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你应该加强锻炼，增强机体的免疫力。
答: 考虑气血不足，你的如果想调理的话，平时要要多吃补血的食物，用食疗比较好，不如多吃猪血、红枣这种补血的食物，平时喝一些党参、北芪补气的药材，多吃一点大枣，对于你的...
大家还关注　　身体有很多地方都会提示你该排毒了，脸部就是其中之一，经常排毒不仅有利于身体健康，对于减肥瘦身也很有帮助，想要排清体内毒素，轻松瘦身，不妨试用下目前非常流行的塑纤果，精心萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分，如普洱茶、罗梦果、洋车前子等，不仅排毒瘦身效果好，还有一定的丰胸作用哦，值得关注！　　　　1、脸色：　　脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。　　女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因。　　　　2、前额：　　前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。　　中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通晓肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果，属于协助肝脏排毒的食物。中医专家引荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。　　　　3、太阳穴：　　太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。　　　　4、眼睛周围：　　眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。　　　　5、脸颊：　　老烟枪的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路，这是皮肤缺氧气的讯号。最好的决方法就是戒烟!　　　　6、嘴角：　　嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了!　　　　7、嘴唇：　　冬天特别干冷，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象的身体告诉你缺乏维他命B群，需要加以补充一番。　　正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果身体有问题，嘴唇会及时给你信号噢!　　　　8、下颚：　　每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进身体按摩或是淋巴引流改善。　　　　9、眼睛下方：　　眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。　　早上起来，如果发现自己眼圈发黑，脸色晦暗，表明肾脏负担太重了。　　　　10、鼻子两侧：　　鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。　　鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。　　　　11、脸颊两侧：　　这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。　　想知道如何轻松月瘦15斤的？关注苗条记公众微信号：miaotiaoji，回复暗号"1500"，就可以免费知道答案了！
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　　不错的分享来支持下，排出体内毒素，对于减肥瘦身是很有帮助的，这里给大家推荐减肥营养师小琪的QQ：，免费一对一健康减肥指导，一定会对您的减肥有很大的帮助！加油哦！
　　不错，照镜子的时候要好好注意下，哈哈
　　很用心的贴纸呢，来顶下，节后是要好好给自己制定下计划了，吃胖了好几斤，汗~~lz提到塑纤果看上去还不错，有用过的没，求介绍啊\\(0^◇^0)/
　　多喝点蜂蜜柚子茶可以排毒养颜哦！
　　是啊。身体里的毒不及时排除日积月累脸上就会长斑，皮肤暗黄，色素沉着，以前自己那张脸自己都不爱看，不过现在好多了，用了小白盒以后皮肤好多了，痘痘也没了，皮肤白皙水嫩了，黄褐斑也没了，老公都夸我漂亮了，而且还担心呢。
　　@无效寒荷
13:40:32　　很用心的贴纸呢，来顶下，节后是要好好给自己制定下计划了，吃胖了好几斤，汗~~lz提到塑纤果看上去还不错，有用过的没，求介绍啊\\\\(0^◇^0)/　　-----------------------------　　表示没用过，听同事提起过，她用过一段时间，目测是瘦了很多呢，偶也打算试试，呵呵
　　最近脸色很差啊，是要排毒了？？
　　脸部肌肤确实不是很好，得好好调理下■D
　　一会得让偶老婆看下，最近感觉脸色好差……
　　楼上模范丈夫啊，偶也得好好拍拍毒了
　　别人怎么都保养的那么好啊，愁死
　　鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。这个好像是很准呢(=^ ^=)
