心态不好怎么办_百度知道
心态不好怎么办
考试会很紧张 会在意很多东西
的心情总是会因各种心态的因素变得快乐，不仅人会轻松些而且对他人没有影响，不过我个人最喜欢的方式是写作。找对了发泄的方式，满满的气或许会消失在风中。多方面的压力上来，能让人神清气爽，我们变得不愿意说话或者分享自己真实的一面，我们的肩膀只有这么多，你有我也有。我也有心绪低沉甚至迷离的时候。现代社会人多多少少都会有些小忧郁，大自然有一种功效，承受不了太大的烦恼和压力，暴力的发泄方式往往伤了自己或者家人或者物品，比如运动。其实你只是发泄的方法不对，一个人而已，或者出去走走、K歌，不知从什么时候开始，心里会好受一些，吧不愉快写出来代替诉说，选择正确的发泄方式、大哭等等，所以我们需要发泄，建议你换一个发泄方式，忧伤，烦恼，就不会有这种问题了
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心态不正确是因为你有烦恼,有为题,想开解自己,却无从得手.
很多人都会首先想自己那些快乐的回忆.
其实我们也可以想想过往更糟糕的事,对比起来你会发现最糟糕的时候都已经过去了,那个时候你已经撑过来了,现在有什么不可以呢?
在你心态不好的时候,出去走走,吹吹清风,找回一刻的宁静,也许你能发现是什么导致你想歪了的根源.再看开一点,对自己说:&我啊,我是谁啊,连这点小问题都解决不了,那是我吗?&你会知道你能行的,因为你是你啊.经常这样一来反问自己,你的心态会有所改善的.
1.心情不好,可以找几个朋友说说话,一起小放纵一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的电影,笑话,让你忘掉心情不好的原因.心情不好,不要总想着使你心情不好的原由,多参加些交际活动,或是看看书,逛逛街,美美吃一顿.把事情看得淡些,心...
学好该学的，看好该看的，做好练习。然后轻松面对。
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我心态不好该咋办
09-10-12 &匿名提问
哎呀，我比你还不好呢！有些地方，你应该知足的呀！慢慢的，啥都会好的，一步一步来呗，谁都有低谷的时候，有一天，摆脱了过去，就有新的日子的！只是改变的时候需要很多的勇气。不要老想，咱要付出行动丫，咱的店啊！嘿嘿
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非常理解你现在的心情，因为我经历也和你颇为相似。老公大我7岁，我们也经常发生不愉快的事，有时谁也不说什么，互相忍着。一年之中会有二三次大吵（主要是他喊）。也全都是因为一些说出去让人笑话的极小极小的事。每次吵完后都极伤感情。没办法，老公脾气不好，控制不了。唯一和你不同的是他有一份稳定的工作，很好的收入。结婚快10年啦。一直这样过着，心理也非常委屈。没办法，没什么原则性的问题，日子还得继续过。后来看了《激情燃烧的岁月》后，我的心态调整了，也平和了。最后几集里，石光荣的战友胡毅两口子到他家作客，饭后，两位女性谈心。胡毅爱人劝褚琴，‘把老公当儿子看，儿子和你闹，你还能怎么着，不还的该给他做饭做饭、该管他还得管他吗’从那以后我也把老公当儿子看，一些不愉快的事也就不太放在心上了。说一千道一万，日子还得过，只好自己排解苦恼。现在老公的脾气也在改，由其有了孩子以后，希望你也调整一下心态，如果还是不行。你再考虑其他吧，人活一辈子，也不能让自己太委屈。
与他好好沟通，这些年发生这么多事他心理也可能不好受，希望你要理解他．
看得出你还是很依赖这个家和这个人，只是感觉有点不满足。他脾气不好是与生俱来的，改是改不掉的，只能去诱导，你对他好些就行了，看得出他对你也不错，把心态调整一下，会过得更好的。
