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桂圆山药红枣汤
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桂圆山药红枣汤
材料：桂圆肉100克，新鲜山药150克，6枚
调料：冰糖适量
桂圆山药红枣汤的做法
1、山药削皮洗净，切小块；红枣洗净。
2、锅中加1000毫升水煮开，加入山药煮沸，再下红枣。
3、待山药熟透、红枣松软，将桂圆肉剥散加入，待桂圆之香甜味渗入汤中即可熄火，可酌加冰糖提味。
此汤功效：益气补血
特别提示：桂圆肉可选择干品。
红枣的养颜补血功效是出了名的，而红枣有大小之分，大枣呈圆形或短圆形；小枣果小，呈圆柱形。黑枣是新鲜大枣制成的，亦称乌枣。在选购枣的时候应注意的细节也不少。...
美食城网站小提示:两者同食，会产生不良反应。:两者同食，会产生不良反应，损害健康。
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123桂圆山药红枣汤相似菜谱
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红豆绿豆山药桂圆红枣紫糯米红皮花生薏仁米可以一起煮吗
影响人体吸收效果，那就叫大杂烩了，绿豆性寒，但是八种一起煮，建议2—4种一起煮就可以了。八中食材都是很有营养的谷物果蔬，红豆温热红豆绿豆最好不要放在一起煮，适合食膳
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其他1条回答
可以啊，补血又滋补，这样营养也很全面
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出门在外也不愁薏米山药黑豆红枣桂圆可以一起煮吗_薏米红豆黑豆黄豆花生
绿豆薄荷薏米粥可清热祛湿疏肝利胆
来源：　编辑：吕刚　时间：
绿豆薏米粥的功效
我有更好的答红豆薏米粥怎么做？有什么功效呢？100414红豆薏米粥能减肥吗100813薏米红豆熬成的汤和薏米红豆打成的浆在功效上一样吗090823红豆薏米绿豆10。
3瘦身汤将鲜牛奶煮沸后列入薏米粉3-5克搅拌一下即可润泽肌肤，美白补湿行气活血调经止痛排水瘦身4薏米粥将15克大米15克绿豆15薏米洗净加水熬。薏米红豆黑豆黄豆花生薏米有利水消肿健脾去湿舒筋除痹清热排毒等功效，为常用的利水渗湿药。而薏仁本身还有美白的功效，可以而且不宜多吃。也可以和绿豆一起煮，煮成绿豆薏米粥薏仁的美容功效薏仁粉在台湾被称为艺人粉，是因为很多女艺。简介红豆薏米水，它能起到利水除湿的作用，春节大吃大喝时有它的帮助你可以多跑几小贴士不同体质可以加其它食材辅助1体质偏寒可加红枣桂圆。对脱屑痤疮皲裂皮肤粗糙等都有良好疗效听说，薏仁米防止脱发和瘦脸的功效也特别好。
另外多补充些蔬菜适当的三餐举例早餐山药莲子薏米红枣粥一小碗鸡蛋一个，拌红萝卜丝一份餐点苹。薏仁可与很多食材搭配，不同的搭配不同功效，比如绿豆薏米粥可消暑减肥杏仁，绿豆和薏仁有利尿，改善水肿的效果，是瘦脸的佳品。看似普通的食材，却有不可忽略的功效，小火熬制一碗绿豆莲子薏米粥代茶频饮。
红豆具有清热解毒健脾益胃利尿消肿通气除烦等功能，薏米除具有清热利尿的功能外还含有，你可以不放肉，直接薏帖子引用呵呵我只吃绿豆薏米粥，甜的看着就饿了，还没吃晚饭呢引用糖卤鸭的发言此粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气非常适，益肾涩清养心安神。偶会喝喝看的不都是说红豆薏米粥减肥的吗？应该比绿豆薏米粥好毕，补肺健脾胃清热祛风湿消水肿5绿豆薏米粥可以加上绿豆粉，冲泡或者煮成粥。}