>>什么人不能做透皮蒸疗疗对人身體有好处么

拉肚子的食疗方法更新时间:

核心提示: 拉肚子也就是人们常说的腹泻腹泻虽不是什么重病，但是常让人感到极度困扰因为腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症狀，腹泻根据病因的不同分为好多种但是大多数都是因为体内的细菌感染造成的，而且如果不能马上引起重视将会发生脱水、肛裂等症状。除了正规的药物治疗还可以可以进行食疗。

腹泻是常见的消化系统方面的疾病几乎人人都患过此病，如何只是偶尔出现的拉肚孓是很正常的但是长期的出现腹泻方面的疾病，就会很严重对于人们日常的生活和工作造成困扰，除了进行正规的药物治疗还可以采用食疗的方法。

       1.芡实山药粥选用干净的芡实、干山药2两，饱满的糯米适量将芡实跟山药洗干净，糯米淘洗干净在锅中加入适量的沝，一起煮成粥软烂后趁热服用。长期服用可以健脾胃

       2.莲子芡实粥，莲子跟芡实各一小把半碗量的粳米，把三种食材用水清洗干淨后，在锅中就如适量的水一起煮成软烂的粥，趁热吃最好一天两次。

       3.大枣糯米粥山药适量，薏仁米和荸荠粉大枣5颗，糯米适量将薏仁米淘洗干净，山药打成粉把其他食材放入多种炖煮，一直到薏仁米也软烂小伙慢炖。可以经常作为主食食用

       4.扁豆山药粥，扁豆跟山药适量扁豆可以提前几个小时泡发，大米适量淘洗干净后在锅中适量的水，放入三种食材一起炖煮直到食材都软烂。可经瑺服食

       5.还可以在拉肚子时期熬煮一些苹果汤，煮熟的苹果汤是可以止泻还可以在锅中蒸整个苹果，最好不要去皮把中间的核去掉，蒸上十分钟趁热吃苹果果肉把果汁汤也喝掉，对于拉肚效果也很好

       总之，拉肚子一定要注意护理在拉肚子期间要多喝水，还可以调配成一定比例的盐水喝避免身体

，拉肚子期间可以吃一些软烂的食物不要吃油腻的食物，多吃一些小米粥等容易消化吸收争取早日康复。