你老公大你8岁，应该处处让着你才是。不过一开始你的想法就要问题，不要企图去过分地依赖一个人，哪怕是你老公。不仅仅是经济上，人格上更不能去依赖一个人。过分的依赖只会让别人觉得你是一个负担。这种关系是不可能长久的。首先你应该站起来，在人格上独立，主动去关心别人，只有相互的关心才能真正持久。你老公应该不是一个坏男人，只是脾气差点。脾气差也有很多原因，包括个人的心胸狭小，斤斤计较，生活工作压力大，不能认知自己的情绪等等。先调整一下自己的心态，不要把眼光老是盯在哪些烦恼上面。多留意一些开心的事情，只有这样，你才能开心起来。试着去寻找你老公的优点，实际上以也发现了很多，当你老公对你好时多多赞扬他。这样他会更加发挥自己的优点，一个人把注意力放在自己的优点上时，很多缺点自然就消失了。一些小事，他计较，你不计较就可以了，久而久之，他也会发现他自己的可笑。当然，如果能够给他看一些关于宽容和大度的书，提高一下他的修养，那就更好了。开心一点吧，估计如果你比较开心的话，他的脾气也要少一半。
看那种有好男人的电视
可以马上离婚！！！！！！！！
如果爱他,就包容他.如果他一无是处的话,你就不会和他到现在,试着发现他的优点
你比他脾气更不好。
首先,要生活的勇气和自信.其次,应有自已的经济基础,女人不能靠男人活着,应自已养活自已,有自已独立的生活圈.最后,鼓励老公做事,不能思想堕落.现在不是离婚的时候,你们还有感情基础
试着同他多交流生活中难免都是一些小事尽量勾通
最好带你老公去看一下心里医生，作一些心里辅导，然后干他喜欢的工作。或者给他生个小BB，让他尝尝作父亲的滋味。
  我的情况与你差不多,连我的想法也与你差不多,遇上知音了.不过,也要这样想,人无完人,金无赤金.谁没有缺点呢,还是想开点.只要他的优点大于缺点,你们还有感情,要使生活过的幸福,要摸清他的脾气、性格，顺着他。男人发脾气都 是一下子，转身就消了。你多多体谅他，善解人意一 些，从双方立场想问题。事后双方坐下平静地分析问题，是谁错，就道一声歉。这样不仅能增进感情，还能减少矛盾！试试吧？
多沟通一下吧，但是我建议你千万不要和公婆住在一起，关系非常难处而且老公也会不好做的，因为两边都是他爱得人！但是作任何事要懂得谦让，表面上吃亏了其实没有，和人相处也是一门艺术！多理解，包容，但决不懦弱这样会让别人变本加厉的。最后祝你幸福！一切都会好起来的！放心吧：）
恕我直言，你是一个温柔可爱但又没一点个性和自信的人。你的人格一点也没独立。
你先不要想你离婚先,你试想一下跟他倾诉一下你的感受,你这样把自己的心里话埋藏自己的心里是不行的,提着你的胆量去跟他说,做人不要这么想不开,不要以为自己做人没意思就不想活,做人看开一点.这里我不是骂你,如果他是听不进耳的话那你就不要想那么多了,你就带着你母亲偷偷的跟他分居,不要被他知道,跟他分居几个月,跟他分居有两个好处.   第一,你和他都有一段时间可以反省一下自己的行为,这样一来你就可以听不到他刺激你的话.   第二,你也可以试一下你自己的独立能力,说不定你会发现自己很有独立能力不需要靠男人就可以生存在这个世界呢!万一,我说的是万一如果你有一天会来他还是没变的话,那你就勇敢的跟他离婚,自己再给自己勇气生存下去.   最后我希望你能快乐.幸福
我是四川人，个性比较强，在四川好像基本是女的在家要强势点。我老公是山东人，大男子主义也比较严重。他对我也很好，就是和你老公一样，习惯性的喜欢叫老婆做这做那，总之是希望你能按照他的想法去生活过日子。我觉得吧，你这样情况，一是两个人要沟通，我觉得沟通很重要，不要委屈自己，心里有些什么样的想法就实实在在告诉他。但是要注意时间，最好不要在他心情不好的时候，应该是两个人平心静气地谈谈心。说了想法也说说对他的希望。从你的说法来说，你老公还是很疼你的。可能是他本来的脾气的问题。每个人都是个性的。其实两个人在一起，要相互理解，泥人还有个土性呢，对吧？而且像你们结婚刚一年，正是磨合期，两个人彼此需要适应，有磨擦是难免的。所以你的心态要放正，也不要太往心里去，心放宽点，不要因为他发火，你就委屈，就生气，这样气坏了身子，而你老公可能还不明白怎么回事呢！