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& && &不知从何时起，人们总是习惯往茶杯里扔一小把枸杞，然后去茶水间冲水，泡枸杞水喝。觉得这样可以起到明目、补肾、补充维生素的作用。但是枸杞这样子泡水喝有效果吗？
　　枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴、增强免疫力，然而枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。如果想利用枸杞来补充维生素，那么最好是把干枸杞稍用温水微泡一下，在菜、粥做好后撒上一把，用来作配料就可以了，这样可以让维生素的损失减到最少。
　　枸杞之所以对眼睛有好处，是因其富含胡萝卜素、维生素、钙、铁等营养元素，俗称“明眼子”，那些体质虚弱、抵抗力差的人可多吃点。不过，枸杞并不适合所有人，因其温热身体的效果强，一些感冒发烧、发炎、腹泻的人就最好别吃了。此外，枸杞也有“保质期”，变质了的枸杞也不能再吃了。
总评分：积极性 +15&
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谢谢，学习了。
[]: 笨笨熊 吃小芋头，有一块啃了半天居然没肯动，仔细一瞧是块三七，哈哈，赚得了9 个 积极性.
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签到天数: 842 天[LV.10]以圈为家III
其实，枸杞子泡酒和直接吃是最好的！
[]: 药！药！药！切克闹！煎饼果子来一套！听曲 耳机里听着音乐走在路上，心情非常好， 增加4 个 积极性。
签到天数: 720 天[LV.9]以圈为家II
其实，枸杞子泡酒和直接吃是最好的！
我不喜欢喝酒&&直接吃要洗& & 所以我还是洗了泡茶用
签到天数: 744 天[LV.9]以圈为家II
长姿势了~~~
签到天数: 1703 天[LV.Master]伴圈终老
哦，这样啊！
签到天数: 842 天[LV.10]以圈为家III
我不喜欢喝酒&&直接吃要洗& & 所以我还是洗了泡茶用
泡茶容易浪费，一般泡几次人就没心喝了！
在西北宁夏和甘肃，当地人经常在冬天用黄酒煮枸杞子，就烤羊腿吃，很美味
宁夏有很多长寿老人！过百的！
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泡茶容易浪费，一般泡几次人就没心喝了！
在西北宁夏和甘肃，当地人经常在冬天用黄酒煮枸杞子，就烤羊腿 ...
我泡茶连同枸杞一起喝
[]: 不帅你上诉 吃小芋头，有一块啃了半天居然没肯动，仔细一瞧是块三七，哈哈，赚得了5 个 积极性.
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对你对大家有用&&有帮助才是好
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对你对大家有用&&有帮助才是好
那是肯定的，感谢分享
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有时还真让我们给忽略，很棒的一个帖子，楼主
[]: 药！药！药！切克闹！煎饼果子来一套！wwbxb 耳机里听着音乐走在路上，心情非常好， 增加3 个 积极性。
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有时还真让我们给忽略，很棒的一个帖子，楼主
[]: 一个袋子砸在了 不帅你上诉 头上，不帅你上诉 赚了 3 个 积极性.
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下次试试看
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来学习了。
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肥胖不少人带来烦恼，如今的减肥方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面为你推荐一种不伤身体的中药减肥法。长久以来，中药减肥一直是人们追逐的热点，中药减肥也要...
喝中药能减肥吗喝多久有效热门问答副主任医师
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你好,中药可以用开水冲着喝吗
状态：就诊前
&副主任医师
现已有加工成颗粒的单味中药颗粒剂，可多种配合起来冲服，比中药煎服方便多了，但效果跟煎剂相比，可能要打折扣，未有统计!
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疾病名称：脾虚湿热&&气血虚&&胆汁反流胃炎&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,我是什么体质，需要喝什么药？
病情描述：失眠多梦，口舌生疮，睡前小便很多次，喝点水就要去小便，大便溏稀多年，下巴下面两侧淋巴隐隐作痛，舌苔厚腻有点黄，有齿痕好多年，总感觉头脑不清醒，记忆力减退，失眠健忘，怕冷，消瘦，胸闷...
疾病名称：脾肾虚&&
希望得到的帮助：该怎么调理比较好？党参，黄芪，白术，茯苓，淫羊藿，巴戟天，肉苁蓉，枸杞各10g 炖汤...
病情描述：29岁男性，睡眠较差，入睡比较困难，白天缺乏精神，乏力，老想睡觉，可又睡不着；脸色不好，黯黄无光泽；腰酸腿软，天一热很容易出汗；舌苔有薄薄的一层，边缘有齿痕，胃口还好；一天大便次数较...
