喜欢在外面吃饭，而且口味都很重，胆固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮肤和身体状态就不会好，老化得也快，皱纹也多，血液的质量对于美容来说太重要！
黑木耳能够阻止有害脂肪在血液里的停留，它最大的好处就是从吃进身体里开始，就从气管开始，从上到下的，包括肺，胃，肠道，血液，身体里的灰尘，二手烟灰，不好的异物，环境污染物，全都能带出体外。身体里面也能洗澡。
黑白木耳有很强抗癌功能，并能提高肝脏的解毒能力。
银耳要买黄色的不要白色的，滋润效果一流！润燥，润肺，和血，阴虚火旺体质就要指望它了！肺健康了，皮肤自然娇嫩。
补阴的食物除了梨，甘蔗，黑芝麻，豆浆，银耳，百合，这些偏素的之外，荤菜推荐鸭子，不光滋阴清热，还有利水的功能，夏天吃它可以防止妇科炎症的发生。太多的疾病都是因为体内废水到处乱跑，所以多吃吃意仁没坏处。
阳虚必须摄入大量肉类，虽然之前推荐的都是素菜，但从没有说过要吃素，荤一定要吃，完全吃素对身体很有害。牛羊肉是一定要吃的，这两种肉摄入后，不会产生湿气，脂肪含量也少，能量和铁都含量足够高。
冬天一定要多吃羊肉，男女都要多吃。羊肉能够大补虚损，补益元气，能治疗肾脏阳虚，温补暖身，能够治疗脾胃虚寒，即虚寒体质要多吃，健胃壮脾，对脾肾都非常有好处。虚劳瘦弱的体质多吃羊肉可以使人强壮。
狗肉也是一样要多吃，补益力气，补脾胃，暖肾脏，强筋健骨，但不宜和杏仁一起服用。还有一味菜补阳，醉虾，就是用酒浸泡活虾服用，可以治疗四肢寒冷，脾肾阳虚。
除了以上的四味肉类食物之外，核桃治疗肾虚腰痛，耳鸣，滋补肝肾脏，能够治疗肺虚寒，改善肠道便秘，滋润五脏。长久服用，皮肤细腻光滑，头发乌黑有光泽，延缓衰老。
除了牛羊肉之外，其它的温补阳虚的食物，阴虚火旺体质的人都要少吃。
脾胃通过经脉相关联，脾胃功能好的人，肌肤一定是滋润，丰腴的。相反的，如果一个人枯瘦，皮肤没有光泽，则脾胃功能不好，所以身体气血不足。脾脏的健康状况也可以从嘴唇的颜色来看，如果是深红色，是内热，如果是浅红色，是虚寒，如果嘴唇皮肤很干燥，是体内津液不足。
因为脾脏通过消化食物来造血，所以和女人的月经周期也有关系。它是我们女人的福音，如果你掌握了保养脾脏的方法，你就可以一辈子都不要做黄脸婆,茶叶批发市场，就算是到了五十多岁也一样，脸色不会枯黄。
因为不善保养，脾脏失去统血功能之后，皮肤就会干枯发黄，虽然皮肤自然的颜色是黄色，这里的意思是焦黄色。首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食。
如果你脸色发黄了，就一定要常常吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好，造血，统血效果好，能够使皮肤和肌肉润泽丰腴。还有一道食补方，春夏秋冬坚持吃，非常有效，就是菱角，土豆，红豆，山药，茨实，莲子，红枣和大米一起煮熟，这些饭全是补脾脏的，能够造血，逐步改善肤色。
脸色萎黄是从气虚发展而来的，除了情绪，疲劳的因素之外，不吃米饭是最主要的原因。所以，为了能有一个好脸色，每天至少吃两碗米饭。
吃多了肯定会有副作用，但是每天的量不多，长期吃是没有问题的，因为维C是每天随着水分代谢掉的，不会沉积在身体里面，不过建议要美白还是要用专门的美白维C，普通的药是治疗维生素缺乏的，肯定不适合你的。
