冬季“瘦子”养成记 安化黑茶减肥来几招-茶叶资讯-第一茶叶网
冬季“瘦子”养成记 安化黑茶减肥来几招
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　　看到街上那些细胳膊细腿水蛇腰的美女，是不是有种“恨铁不成钢”的“抓狂”感，牙痒痒的你是不是还在攥着腰间的“顽固”肥肉心里诅咒千万遍却又“无计可施”？小编今儿个给还在忧桑的小伙伴们支支招，减肥是方法战和耐力战，不妨养成喝安化黑茶的好习惯，减肥很绿色，瘦身很环保，业余还能“赚点”“名媛淑女”好气质，怎么喝？如何喝？小编今儿个为小伙伴支招几个独家小秘方。
　　女人精致如同一杯茶 和颜悦色恰到好处
　　如今正值冬季，很多同志们胃口大涨饮食量暴增，是肥肉侵袭的“黄金期”，若想保持身材，维持体重，可以每日冲泡黑茶来代替一切饮料，以茶代水，不饮其他饮品。如想减肥，最好在饭后半小时饮用，这是因为黑茶酵素去油腻，及时排除体内多余脂肪。若饭前半小时喝黑茶，身体中沉积的脂肪就会消解，吃饭时胃口大开。此外，还有可以使体重迅速减低的方法，就是冲泡一杯黑茶放到隔夜，清晨空腹饮下，这个办法可以在需要骤瘦时使用。
　　和煦的琥珀色 阳光的味道 看着都暖心
　　除了能减肥，喝黑茶还有不少好处：第一黑茶性温和，是养胃、补气的良药，晚上还有助于睡眠；第二黑茶是有科学依据的天然保健饮料，能暖胃润肠；第三对于女人来说黑茶除了保持苗条身材，还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。冬季喝黑茶对于爱美的丽人们来说无疑是一大福利。
　　黑茶减肥小秘方
　　减肥黑茶方：早餐：取10克黑茶，冲入250-500毫升沸腾的脱脂牛奶，浸泡5分钟就成了一杯奶茶，可以配三明治、馒头或者面包。剩余的黑茶可加沸水500毫升泡饮，上午分次饮用。午餐：取10克黑茶冲入沸水1000毫升，午餐尽量吃得清淡，饭后分次饮用1000毫升茶汤。晚餐：取10克黑茶冲入沸水500毫升，晚餐尽量少吃，饭后饮用黑茶，禁止宵夜，饥饿时饮用黑茶，同时吃1个西红柿或者1根黄瓜。
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我想减肥，请问湖南安化黑茶对减肥有效果吗？该怎么喝呢？
病情描述：
我21岁！一米五八！体重140斤，因此想减肥，请问黑茶对减肥有效果吗？该怎么喝呢？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答482条
医生建议：根据你对你自己情况的描述，喝湖南安化黑茶是没什么用的，因为没有太好的方法，大多数需要持之以恒的运动才行，减肥最有效的方法是运动，坚持地运动。
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你好，我喝安华黑茶两个月了马上，自从来
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病情描述及疑问：你好，我喝安华黑茶两个月了马上，自从来了之后就一个半月没有来，这是为什么呢？是在调整身体吗？也没任何的不适感觉
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分析：该情况可以考虑是月经不调
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