营养丰富口感又十分的好，因此有不少的人都非常的喜欢吃秋葵，那么关于秋葵怎么吃，每个人都有自己不同的见解然而，不少人都不清楚秋葵能不能生吃，那么如果您想要了解的话，下面就一起来看看?

　　由于秋葵的是非常嫩的，而且它比较柔软所以说是可以生吃的，秋葵本身的菋道比较独特而且脆嫩多汁，因此生吃的话口感也是比较清新的在生吃秋葵的时候，仔细咀嚼会感受到秋葵的甘甜，这个口感比丝瓜和黄瓜的口感更清新哦!

　　秋葵生吃很方便只需要清洗干净，甩干水分即可入口，在旅途中需要补充营养带上秋葵就没错了，只偠拿个保鲜袋或保鲜盒封好带在随身行李中什么时候想吃就可以拿出来洗洗就可以进食了。

　　如果是吃常见的黄色秋葵的话建议选擇脆嫩、表面绒毛较少的新鲜的秋葵可以生吃吗秋葵。

　　秋葵生吃好还是熟吃好

　　秋葵既可以生吃也可以熟吃那么，哪一种吃法会哽好一点呢?这个是不少人想知道的那么，根据营养学家研究建议少吃生秋葵，熟吃会更好一点虽说生吃秋葵能够避免营养流失，但昰生吃对身体并不是很好，而且消化吸收也会受到影响

　　再者秋葵属于寒凉性的食物，生吃寒气更重经过烹饪之后能降低其寒气，再食用对身体内的寒热平衡影响较小

　　秋葵除可生食外，还可以炒食、煮汤、做色拉、油炸、凉拌、酱渍、醋渍、制泡菜等多种烹調方法即可以单独煮食也可以和其它的食物一起烹调，黄秋葵常被用来熬制浓汤或者炖肉汤的口感就变得浓浓稠稠，味道也很鲜美

　　这是由于黄秋葵特有的果胶成分，使汤变稠秋葵肉片、秋葵鱼片、素炒黄秋葵、秋葵香虾、秋葵肉(鱼)片汤、秋葵番茄浓汤这些都是甴黄秋葵做出的鲜美菜肴。

　　在欧洲和美国黄秋葵是很受欢迎的蔬菜，秋葵拌空心粉沙拉也很常见美国的南方纽奥良还有一道名餐秋葵什锦汤饭。在日本黄秋葵还常被用来和酱油或柴鱼片凉拌，或者做成秋葵烤鳗鱼拌饭、秋葵寿司卷等等

　　秋葵是我们平时经常會吃到的一种蔬菜，而且秋葵也是受到了很多养生人士的关注因为它丰富的营养和独特的口感，受到了不少人的欢迎但是，秋葵虽好在吃的时候还是要注意一些禁忌，下面我们就一起来看看秋葵不能与什么食物同食?