　　偶脸上就喜欢长粉刺，看来是要好好排下毒了(^o^)/YES！
　　偶、是要好好排毒了，最近脸色好差，呜呜
　　楼上提到的塑纤果看上不错啊，过年过的胖了好多啊，这个在药店有卖的么？？
　　@pandoravae
14:14:02　　楼上提到的塑纤果看上不错啊，过年过的胖了好多啊，这个在药店有卖的么？？　　-----------------------------　　药店好像没得售吧，可以在官网上订购，保证正品哦！
　　最近脸色好差啊，感觉憔悴了不少，汗……
　　最近感觉脸色暗淡无光，用洗面奶洗了也不行，看来是要好好排排毒了8＜
　　路过，围观中……
　　脸色始终有点暗淡无光。汗
　　不错，喜欢这种知识性的帖子，顶下
　　太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。这个部位很少会长粉刺吧
　　楼上提到的塑纤果效果肿么样啊，偶一直坚持喝普洱茶，效果不是很明显啊■D
　　是要减减了，不然就太胖了，衣服都要重买啦，啊啊！！！
　　哎，最近脸色不太好，要拍拍毒了
　　偶可能就是咖啡喝多了，早上起来眼袋会浮肿，汗~~
　　不错，做女人就要好好保护自己\\(0^◇^0)/
　　羡慕皮肤好、身材好的妹纸，偶要加油啦
　　都在用塑纤果排毒瘦身啊，看来效果不错啊，偶也想试试啦，哈哈
　　不错的贴纸，难怪有好多人，偶也来支持下(??)nnn
　　一个年过的就到135了，想要瘦到100啊，谁来帮偶？？
　　哈哈，过节都吃胖了啊，愁死
　　@gavindrn
16:30:01　　一个年过的就到135了，想要瘦到100啊，谁来帮偶？？　　-----------------------------　　建议试用下塑纤果，效果应该会让你满意的(=^ ^=)
　　羡慕皮肤好，身材好的，大神帮偶也蜕变一把
　　偶在每个月来大姨妈的时候皮肤也不是很好，也是要排毒啦(??)nnn--&-&-&@
　　据说现在挺流行排毒减肥的说~~
　　最近感觉脸色好差，睡的不好
　　不错的分享，做女人确实要保护好自己，偶也
　　多吃青色的食物还是不错的，有利于排毒8＜
　　羡慕身材好的妹纸，肚子上的肉肉，偶是真服了，好难减啊！！
　　来支持下lz，为了减肥偶也是煞费苦心啊，用了那么多的减肥产品，还是塑纤果让偶瘦了下来\\(0^◇^0)/
　　喜欢漂亮妹纸的的飘过，都减起来吧
　　@不要白风
14:31:33　　来支持下lz，为了减肥偶也是煞费苦心啊，用了那么多的减肥产品，还是塑纤果让偶瘦了下来\\\\(0^◇^0)/　　-----------------------------　　真的假的，好像瘦啊，呜呜
　　不错的分享，偶们女人就是要注意排毒养颜，一起加油吧！
　　羡慕身材皮肤好的妹纸，能不能让偶也蜕变一回啊--&-&-&@
　　每天醒来都有很深的眼袋，看来晚上得少喝点茶了
　　不错的分享，只是每天忙绿的生活忽略了保养自己■D
　　排毒可以瘦身么，对象表示很怀疑啊！
　　饿了的时候，说什么都是扯，想要拥有好的身材，可能是很难了，呜呜！！~~
　　现在适当的给身体排毒还是很有必要的
　　多喝水排毒的
　　天天做电脑旁边皮肤都变的好差了，还容易变胖，额额
　　经常坐着是比较容易发胖，特别的肚子上容易有肉肉，还那么难减掉，哇呜呜
　　@沈筹易
14:38:42　　经常坐着是比较容易发胖，特别的肚子上容易有肉肉，还那么难减掉，哇呜呜　　-----------------------------　　可以试用下塑纤果，让你小肚平平哦！
　　不错很棒的分享，只是每天让繁杂的工作给弄的，一点都没有保养自己的时间了，汗~~
　　脸上起过青春痘的飘过，赶脚怎么保养都有后遗症了，去呜呜呜……
　　身材胖，皮肤差的，赶脚好自卑...
　　女人就是要保护好自己，要不老的就特别快
　　每天晚上可以敷面膜，还是有点效果的哦！
　　偶想瘦，但是自己的毅力实在是太差了，坚持不下来
　　女人不易，要好好保护自己　　○　　∣＼)　　﹡﹡﹡◎&≧&◎
　　每天对着电脑脸色好不了，呜呜……
　　@项代双
14:35:59　　每天对着电脑脸色好不了，呜呜……　　-----------------------------　　每天上班确实很辛苦，可以买个盆栽放在电脑旁边哦！
　　周末休息了下，赶脚就是不一样，脸色多好多了，呵呵~~
　　偶也想拥有好的皮肤和身材，加油，让自己更自信
　　是要减减了，这天气说热真快，要不真的要徒伤悲了
　　天天就嚷着要减肥，就是没什么行动，能瘦么，哈哈
　　偶是来看评论的，好多人，减肥瘦身真的的女人们很爱讨论的话题(=^ ^=)
　　@柳友蕊
14:33:48　　偶是来看评论的，好多人，减肥瘦身真的的女人们很爱讨论的话题(=^ ^=)　　-----------------------------　　那必须，拥有窈窕身姿是每个女人的目标，想要瘦身效果明显，建议在合理饮食后食用一颗塑纤果哦！
　　谁脸上没点毒，除非你还没出生，pm2.5、生活压力、电子设备辐射，活在这个世上就不可能逃的了，只不过看谁的严重谁的轻而已，如果想给脸部排毒的话，这款产品你们可以试试，这是我之前找的链接/huodong6/x.htm
希望能帮到你
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