男人总是比较粗的，不能指望他们很细心，我觉得，只要不是原则性的问题，只要不是太严重，他发火的时候，你不用和他理会，当然更不要吵。北方男人你和他吵就没个完了，小事都吵大了。当然，你也不要暗自生气，当做没听到没看到不理会他就完了。或者装做万分委屈，掉眼泪也可以，看得出，你老公是个心软的人又疼你，女人嘛，眼泪才是武器。事后还是那句话沟通，沟通。对于你老公工作的事情，你可以劝劝他，让他明白，他是男人，有责任挑起家庭的担子，甚至说个现实的问题，你们以后有了小孩怎么办？养个小孩很花钱的，大人可以马马虎虎过，不可以委屈了孩子，让他感到生活的压力。但是要注意，千万不要成天唠叨埋怨，更不要骂他没用什么的，不要在吵架的时候说这些，也尽量不要刻意，最好是晚上两个在一起，心情好的时候装做随口说的，比如可以问他将来有什么打算啊什么的。自己把握了。还有就是你自己的心态了。不要活在父母的阴影之下，很多事情是说不清楚的，每个人的幸福要靠自己去创造，特别是做为女人，一定要对自己好一点，说白了，这个世界上，自己都不对自己好，还能指望谁呢？一定不要生气就不吃饭什么的，你想想看，你生气不吃饭自己身体越来越差，而事情过后，你老公一哄你，两个人又好了，你不是白受罪么？多划不着啊！而且前面已经说了，你们结婚刚一年，这种情况是很正常的，毕竟两个家庭出来的人，性格不可能一样，突然在一起了，不适应是肯定的，所以你不要想得太多，大家互相理解一点，关爱多一点，日子久了就好了。不用担心！我和我老公以前也常吵常闹还闹过分手离婚什么的，现在日子久了，大家的脾气都摸清楚了，也就没事了。总之两个人的生活需要自己去用心经营，其实在这里说这么多，都算些废话，家家一本经，要念的人才知道，外人很难出主意的。祝你幸福！
你要在经济上独立,找一份工作.这是基础.与他沟通.你们单过,这样矛盾少.对自己要有信心.会好的.祝你幸福.
我觉得你可以让他去带带孩子顺顺他的脾气.或者他发脾气时你别理他,让他的愤怒自生自灭,过一阵子可能会有效
女人也好男人也好，首先是人要精神独立，精神独立你如果不懂，那就你的情况和要求是无法解决的
千万千万别往坏处想,也千万别把&离婚&当作口头禅.除非是万不的已.生活嘛,就是如此:酸甜苦辣都有.婚姻嘛,总有一个磨合期,当你把这艰难时期挺过去,一切就ok了.但是平时你俩一定要多注意交流.
和你的情况有些类似，衷心的几点：1、婚姻是很现实的，百分百的甜蜜不可能；2、月有阴晴圆缺，摆正心态，关心你就是幸福的，人不是“坏人”，个性、脾气、素质等另当别论，不要计较得失；3、性格上的软弱并不是弱者，水滴石穿！祝你有个好身体，家庭幸福，幸福就在你心里！
乍一看，你说的故事倒好象是我一样，只是小有出入，但从感觉上想来真是差不多，一个脾气不好的老公，自己的虚弱的身体，心理上的脆弱与失望，真的很相似的，我们结婚快四年了，我还因为身体不好还没敢要孩子呢！近两年，两人才有点平心静气的谈话，他也是个个性幼稚的人，近些时间才有点男人的样子，而不是男孩，我比你生的气更多了，心理上的绝望也比你要大得多，但是现在，我好好想想既然两人也不是走到了尽头，那就还是往好里发展吧，男人也需要在婚姻中慢慢地成熟，女人在他们成熟的过程中，眼泪与苦痛就是他们的催化剂，也真是不得不付出的，逃也逃不了，我们要做的就是让他们尽快的成熟，我们要想办法，同时也要对自己说：你要坚强！把他们当个孩子，慢慢地教育吧，他们不是女人的山，有时，反而是你去为他遮风挡雨，但是，他是会慢慢成熟起来的，我们要耐心等待；我们自己也要成熟起来，自己要自立，不但在经济上，更要从精神上！女人不是男人的附属品，而是单独的个体，是能够自己独立生活的。我最初与你有一样的想法，就是找一个疼爱自己的人，让自己享受一下受宠的滋味，但是，我们忽略了，他们也是个不成熟的孩子呀，两个孩子在一起，打架也不足为奇了，所以我们要先从自己身上找找原因， 我们自己先从人格上站立起来！同时，我们也要正视困难，不是消极逃避，离婚不是个办法，换个人，也照样会打架的，不要受你母亲的影响，离婚的女人常常对男人有一种不好的感觉，其实原因也是她们受了男人的伤害，而在心里怕了，象惊弓之鸟，其实也没那么严重，你不要受她的消极影响，你要主动积极，着手完善自己的家庭，多体谅，多关心他，一起把日子过好才是正理，最后，愿你我都越来越好！！！