楼上提的那个左旋你可以试试看，有外用的，淘宝上有的卖，台湾的牛尔，价格大概是45一瓶7毫升。
我可以给你推荐一款在日本连续五年销量第一的面膜――水道！日本进口的，是我用过的面膜贴里面感觉最好的一款。面膜纸很薄非常服帖，而且吸收超快，不到十分钟就感觉营养液被充分吸收了。面膜材质是能产生远红外线的陶瓷纤维，内含箔金、透明质酸、骨胶原、牛奶，超微粒子的水分子，用的时候感觉热热的，有那种正在吸收的感觉，很神奇哦。一周下来真的感觉水水润润的，面色提亮非常明显。这个面膜是适合天天做的，我连续用了那么一包，感觉痘印都有消掉，黑眼圈淡了很多。尽量别用国产的面膜，虽然感觉厚厚湿湿黏黏的，美容液很多的样子，但是那些添加物稍微研究一下估计你就不敢用了。没有一款不含防腐剂，要知道那可是让肌肤加龄的毒药啊。这款面膜绝对不含激素、和防腐剂，淘宝上一家叫完全植物主义的店里有卖的，你可以问问。另外我告诉你皮肤美白十二法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点―下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2―3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成
海南三亚段
三亚适合度假旅游地方大自把宜人气候、清新空气、和煦阳光、湛蓝海水、柔和沙滩、风情万种美女、美味海鲜……都赐予了座国南端海滨旅游城市
去三亚要参加行路匆匆旅游观光团要做真正自游人 希望我回答能给愉快出行带来帮助
D1、出发前准备
三亚阳光美海滩也美人要美得使用护肤品SPF30上防晒霜必须配备晒镇定修护露、保湿喷雾、美白面膜等都带上洗发液、护发素也必备海水伤头发酒店提供比较劣质
了三亚肯定要下海泳衣、游泳眼镜、耳塞都要准备好替换衣物(昼夜温差大长袖必带)、太阳伞、太阳帽、太阳眼镜、沙滩拖鞋也要带上
药物也要准备点抗过敏药、感冒药、止泻药、止痛药、创贴、眼药水、消毒棉球等还有要吃海鲜带点氟哌酸和黄连素手机、相机及充电器别忘记了随身听、纸笔都要带上还得准备点自己喜欢零食和食品
提醒下与旅行社签订合同时定要写清细节比酒店调节基金谁支付酒店否提供机场接送服务此外好要求酒店包含早餐
建议住大东海三亚有三海湾:大东海、三亚湾和亚龙湾大东海优势离市区近购物、吃饭、出行、娱乐都方便晚上沙滩上有烟火闹取静经济实惠
亚龙湾美海湾海水颜色有层次感沙滩更洁白也拾贝壳晚上沙蟹好多亚龙湾酒店消费相对也高离市区远(20多公里)购物、吃饭、出行都方便仍考虑此入住1-2晚上MONEY允许直接入住亚龙湾甚至考虑蜈支洲岛茅草屋住上晚上
选择酒店好海滨酒店或者有私家海滩酒店大必多花银子住海景房其实每天除了晚上睡觉呆房间时间多有兴致凭栏望海时候早想着直接奔向大海了此外三亚老酒店多好入住新落成酒店其硬件设施相对较好
1、三亚凤凰机场距市区20公里机场有巴士直接市区(票价10元)出租车价格要控制35元左右机场接机出租车司机路上都会热情地介绍免费游览景点何何好要相信天下没有免费午餐们会逗着圈子让去消费(门票、吃饭、购物们都能提成)三亚坐出租车记住两条:包车二去推荐任何地方游览或消费
2、三亚出租车价格都讲价要们打表基本上三亚市内全部5元(封顶7元)大东海市区10元市区大东海15元亚龙湾大东海30元大东海天涯海角超过40元出租司机们大多漫天要价要大胆地砍要让宾馆门童叫车自己走出宾馆门路上拦过路车
