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你好你现在可以吃辛辣的食物，但是尽量要少吃以免引起腹痛腹泻。酒类的也要少喝一般流产以后20多天来月经也屬于正常的。如果月经推迟十天以上可以去医院检查，做B超看看宫内膜的厚度再考虑用药。以后一定做好避孕措施可以全程用避孕套，避孕膜避孕凝胶等避孕。慎用紧急避孕药已经有孩子了，可以上环
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