疾病名称：头晕懵懵的&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：疾病:
前天撸了2次 现在感觉头晕耳鸣乏力 胸闷气短 心慌 全身发凉 舌头发凉 舌苔厚 有口臭 头出冷汗 手心发热出汗 腰膝有点酸软
最近在戒撸前天破了 戒撸的时候出来很多症状 但是撸了之后症状...
疾病名称：以前医生说是气血不足，肾气不足，&&
病情描述：全身无力，头昏，容易疲劳，腰和胸有不适感，记忆力下降，以前医生说是气血不足，吃过两个月药，一点反应都没有！
疾病名称：有慢性肾炎不严重&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
男，32岁，每天头发都湿的，头皮用手一抹全是汗，即使不觉得热，在有空调的房间也是一样，晚上睡觉枕头也湿的，有半年了，本人有轻微慢性肾炎，...
疾病名称：左右肾疼&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：左右肾疼，性生活后疲乏，腰疼，乏力，脸色，
疾病名称：肾虚&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术?
病情描述：先后看过四个中医 两个说我阴虚 两个说我阳虚 个人感觉腰疼 凉 有腰椎突出 长期做梦 睡着了就做 精力不足易疲劳 烦燥易怒 怕冷 尿不尽 早泄 不坚 想区分到底是阴虚还是阳虚
疾病名称：午睡后，颈部以上流汗&&
希望得到的帮助：想了解是什么原因，该怎样改善，
病情描述：在宿舍午睡后，自觉颈部以上流汗较多，醒后用卫生纸擦拭后不再出汗，颈部以下无汗。
疾病名称：乳腺增生
腰老是胀痛
肚子痛 慢性咽喉炎&&
病情描述：乳腺增生医生只是说痛受不了就吃药 没事 去年上5月份上夜班 夜宵吃了半个月的水果 然后开始 腰胀 咽喉炎老是口臭 有痰 肚脐眼右下方有时候总是隐痛 过一会又好 腰胀医生说有点尿路感染 但这个好...
疾病名称：每天早上5点半左右准时出汗&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：每天早上5点半到六点准时出汗～手心也会出汗啦～而且屁放的也比较多～还容易感到口渴～想了解是哪方面的原因？平时手脚也容易发麻
疾病名称：乳腺增生
腰老是胀痛
肚子痛 慢性咽喉炎&&
病情描述：乳腺增生医生只是说痛受不了就吃药
去年上5月份上夜班
夜宵吃了半个月的水果
然后开始 腰胀
咽喉炎老是口臭 有痰
肚脐眼右下方有时候总是隐痛
过一会又好
腰胀医生说有点尿路...
疾病名称：身体虚弱，没精神&&
希望得到的帮助：请问这是什么问题？？
气虚还是怎样？该怎样从食补方面调理？吃枸杞什么的有益吗
病情描述：替朋友问的，他24岁，男，
总是睡眠不够，身体虚，没精神，还说自己JJ总是硬不起来。
是昼夜颠倒不规律的工作，经常在很冷的地方工作7~12小时，然后休息24小时。
疾病名称：亚健康&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,能否使用膏方调理消除症状并增加体重
病情描述：之前作为＂神经衰弱＂和＂植物神经紊乱＂治疗过使用镇静，安神类药物，效果不明显，甚至因为精神状态下降被迫中断治疗！
疾病名称：肾虚脾虚&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：性欲低！腰酸，双膝酸痛，懒得动弹！泄泻不止
疾病名称：肾虚&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：最明显的症状是头晕，白天严重，晚上稍微轻，口干舌燥，手心出汗，两膝酸疼，眼干，午后烦热，由于工作原因之前在高寒地区，没有明显症状，现在在河北只要天气热，头晕就厉害，冬天没有明显症状...
疾病名称：头发白的多，疲劳发困，睡不醒，睡眠不好，&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：最近两年头发白的特多，疲劳发困，性生活大不如以前
疾病名称：不孕症&&
希望得到的帮助：希望大夫能帮我辩证一下这为什么症状
病情描述：婚后十年未孕，月经期间痛经严重、痛经期有肛门到阴道间有下坠感、如遇风寒疼困更为严重导致浑身冒大量冷汗。量少，第一天为咖啡色之后为黑紫色并带有血丝血块，怕风、怕冷，平日吃东西喜热怕冷...
疾病名称：易乏累紧张脸红害怕，遗精，没自信，冬天四肢冰冷&&
病情描述：请问你们医院是在生活区旁边的那个电力医院吗？你们医院有看肾科的吗？
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
王勇军大夫的信息
以中医药特色为主，中西医结合治疗消化系统疾病和各种肿瘤，内科疑难杂症；中医预防保健（治未病）
王勇军，男，副主任中医师，擅长内科疾病的规范化诊断和治疗，尤擅长以中医为主，中西医结合治疗消化系统疾...
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汕大第二附属医院
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