通常而言，外出旅行会比较劳累，而孕早期过度劳累有引起流产的可能；妊娠最后一个月，子宫明显增大，胎儿体重增加，羊水增多，长途旅行过劳时，因为重力的作用，容易发生胎膜早破，引起早产。因此，孕期如计划长途旅行，最好是安排在妊娠中期及妊娠最后一个月之前。对于孕妇而言，出游时要特别注意安全，从以下几个方面做好充足的打算：(1)制定合理的旅行计划妊娠期不要过度疲劳，要让身体得到充分的休息。所以，行程紧张的旅行团不适合孕妇，而定点、半自助式的旅行方式则比较适合孕妇。此外，在出发前必须查明旅游地区的天气、交通、医疗与社会安全等状况，若认为没有把握，则以不去为宜。(2)要有人全程陪同孕妇不宜一人独自出游，与一群陌生人出游也不妥当。最好是丈夫、家人或姐妹等亲人在身边陪伴，这样不仅会使旅程较为愉快，而且当孕妇觉得累或不舒服的时候，也有人照顾，或视情况改变行程，这样才能有个安全快乐的旅行。(3)衣食住行要多留心衣：衣着以穿脱方便的保暖衣物为主，如帽子、外套、围巾等，以预防感冒;若旅游地区天气已较热，帽子、防晒油、润肤乳液则不可少：平底鞋比高跟鞋方便走路；必要时托腹带与弹性袜可减轻不适;多带一些纸内裤备用。食：避免吃生冷、不干净或吃不惯的食物，以免造成消化不良、腹泻等身体不适。奶类、海鲜等食物因易腐败，若无法确定其是否新鲜，以不食为宜。多食水果，可防脱水与便秘。多喝开水，也可以自备矿泉水或果汁，但千万不要饮用标明“用碘帮助纯化”的水，这种水喝了易造成碘储积，婴儿出生很可能有先天性甲状腺肿瘤。住：避免前往岛屿或交通不便的地区；蚊蝇多、卫生差、传染病流行的地区更应避免。行：坐车、搭飞机一定要系好安全带。要先了解一下最近的洗手间在哪里，因为孕妇容易尿频，而且憋尿对孕妇是没有好处的；最好能每小时起身活动十分钟。不要搭坐摩托车或快艇，登山、走路也要注意，不要太费体力，一切量力而为。旅行时应避免过劳和过度颠簸。如，乘长途汽车较易疲劳，最好坐两小时左右的汽车就停下来活动一下，乘车时要系好安全带，以避免腹部受到碰撞。乘火车比坐汽车相对安全，而乘飞机通常需经医生许可。妊娠最后一个月不应旅行，以防在途中分娩。　
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胎儿在母体内发育，尽管有子宫保护，但也不是安全无恙，经常受到来自外界的干扰，其中孕妇因感染而高热
海产品特别多，除了螃蟹，孕妇吃虾好吗?孕妇可以吃虾吗?虾具有营养丰富、肉质松软、易消化的特点，适合身导读： 怀孕了，准妈妈转换到人生的一个新角色，第一次进入这个角色中，准妈妈不免会有些担心，之前做的那些事情，生男生女在中国是一个值得热议的话题，传统的一些地域或者家庭看重传宗接代，儿媳妇能生个大胖小子是全家共同的心愿有什么能够比猜出BB的性别更有趣呢？如果有人在街上停住,预测你孩子的性别请不用奇怪，因怀孕中后期的孕妈妈常会有“烧心感”，在弯腰、咳嗽、用力时这种状况更容易发生。所以日常饮食要注意：不要过于饱食流产是指在怀孕不满28周时，胎宝宝被排到子宫外的现象。这时排出子宫外的胎宝宝有的在子宫内已经死亡，有的还活着孕妇咳嗽对胎儿有影响吗？很多孕妇在咳嗽的时候往往心理过于紧张和焦虑，怕自己咳嗽会影响到胎儿。专家在分析：孕妇应该大多准妈妈都有这种经历，正当我们想把怀孕的喜讯分享时，可能会由于孕吐的突然袭击使我们的情绪变得低落。那么孕妇睡觉打鼾怎么办？女性在怀孕期间打鼻鼾得当心了，因为这可能是一个讯号，在告诉你血压正在上升，可能危及自己的　怀孕以后，不少爱美的准妈咪听说头发会跟胎宝宝抢营养，都不得不剪掉一头美丽的秀发。那么，头发真的会和胎儿抢营通常而言，外出旅行会比较劳累，而孕早期过度劳累有引起流产的可能；妊娠最后一个月，子宫明显增大，胎儿体重增加，　怀孕后，胎儿的发育是全家人最关心问题，为了生个健康的宝宝，孕期营养那是万万忽视不得的，可是却有这样一些孕妈提到四维彩超，相信孕妈妈们都不陌生，但是要说四维彩超究竟能查些什么，孕妈妈又能通过四维彩超了解哪些有关宝宝的怎样正确认识胎教？　　提倡胎教，并不是因为胎教可以培养神童，而是因为胎教可以尽可能早地发掘个体的素质潜能，让音乐胎教是通过不断地刺激胎儿的神经，促进神经元的发育起到为宝宝后天的潜质提升的目的。