睡觉前1小时喝红糖姜水好吗

点击联系发帖人 时间：2016-04-16 11:49

一般晚上睡觉前2个小时是不建议喝水的喝的话也要少量。

生姜红糖水主要用于体寒宫寒的温补调理受寒感冒，吃海鲜饮酒等情况。建议上午9--11点之间饮用效果最好

駭子和男性不建议平时额外补充生姜红糖水，只在感冒饮酒和吃海鲜时补充即可。

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