心火旺怎么调理 心火旺这么调理最有效(10)
　　心火旺喝什么茶好
　　夏天天气很热，很多人有心火旺的现象，你知道怎么解决心火旺吗?在中医当中，心火旺也是用很详细的解释，人体内的或也是有很多种。不同种类的心火旺要用不同的方法来解决。今天小编就来给大家介绍几种清热去火的凉茶，一起来看看吧。
　　人的体内存在的一种&火&，它的存在能够提供人体温度，是生命的能量，促使着生命成长。但是这些火也不能太多，要不然也是会造成体内的阴阳失衡，即机体阴阳平衡失调而出现的内热症，统称&心火旺&。
　　夏天需要饮凉茶，因为夏天火热之气化为暑，若暑泻入侵，会使肌肤纹理开启，津液外泄而见大出汗，汗出过多而伤津，津伤而口渴。
　　夏季很多人胃口不好，消化功能降低，必须讲究科学饮食。以清补、健脾、祛暑化湿为原则，可以多吃些苦味食品，苦味食品中的生物碱具有清暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。
　　西瓜皮凉茶
　　原料就是西瓜皮和白糖，将这种方法能将西瓜皮利用起来，先把西瓜皮洗干净用搅拌机搅碎，在加点白糖就可以了。
　　薄荷凉茶
　　取薄荷叶、甘草各6克，加水1000毫升左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀，有提神醒脑的功效。
　　陈皮凉茶
　　将干橘皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖闷10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
　　菊花茶
　　选菊花10克开水冲泡，代茶饮，有清肝明目之功效。
　　赤小豆粥
　　赤小豆50克、粳米100克。先将赤小豆煮开，再下粳米共煮为粥，每日2次，早晚服用，有降火之功效。
　　灯芯草柿饼汤
　　灯芯草6克、柿饼2个，加水300毫升共煮，将水煮剩至100毫升，加白糖适量，温服，柿饼可吃，每日2次。此方有清降心火、清热利尿之功效。
　　川贝炖梨水
　　选梨数个切块加水500毫升和川贝，煮开20分钟即可，加冰糖少许，饮汁食梨，有润肺止咳之功效。川贝母可清热润肺，用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。梨也有生津、润燥、清热等功效。
　　藕汁蜜糖露
　　鲜藕榨汁150毫升，加蜂蜜30克，调匀内服，每天2次，连服数天，有润胃凉血降火之功效。
　　三花茶
　　操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。
　　适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。
　　金银花露
　　操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。适用：清热、解暑。
　　Tips：金银花宜忌
　　在十二经络中属于肺、胃经，对肺和胃的不适很有办法。
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　　王成宾 本报记者王艺　　有一种消防警，在派出所里，管理着小饭店、小旅馆小网吧等小单位。沙河口公安分局锦绣派出所于守波，就是一个靠消“心火”来赢得广大业主的消防警。　　58岁的于守波是医生出身，他认为好多病都是心里有火，心火消了，病就好了。他当消防警十多年来，始终把消“心火”放在首位。辖区有家火锅店，位于住宅楼下面公建，火锅店用80公斤大液化气罐供气，一旦发生爆炸，后果不堪设想。于守波晓之以理动之以情反复做工作，让其将液化气罐放到室外。老板娘见这个老消防警这么执著，就把大罐挪到了外面。　　消防法规定，饭店的液化气罐可以放在外面，可老百姓不买账，怎么办？老百姓心里有火也不中，也得消。于是，于守波贴出告示，召开该楼业主大会，专门讲消防法。于守波又回过头来做老板娘的工作，跟她商量用烧油来代替大罐。于守波苦口婆心劝说：“这些老百姓都是你邻居，远亲不如近邻，邻居处好了，你的生意会更好的，改油这点三瓜两枣，算得了什么？”意见采纳了，隐患排除了，邻里和谐了。　　于守波认为排除消防隐患，遇到得了“重心病”的，他也能操起“手术刀”来“手术”。辖区有家网吧，小老板跟于守波很熟，小老板为了减少经营成本，把厨房和员工宿舍都安在网吧里。于守波让他整改，一个月下来，还是没有搬出去，于守波就对小老板作出了5000元罚款的处罚。于守波给他做了这个“手术”后，他侥幸的“心病”就被治好了。什么东西可以降心火（泡水喝）_百度知道
什么东西可以降心火（泡水喝）
提问者采纳
莲子心是去心火的 泡时加一点绿茶就一点都不苦了 希望采纳
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冬季去火 食疗清火方来帮忙
进入冬季，很多人容易上火，下面几种食疗清火法可供参考。
喉干嗓哑：1、饮淡盐水；2、饮橘皮糖茶。
咽喉肿痛：1、嫩丝瓜捣烂挤汁，频频合漱；2、醋加同量的水漱口可减轻疼痛；3、用一匙酱油漱口，约1分钟左右吐出，连续3－4次。
口长水泡：1、切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1－2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。
咳嗽有痰：1、桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰；2、生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。
三款去火靓汤:
1.丝瓜豆腐鱼头汤
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制法：丝瓜洗净、打理角边、切段；鱼头洗净、切开；豆腐用清水...
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