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看人而定有些人可以,有些人不可以你可以先试一下体育锻炼,如果体育锻炼不行再看一下医生。
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你好这个需要戒色先戒除手淫意淫不然是恢复不了的。好好吃饭 按时睡觉 大道至简 非礼勿视 非礼勿想百度贴吧戒色吧 sy后遗症治疗吧有很多恢复案例
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可以恢复一些 但不全还要靠些中药调理
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