11点睡到6点每天睡6个小时够吗?

每晚跑步11点睡觉早上6点起床大家有什么要问的?
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作为单身狗,只有这样打发一点时间早上6点起床看一个小时书,冥想一下还是不错的晚上9点准时跑步7KM左右一周了感觉每天精神很好。而且时间挺充分的大家有什么要问的?
这些回帖亮了
这么下去 想一辈子单身么
这么下去 想一辈子单身么
引用1楼 @ 发表的:
这么下去 想一辈子单身么
呃,我只是想一个人安静一会儿。。。
我也准备夜跑,而且是一女同事主动约的哦发自手机虎扑
科密,纯科密!
引用3楼 @ 发表的:
我也准备夜跑,而且是一女同事主动约的哦
河边小道灯光昏暗你值得拥有
另外:女同事有老公么?
跟喜欢运动的蓝海纸做朋友
从来不曾刻意想起,一瞬间觉得每个人都像你
非常nice的生活习惯
我的孤独万里无云
引用5楼 @ 发表的:
跟喜欢运动的蓝海纸做朋友
呃我只会跑步,还会打羽毛球
其他不会。骑自行车也会算么?》
引用6楼 @ 发表的:
非常nice的生活习惯
呃其实周围同事说我有病。。。。
起来那么早干嘛。
工作性质经常加班,无法实现这个生活。
羡慕楼主啊
追随Allen,不论你去何方
/.html 捐献造血干细胞日记
/.html 我眼中的博物馆与美术馆
斗鱼直播 电竞黄牧甫
金石艺术微信平台:art217
引用7楼 @ 发表的:
呃我只会跑步,还会打羽毛球
其他不会。骑自行车也会算么?》
擅长做俯卧撑吗?
从来不曾刻意想起,一瞬间觉得每个人都像你
没啥要问的
引用10楼 @ 发表的:
擅长做俯卧撑吗?
呃我很瘦的
一次做50个一组没问题‘
大概两三组把?
然后跑步10KM也没问题。。。
引用12楼 @ 发表的:
呃我很瘦的
一次做50个一组没问题‘
大概两三组把?
然后跑步10KM也没问题。。。
它的意思是擅长自己做俯卧撑的同时女朋友配合你仰卧起坐、嗯,就是这个样子。
引用13楼 @ 发表的:
它的意思是擅长自己做俯卧撑的同时女朋友配合你仰卧起坐、嗯,就是这个样子。
我有女神了不喜欢其他女生哈哈。
引用12楼 @ 发表的:
呃我很瘦的
一次做50个一组没问题‘
大概两三组把?
然后跑步10KM也没问题。。。
没关系
够了
今天晚上来我房间一下
从来不曾刻意想起,一瞬间觉得每个人都像你
引用15楼 @ 发表的:
没关系
够了
今天晚上来我房间一下
不来,女神知道了会不要我的。
楼主每天起那么早啊
申博138 /shenbo138/
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引用13楼 @ 发表的:
它的意思是擅长自己做俯卧撑的同时女朋友配合你仰卧起坐、嗯,就是这个样子。
引用14楼 @ 发表的:
我有女神了不喜欢其他女生哈哈。
楼上错了!
我是想让他带上他的女神一起来我房间演示观摩一下锻炼结果而已
从来不曾刻意想起,一瞬间觉得每个人都像你
公司离家9.6km,每晚跑步回家。
引用17楼 @ 发表的:
楼主每天起那么早啊
对每天起来早一点心情好一点
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已有帐号?
无法登录?
社交帐号登录为什么我在12点睡觉六点起来不会困。但是十一点睡觉六点起来却很困?_百度拇指医生
&&&普通咨询
?为什么我在12点睡觉六点起来不会困。但是十一点睡觉六点起来却很困?
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女21岁|科室:其他
武钢总医院
你好,这个因人而异,另外,人的睡眠不仅与睡眠时间的长短有关,还与睡眠质量是有关系的。
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