智力的高低与神经元的轴突小编问一下各位准妈妈，倘若只能满足你一个愿望，那么你希望自己的孩子是什么样的。相信大多数的答案都是希望自己的当你被赋予准妈妈和准新娘双层身份的时候，在筹备婚礼的过程中，有些方面是需要特别注意的，不然很可能会对自己的健很多准妈妈被医生告知，自己胎儿的体重比该阶段胎儿应有的体重低一些。胎儿的大小与营养密不可分，同时，还会与胎儿随着市面上婴儿奶粉不断被爆出各种各样的问题，倡导母乳喂养的口号越来越响亮，更多的孕妈妈把母乳喂养做为第一选择gh_您好，欢迎关注孕妈宝妈辣妈平台，我们会帮助您解决一生的问题！从恋爱，结婚，怀孕，赶跑小三，到解决婆媳关系，育儿，教育等难题！在这里您会得到育儿百科，健康瘦身，美容保养等咨询，祝您每天都愉快，开心，做个漂亮知性的妈妈！热门文章最新文章gh_您好，欢迎关注孕妈宝妈辣妈平台，我们会帮助您解决一生的问题！从恋爱，结婚，怀孕，赶跑小三，到解决婆媳关系，育儿，教育等难题！在这里您会得到育儿百科，健康瘦身，美容保养等咨询，祝您每天都愉快，开心，做个漂亮知性的妈妈！点击上方“怀孕管家”关注我吧！怀孕管家（huaiyunguanjia）最专业最全的孕期知识公众号！怀孕妈妈必关注！3D动态胎宝宝在线看，孕期吃穿用行全知道，权威妇产专家为你答疑解惑。怀孕后能不能爱爱是准爸准妈最关心的问题之一，为了确保万无一失，很多准爸准妈都是强忍着欲望不敢轻举妄动。其实，管家想说，孕期只要爱得安全，一样可以尽情享受性福。一孕早期谨慎爱怀孕后，准妈妈的阴道壁会变得柔软，有些准妈妈会发现自己更加敏感了，性欲增强了。但大多数的准妈妈在知道怀孕后神经会变得敏感，担心胎儿早产或者流产，性欲减退，一点都不想过性生活。不过，孕早期真的不适宜爱爱，因为这个时候胎盘和子宫壁链接还不是很紧密，胎儿的状态还不是很稳定，虽然温和的性生活不会有很大的问题，但是如果爱爱过于兴奋、宫缩过于激烈的话可是很容易引起流产的。管家：建议孕早期爱爱还是要选择活动少、不压迫肚子的动作哦！二孕中期适度爱这个时候是最适宜爱爱的阶段，适度同房能让你们夫妻感情更加深。但是为了安全起见，不能过于频繁，而且达到性高潮后一定要注意宫缩和胎动。一般准妈妈达到性高潮，子宫会剧烈收缩，胎动会减少，等性爱结束后会慢慢恢复平静。爱爱中途，如果胎动突然变得很频繁，那就说明胎儿不舒服，这个时候一定要换一个轻松的姿势。如果还是不行，那么就要马上停止，确认胎动是否恢复正常。管家：只要注意一点，孕中期就安心AA吧！三32周后不能爱步入32周，就不建议准爸爸准妈妈爱爱了，因为这个时候阴道内的酸度降低，同房很容易造成细菌入侵，引发细菌感染、胎膜早破等，增加早产几率。特别是有流产或早产危险，出现胎盘前置、出血、宫缩频繁等不适的准妈妈一定不能同房。管家：孕32周后，准爸爸们就要耐心地等到宝宝出生之后咯！孕期爱爱注意事项1、减少次数，增加其他的身体接触。怀孕后受到激素的影响，孕妇神经会变得比较敏感，很多准妈妈性欲都会降低。预期勉强答应丈夫的要求，不如让丈夫理解自己的身体状态，增加其他的身体接触，寻找可以相互满足的方法。2、孕期爱爱一定要有充分的前戏。怀孕后，阴道和子宫都较原先更易受伤，因此一定要在准妈妈阴道充分湿润的情况下才可以插入。另外，一定不能把手指伸进妻子阴道内安抚。3、不要过度刺激咪咪。特别是有早产或流产可能的高危孕妇，乳头不宜过度刺激和抚摸。4、AA前后一定要清洗干净。特别是准爸爸一定要清洗干净自己的生殖器，不然很容易导致准妈妈受感染的。管家寄语：怀孕对于准爸爸准妈妈来说都是一项难度极大的挑战，各位准爸爸准妈妈，孕期AA需谨慎哦！以上内容由怀孕管家原创，欢迎洽谈转载！接受母婴、教育、女性生活类文章投稿合作email：　
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明天8月8日是立秋。
立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的结束以及申月的起始；时间在农历每年七月初一前后（公历8月7-9日之间）。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，立秋是秋季的第一个节气。
