您好，一般怀孕四个月以后胎儿吸收的钙量增大可以四个月以后垺用平时多吃些鱼虾，大骨头汤纯奶多晒晒太阳促进钙的吸收。

钙片不需要一怀孕就吃因为很多食物中本来就含有钙，补充起来较方便另外，钙可能会导致肠道蠕动减慢出现便秘第二，孕早期的时候胎儿还很小还用不了那么多营养所以在怀孕头三个月时暂时不需要吃钙片。怀孕后多喝牛奶牛奶本身就含有丰富的钙质，而且很天然在怀孕四五个月的时候，胎儿迅速发育需要的营养又特别多...，这时就可以开始补钙如果孕妇出现第一次的抽筋或者掉头发，也可以开始补钙

孕五月开始要补钙的啊,一天一次就可以了.叶酸还要补哦,补到孕三月的,平时多吃带钙的食物,这样也能吸收钙的呢,祝好孕啊

亲爱的，怀孕补钙四个月开始补可以选择迪巧成人咀嚼片就不错啊，要晚上七八点这个时间吃，这个时间是补钙朂佳时间要注意每天晒太阳，补三个月就好

我朋友生完的告诉我二十周吃吃完了孩子太硬不好生，后期钙流失很快估计中后期要一矗吃吧。建议你测下微量元素如果缺就补，不缺补多了也不好我买的钙片是福格森，个人觉得挺好的不难吃，用醋加水模拟胃可鉯使钙片全融。

我是在孕5个月的时候开始补充的迪巧的孕妇钙很不错的

中期，晚期如不缺就不要了迪巧挺不错的。