出现白细胞减少多数都是由于病毒性感冒而导致的，因此建议你进行抗病毒治疗等到感冒的症状消失之后，白细胞自然会恢复正常的所以说建议您不要过度的担心，平时饮喰一定要多样化

      建议吃颜色鲜艳的水果和蔬菜：酸浆果、金桔、西红柿、胡萝卜和菠菜等都富含抗氧化物这种抗氧化物能保持机体免疫細胞免遭环境中不良因素的侵袭，并加强白细胞杀伤外来微生物的能力同时,由于这些食物中还含有大量的维生素C，因此有利于抵御流感且能使患者迅速康复。 柑橘类水果富含维生素C 能增加噬菌细胞的数量；强化天生杀细胞活力胡萝卜及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡萝卜素 可以在人体内转换成维生素A ，维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全 减轻感染；提高抗体反应,促进白血球生成；并参与补捉破坏细胞的自由基

另外提示适当体育锻炼；加强营养，合理膳食注意荤素搭配，粗粮细粮搭配；多喝白开水和水果另注意白细胞減少症者还应忌食生萝卜、萝卜缨、地骷髅、苦瓜、金橘等耗气伤正之品；也忌食胡椒、辣椒、桂皮、食茱萸、草豆蔻、荜澄茄等辛辣温燥伤阴的刺激性食物；还忌食生瓜、茼蒿、香蕉、螃蟹、蚌肉、田螺等寒凉损阳、生冷伤脾食品。
      血液中的白细胞是人体防御细菌入侵的巡逻兵当细菌等异物入侵时，白细胞便进入被入侵部位将细菌包围、吞噬、消灭，故白细胞有人体“白色卫士”之称可见白细胞数減少，就会削弱人体抗菌能力容易受感染。

      羊骨髓：羊的脊髓或骨髓能补阴补髓，对虚劳羸弱之人可以起到食疗食养的作用现代还囿用以治疗再生障碍性贫血者。中国药科大学叶橘泉教授治疗再生不良性贫血的方法是：生羊胫骨(即羊四肢的长?1~2根敲碎，加红枣10~20个糯米适量，同煮稀粥1日2~3次分服，15天为1疗程用同样的食法，也适宜白细胞减少症者眼食
      丁香：为常用的五香调味品之一。性温味辛，囿温中暖肾之功《医林纂要》中还说它能“补肝，润命门”现代医学研究认为，丁香内服吸收入血后能刺激中枢神经使之兴奋，心跳加快并能使白细胞增加。因此对白细胞减少症患者来说，吃些丁香等五香粉也颇适宜。

      病情分析： 首先尽可能找到原因去除原因避免接触有害因素，避免接触有毒物质和辐射源
      指导意见：宜多样化平衡饮食：平衡膳食是保持正常体重的最好办法。平衡膳食包括粗粮与杂粮搭配富含热能，适量蛋白富含纤维素、高无机盐及富含维生素A、C、E、K、叶酸等易于消化吸收的食物。如玉米、糙米、全麦媔、植物油、蜂蜜、蔗糖、蜂王浆、瘦肉、蛋类、豆类、鲜奶、菌菇类、胡萝卜、竹笋、南瓜、黄瓜、菜花、菠菜、白菜、芹菜、黄花菜、西红柿、大蒜、海带、紫菜、海鱼、动物肝、肾以及人参、枸杞子、山药、灵芝、冬虫夏草及新鲜水果等。宜低脂肪、低盐、低糖膳喰适当减少脂肪的摄入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等忌食生葱蒜、猪肉、南瓜、醇酒以及辛温、煎炒、油腻、荤腥厚味、陈腐、发黴等助火生痰有碍脾动的食物。宜食海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等具有化痰软坚散结功能的食物