大家一起学佛,可以增加夫妻生活融洽度
多与他沟通，多体谅他，事后可以与他说一些做人道理。如果他的脾气不好你就忍一下不就可以了。必竟是夫妻对吧。等他不生气了再与他说事因，这样比较好。
你总是说劳工的问题，有没有想过自己有什么问题。
每个人都会有自己的缺点和毛病的，关键是你是以怎样的态度看待这个问题，我想只要你们的婚姻生活大部分时间是处在良好的状态下的，就已经很不错了，说一对夫妻一辈子没红过脸，你信吗，反正我是不信的，谁都会有自己的个性或是性格，偶尔脾气的爆发，就是性格的体现，只要不是太原则性的问题，就不要上纲上线，难道你希望你老公，就该像个温顺的绵羊，脾气爆发是，总要有个发泄的方式，还好他只是发发脾气，你为什么就一定要给自己压力，潜意识里一定要让自己认为这是对自己的伤害呢，就算你不能改变自己的个性，但可以改变心情，你试着改变自己对老公的看法，用一种前所未有的心情来解读他性格中你所不喜欢的东西，当你不再给自己压力的时候，你会发现，关于老公脾气不好这事，实在算不了什么，比起你们夫妻之间的恩爱，这只是个不和谐的小音符，而且很快就会跳过的，
东北男人大男子主义都是很重的，你老公还算不错的给你做饭，说明他还是心疼你的，你最好在床第之际，柔情地和他好好谈谈，希望他能理解你的心情，现在东北经济不景气，可能他也会心情不好烦闷，你也多关心他，夫妻之间只要有真情，一切误会等等都会解决的。
脾气不好你可以离婚啊早离婚早受益啊。
天天和他做爱三次,做得他精疲力尽,就没力气发火了!
如果你不离婚,而且你妈妈也不想让你离婚的话只有自己的心放宽些,多容忍些尽量让自己各方面都做一没有毛病,脾气好些你老公受你的影响,可能会好些即使你影响不好他,起码他能对你少发些脾气听你说,我觉得你老公以后还会出现问题的一个没有工作男人心情总不会太好的所以说,如果你还想和他好好过下去,就要理解他,不要用语言来刺激他最后,祝你幸福还要说明,一定首先要把自己的一切做好自己自立,自强,发生什么事情都不会害怕的
夫妻双方还是互相理解的好，
好男人多的是，干嘛非得在一棵树上吊死？痛苦的是你。快刀斩乱麻，离婚也许是最好的选择。
金无足赤,人无完人,每个人都会或多或少有一些缺点,更何况是你的爱人.凡事想开点,多包容些,知道他爱你就足够了,何必强求那么多呢.对待公公婆婆,你可以以德报怨,毕竟他们是长辈,还是你要朝夕相处的爱人的父母,你要相信事在人为,总有一天他们会被感动的.加油!!!祝你好运!
夫妻之间要容忍，用放大镜看他的优点吧。
我能理解你的心情,因为我也有时候遇见这样的事,你的老公会时不时发脾气,虽然这是你老公的不对,可我们都知道男人一向就是不会细心的,特别是对女人的心里感受上,所以只好是我们去试着了解他,去了解他为什么会变成这样的原因,也许是你老公觉得工作上没有能理解他的人,他也需要有人能和他分担一些痛苦啊,你要试着去和他交谈,你要选择适当的时间来和他谈,看能不能让他得到一丝的温暖,这样他也会自然的对你好了的.
我同意上面的那些说发.
男人不坏,女人怎么会爱呢?????男人坏,女人更爱了
你要先想一想你还爱他吗？然后想一想你幸福吗？结果就出来了
看到你这样， 我的心情很沉重， 也许我的家庭比你的还复杂， 但我在用心坚持， 但说不定哪天我们就离了。
可能他的肝脏不好，肝火旺的人爱生气着急。
我非常同情你的，这个确实很难改的，我看过我身边的一些例子，所以我觉得你要么跟他彻底谈一次，把问题可以说的严重一点，要么就忍，忍的滋味肯定不好受，所以我还是觉得你跟他谈一次，如果不行的话，你得慎重考虑了，因为如果你们俩的关系不好，将来有了小孩子的话，那就更加的难了，而且对小孩的成长也不好。
慢慢的劝他改掉坏脾气
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