3、公交车应充分利用市区只有条主要街道(解放路)南北向去主要景点、购物、美食目地都此路坐标轴2路公交车非常方便班次多(都有座位)、售票员司机热情、便宜(无人售票1元人)样真正感受城市坐下公交车吧.()上面有详细公交路线图
4、从亚龙湾经大东海天涯海角还有双层旅游大巴半小时班大东海天涯海角、亚龙湾5元天涯海角亚龙湾8元沿途观赏风景非常适合旅行者巴车票价也5元内秩序要乱些市区内人力三轮车坐(2元封顶)摩托车好要坐
5、会开车考虑全程租车免心情受影响只有样才能真正做自游自租车大好处随时调整路线行程随心所欲地买东西而必受行李所累必司机原因生闲气或挨明宰
三亚只适合自游人适合跟团所有地方景色相差大建议只去锦母角和蜈支洲岛足矣(住亚龙湾用了没有住亚龙湾要去看下了)和心爱人海边生活段时间静静地确实件享受事情
1、锦母角位于三亚市东南20公里西接榆林湾东依亚龙湾位于海南岛南端也国大陆架南端前人们提天之涯海之角总认三亚天涯海角其实准确讲锦母角才真正天之涯、海之角
锦母角整海角和周边山岭浑体由于里有驻军属军事禁区除了海天线间座孤零零灯塔人迹罕至诗画放眼望水天色、烟波浩瀚有多美丽风光人知
锦母角海钓野餐游泳潜水好地方推荐三亚之星报价218元位(小孩1.2米-1.4米118位)包含了垂钓+浮潜+用餐+往返接送非常实惠而且淘宝上也能看们产品非常方便
2、去蜈之洲岛前先搞清天气风浪大能上岛蜈之洲岛海水清沙滩白《夏日茶》里种海滩蜈支洲岛美景色情人桥站岸上看浅海处海底珊瑚礁岛上观日岩值得去里看望无际大海蓝蓝天空和无边海连起非常壮观
岛上有观光车周游全岛(其有半路程步行无法进入80元位还送张风光VCD)蜈支洲岛风较大冬天外套需要准备哦要充分利用酒店浴袍、浴巾和拖鞋带上些东西去肯定用得着蜈支洲岛水上项目非常齐全潜水错主要有岸潜和船潜:报价380、580元次潜水前教练会给每人教授潜水理论常识即使会游泳也没关系潜水时候升降都教练通过设备来控制
香蕉船则三人行需要穿泳装否则全身湿透会把甩海里安全有人救有泰坦尼克回感觉摩托艇报价150元10分钟男孩和女孩起男孩子应主动坐面啦因面容易被甩出去定要注意安全海上拖伞报价280元次用大马力快艇拉起降落伞依靠快艇快速前进使伞空飘扬上项目推荐三亚之星因们都有优惠也许大家会认做广告能帮大家省下笔开支所智者见智啦
3、亚龙湾沙滩与酒店都错值得逛用买票沿着沙滩走能进去了亚龙湾海滩漂亮来三亚哪里都去每天呆沙滩上都会吃亏游泳、散步、躺椅上晒太阳--舒服看吊床玩下吧错
喜欢步行建议沿亚龙湾沙滩从亚龙湾心广场步行至喜来登酒店回来时穿过万毫酒店走大道里人少份安静和遐意象漫步自家花园
4、听说还有分界洲岛错过离三亚远回来要3多小时所时间短去而鹿回头公园、天涯海角、南山寺、大小洞天要去了人又多进去真知道看了当酒店住腻了海滩趴够了选两景点看看也无妨去也有点惜
5、尝试自驾游三亚恐怕国适合开敞蓬车城市了租部车三亚有名滨海大道椰梦长廊兜风去沿着大道自南向北行驶路上听海浪拍打岸边声音呼吸清新海风移步换景地欣赏海景好惬意大道直通三亚湾从头尾大约需要30分钟时间沿途还有些海鲜排挡、度假村累了吃点东西尽情享受
大家定要记住凡发名片或者有免费车接送便宜大排挡千万要去吃连犹豫都能有相信呵呵等着悔吧
建议早餐都宾馆吃午餐随机解决重要晚餐还市内解决三亚宾馆早餐般上午10点半才结束大家放心地睡着自醒同时建议酒店正餐尽量吃