作为秋天的开端，民间流传着很多习俗，今天小编为您介绍立秋的习俗，快来看看你都知道这些习俗吗？ 贴秋膘民间流行在立秋这天称体重，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，通常就会出现大麻烦：体重大都要减少一些。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉、烤肉、红烧肉等等，“以肉贴膘”。咬秋“咬秋”在有些地方也称为“啃秋”。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”，据说可以不生秋痱子。在浙江等地，立秋日取西瓜和烧酒同食的生活习惯，民间认为可以防疟疾。在立秋当日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。郊县人民在瓜棚里，在树荫下，三五成群，席地而坐，抱着红瓤西瓜啃，抱着绿瓤香瓜啃，抱着白生生的山芋啃，抱着金黄黄的玉米棒子啃。心情舒畅的啃秋行为，所抒发的实际上是一种丰收的喜悦。秋社秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始于汉代，后世将秋社定在立秋后第五个戊日。此时收获目标已完成，官府与民间皆于此日祭神答谢。宋时秋灶有食糕、饮酒、妇女归宁之俗。唐韩偓《不见》诗：“此身愿作君家燕，秋社归时也不归。”在一些地方，至今仍流传有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的说法。 阿拉宁波人过立秋有“嗦”讲究？
“立秋吃西瓜” 说法多多
在宁波民间，立秋也被称为“高秋”。天一阁典藏研究室的袁良植老师介绍，宁波《非遗汇编》中并无立秋习俗的记载，不过宁波方言中有“立秋西瓜祓祓秋，八月十六度中秋”一说，说明在这一天，宁波人最熟知、最普遍的习俗，便是吃西瓜，民间也称“啃秋”。
至于为什么要在这天吃西瓜，讲法也有好多种。
一种说法是，时令过了，不能再吃。袁良植的看法，代表了民间比较普遍的认识。他说，听上了年纪的老人解释，立秋一过，上市的西瓜少了，口感也大不如前，再加上西瓜性寒，立秋以后多吃容易导致腹泻，所以立秋这天，是最后一次享用夏季瓜果的机会。
还有一种说法是，西瓜落市了，再不吃就要等来年。54岁的朱近芳是位农妇，对农时比较熟悉，她说，立秋后，地气就不同了，种的瓜不宜生长。有句宁波民谚叫“立秋种冬瓜，脑头剩朵花”，说明立秋后，冬瓜就只开花、不结瓜了，对于西瓜，也是一样的道理。朱近芳说，以前种植技术不先进，立秋以后基本上就吃不到太好的瓜了，不像现在，一年四季都能买到。
另外，从“西瓜落市”还延伸出一种说法。陈勤建主编的《中国风俗小辞典》里，这样解释上海一带立秋吃西瓜的习俗，“每年农历立秋这一天，农家要向亲友邻居相互馈赠西瓜。平日吃的都是自种的瓜，这天须吃送来的瓜，除调换口味外，主要是通过互相品尝，发现良种，交流引进栽种技术。”也就是说，立秋吃瓜，是给来年的西瓜选择优良品种。
小孩需“袚秋” 乘凉有节制
除了吃西瓜，宁波立秋民俗里，还有比较特别的环节，俗称“袚高秋”。
袁良植告诉记者，在镇海、奉化等地，每年立秋到来，大人们都会专门给孩子吃绿豆粥，服酒曲。酒曲，是在经过蒸煮的白米中移入曲霉的分生孢子，然后保温，在米粒上生长出菌丝后，就成了酒曲。这也被叫做“祓秋”，寓意孩子吃了后能长得快、长得壮。
朱近芳说，自来水还没普及的年代，在立秋当天，大人们会到河里或者井中取水，然后给小孩子喝下。这叫“吃立秋水”，民间认为，吃过立秋水的小孩，即便在秋冬时节不小心喝了生水，也不容易腹泻。
宁波学者周时奋在他所著的《宁波老俗》一书中，对立秋习俗做了这样的描述：
“民间以为，自此日起寒气渐重，有萧杀之象，侵害身体，故自此日起不得再在露天彻夜乘凉，必得在子夜前入屋安寝。夏天的瓜果入秋后也被认为有‘毒气’，故殷富识理人家也自此日起不再吃夏果，包括‘秋茄’之类的蔬菜。此日有‘祓秋’仪式，以本年最后一次可食的西瓜、薄脆饼（一种松脆的麻饼）等祭神，并将薄脆饼、莱菔（萝卜）籽、蓼面在小石臼中捣碎，服其细末。莱菔籽、蓼面有清火解毒的药理作用，用以驱除夏季积于人体内的暑气、暑毒，调理身体，顺利进入秋季。”
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