问题描述:我最近做了一次手术，是乳腺不好.之后我想的太多，老是想不好的事，晚上做梦老是去医院，有时吓醒之后就睡不着，午觉也睡不着.请问医生我应该怎么办.谢谢您了!
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：精神科
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问题分析：你好，可能因为生病做手术的事情给你带来了心理压力，导致情绪问题，失眠等情况。意见建议：建议 去专科医院，做做心理咨询，打开心结，释放心理压力，放松身心。
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理诊所
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心理分析：你这个是疾病后容易造成的心理现象，比如担忧、恐惧等心理指导：建议如果你40岁了，最好尝试自己运动、多从事放松的活动，看一些关于生命的书。实在不行，吃一些抗焦虑的药
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理诊所
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心理分析：你是由于做手术后出现的应激反应。人在遭遇较为重大的事件打击后，一般会出现心理反应：经历警觉阶段、搏斗阶段、衰竭阶段。每个阶段都有特殊的心理反应。你可能正处在第二阶段：搏斗阶段，也就是消耗能量阶段，出现做噩梦、急躁等症状是正常的，你不必紧张过度的。心理指导：建议：学会心理调适，尽快走出三个阶段的反应期，如通过多运动，向亲人朋友倾诉寻求他们的帮助等，也可以寻求专业的心理咨询师的帮助。
问我每天晚上都做梦，有时午觉也会，...
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染
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问题分析：你好，你的症状考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱。意见建议：注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进　　行调理。
问睡觉老做梦，被吓醒
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
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病情分析：你好，梦是正常的生理现象，做梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系。意见建议：睡前喝一杯牛奶，睡前坚持每晚按一下头，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步）
问晚上经常做梦吓醒，有时候还睡不着...
职称：主治医师
专长：消化，呼吸，泌尿神经系统
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问题分析：首先，要明确是什么事情影响到你，导致出现这样的情况，如果没有什么事情，没有原因，那么可能就是一个单纯的失眠症的情况意见建议：出现多梦，失眠的情况，属于睡眠障碍的一类，建议你白天不要睡觉，。多运动，这样慢慢就会好起来，同时也可以使用一些安神补脑的中药调理
问严重失眠怎么办，做梦，半睡半醒
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染
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问题分析：失眠是一种常见睡眠障碍，一般认为与神经衰弱有关。中医认为气血不足，肝胃不和，脾胃虚弱，痰火内扰，思虑过度等。意见建议：平时饮食稍清淡，保持心情愉快，缓解紧张情绪。可以服用谷维素，VB1，七叶安神片，安神补脑液，柏子养心丸等。用中药来调理也可以。
问经常夜里做梦被吓醒失眠怎么办？
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
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多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗另外睡前不要过度用脑避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等*是失眠症？我来给你从失眠症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗也可以来上骸　　　　想要改善失眠的情况的话首先要改变自己的生活规律要养成良好的睡眠卫生习惯如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等其次心态很重要应有一个乐观向上的心态对社会竞争、个人得失等有充分的认识避免因挫折致心理失衡最后应有一个有规律的生活制度保持人的正常睡醒节律创造有利于入睡的条件反射机制睡眠在相当大的程度上是一种习惯因而保持良好的生理习惯遵循睡眠的自然规律是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药. 同时能做到: ①养成良好的作息习惯 睡前思想放松. ②睡前不要过饥过饱. ③卧室里光线要柔和、温度不易过高. ④坚持每天睡前用热水洗脚. ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣蜂蜜、小米牛奶等晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.
问有时候睡午觉自己就醒了，而且头昏脑涨的，在闭眼睛睡得话就...
职称：医生会员
专长：妇科病
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问题分析：梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，意见建议：　如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.
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sanwen.net我睡不着，因为太想你
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