三亚行项重要活动吃海鲜三亚吃海鲜好地方有两大东海东郊椰林小资情调出名烹饪手法多样也相对贵些推荐:老虎鱼+白豆腐烧汤=鲜得要命还有鲜榨椰汁、椰汁饭都好吃尽量吃些虾蟹鱼花蟹烧粥也棒
另家则大名鼎鼎春园海鲜广场三亚之星推荐去里享用下愉快晚餐特别感觉价廉物美各位注意
春园而春源、春远大多数出租司机会假装糊涂地带叫春源海鲜大排档地方真正春园离里步行要6、7分钟
春园海鲜广场70排挡摊位大棚进去先里面摊贩里买海鲜和蔬菜出来众多摊位挑选家加工食用方式主要火锅也对海鲜进行简单蒸、炒处理摊主只收取相应加工费(炒蒸加工费5元每斤火锅10元锅底加工费2元每斤)比较经济实惠种吃法吃海鲜关键鲜里海产全鲜活吃起来当爽
贝类多扇贝好吃别看大肉却厚呢鱼里面苏眉好吃石斑青衣都错鲍鱼也棒而且便宜大家定要试下还有三眼蟹大肉嫩吃知道新鲜了当地蔬菜四角豆、五指山野菜也错
记住了春园海鲜广场城市乐园北500米从大东海方向过了三亚大桥延西河西路直向北了建议坐202公交车喜大酒店(吉祥街)顺着吉祥街往右拐500米即春园广场对面明润、168也错经营方式极其类似
来趟三亚回去总要带点东西大多集三类:海南特产(小吃)、海鲜水、贝壳些都三亚市区里买购物尽量要景点买
特产好市区大超市买当地大超市有旺豪超市和万福隆都三亚汽车总站附近乘202路公交车即达买些零食和特产感觉椰饼还比较好吃特产有椰子糖软糖更好吃还有椰子薄饼也非常好吃旺豪超市还免费用纸箱打包非常方便
要买海鲜、水嘛没说定要去第农贸市场坐202路公交车第市场站下车既品种丰富买品种:山竹、芒、火龙、杨桃价钱也相对比较便宜质量和重量得保证(建议带瓶没有开启矿泉水随时检验们称准准呀)整箱买比较好方便托运
七、其建议:
1、日程安排轻松点度假嘛干把自己搞紧张啊吃好早饭先去海边散步随去观光游玩下午2、3点回酒店休息去沙滩游泳晒太阳再休息接着该去市区吃海鲜了晚上回来嘛还要海边散步惬意
2、海边湿度大别温度高阳光好衣裳快会干要多备些替换衣物包括T恤短裤等
3、没事尽量沙滩享受阳光和海风听音乐喝乐晚间房间露台上听音乐数星星、发呆别忘涂上厚厚防晒霜
广州深圳段
治安:广州深圳治安真抱歉广州玩地方多,重点讲讲深圳吧,深圳女士们早敢戴金项链了手机、钱包定要小心再小心下地方更加要当心:人多公共汽车站、天桥;东门步行街;华强北商业街遇上周末即使大商场也要小心
饮食:深圳旅游绝对用对饮食担心深圳有全国各地风味餐厅价格贵海鲜更比内地便宜多学生、背包族有适合们桂林米粉、长沙米粉满街都5-7元碗;还有各种西快餐面点王、麦当劳;酒楼吃饭要客气先看有特价菜8元只乳鸽8元斤九节虾尽管吃(般特价菜都能打包)有限制斤数服务员自会提醒要北方馆子吃海鲜还有盐田海鲜街绝对宰人且菜做得粗糙和全国样景点内吃贵且定卫生自备支矿泉水和些方便食品吧
餐厅:粤菜海鲜-明香酒楼、莲花岛、春满园(包房贵)、凤凰楼(高档高价)、好世界(高档高价)
江西风味-民间瓦罐煨汤湖南湖北风味-湘鄂情川味-品香辣蟹、巴蜀风
行:深圳出租车贵其实公交车四通八达清除线路打电160询问共公汽车大部分投币因此要多准备零钱车上有售票员或服务员般来说态度都错您提了要求们会提醒何时下车
深圳必游景点:世界之窗民俗文化村游览时间好从下午开始看完晚上表演再离开
欢乐谷适合年轻喜欢刺激游客
大梅沙免费景点夏季和周末人多好平时去
地王大厦-书城地王顶层观光看看都行
仙湖植物园适合来自北方朋友了解下热带植物化石馆定要看
其地方:蛇口酒吧街、华侨城酒吧街;华侨城雕塑广场;
希望楼主采纳谢谢
扫描下载客户端}