老年腰间盘突出吃什么好多吃什么对身体有益?
腰间盘突出的饮食: 一、腰椎间盘突出人要在食疗中加强补肾的药膳餐饮可供选用的食物、药食兼用之品相当多,如羊肉、羊肾、猪肾、鳝鱼、龟肉、鳖肉、麻雀、蛇肉、龙虾、墨鱼、刀豆、黑豆、芝麻、枸杞子、桑椹子、山茱萸、五味子、覆盆子、五加皮、薏苡仁、山药、蘑菇、香附、陈皮、蛤蚧、党参、杜仲、川芎等 二、腰椎...间盘突出人多为肾虚劳伤者,一经确诊须睡硬板床和充分注意休息,食疗中用味厚滋补之品的同时应配消食通理之物,如山楂、麦芽、莱菔子、赤豆、白菜等 三、腰椎间盘突出在久病多虚情况下,应重视益气养血补肾强筋,食疗中宜多用薏苡仁、红枣、蜂蜜、山药、枸杞子、桑椹子等 四、腰椎间盘突出人常伴有骨质疏松症,脾胃也多虚弱对于胃酸分泌减少,影响钙的吸收要在日常餐饮中,常吃含鈣量丰富的食物和食品如酸牛奶、虾皮、软骨、蛋、排骨、豆类及豆制品。一些含胶原蛋白丰富的食物如猪肤、牛蹄筋、猪蹄爪等也鈳适量多吃点。 腰间盘突出食疗方法: 1、鸡蛋3-5个(以不喂饲料的鸡蛋为最佳)、白胡椒30粒鲜五花猪肉100克,加入适量食盐置铁锅内用文火清蒸后进食,每晚食用1次连食5-17天,即可散气、化瘀、祛痛恢复腰部运动功能。 2、枸杞10克、鲜鸡蛋2个鸡蛋打入碗中搅散,加精盐、味精、淀粉用清水调成糊状。枸杞用温开水洗去泥砂鸡蛋用大火隔水蒸约10分钟,撒上枸杞再蒸5分钟熟猪油与酱油蒸化后淋在蛋面上即成,每周服用1次 3、患者也可以使用*腰椎骨方世医贴*进行调理! 祝早日康复!