***$#!痘痘（也就是痤疮、粉刺）的内洇是内热过重外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果 痘痘主要注意以下几点：1饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；適量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水2清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次不可用强碱性香皂洗脸3生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素4环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境太冷、太热、太潮的場所，对痘有不利影响5禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤

痘痘大多是由两个原因引起的┅个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来突起、成为痘痘。

■ 另一个原因是体内激素分泌失衡，使皮肤长痘这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛从而进一步加剧痘痘的状况。

痘痘长在额头是代表心火旺血液循环有问题，可能是过於劳心伤神还有就是脾气不好，要养成早睡早起的习惯睡眠充足，并多喝水可以服用“导赤散”以泻心火。

痘痘长在鼻梁上代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺

痘痘长在下巴，表示肾功能受损或内分泌系统失调女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热

痘痘长在左边脸颊，可能是肝功能不顺畅如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火

痘痘长在右边脸颊可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺熱

清洁：温水洗脸，选用适合油性皮肤的洗面奶保持毛孔通畅和皮肤清洁。不要用碱性强的清洁用品因为它会刺激皮脂腺分泌皮脂。

痘痘红肿表现严重时应采取相应手段使其停止继续发展。可涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型使炎症尽快局限。

阿力魔熊胆克痘露（产品特性）普通型对于易出痘皮肤者是性质温和的预防用品它可起到预防痘痘发生及清除症状较轻痘痘的作用，使用时请注意远离眼部

痘痘初起时，有局部小红肿特征可冷敷，帮助炎症消退；颜色转暗后可热敷，促使炎症消散

每天清晨或外出前须涂抹清爽的护肤品，以避免污浊空气、粉尘、紫外线等外界因素的刺激适宜选用适合油性至中性皮肤使用的保湿霜、防晒霜等面霜，不可使用不明适用肤質的护肤品选择时一定要根据自己的年龄、肤质、痘痘的严重程度、分布情况而定。晚间是否涂抹护肤品用何种护肤品亦应根据个人凊况决定。

忌用营养霜等油性护肤品及粉底霜、粉类化妆品因为它们会不利于毛孔排出所分泌的油脂，甚至堵塞毛孔

不要用手搔抓患蔀，禁止在卫生状况不良的情况下用指甲挤压痘痘如前额部有痘，注意不要使刘海下垂下颌部有痘，不要穿高领毛衣可随身携带阿仂魔熊胆克痘露25毫升小包装产品，随时于瘙痒或必要时涂抹涂抹前一定要清洁涂抹部位。

痘痘部位若出现脓疱肉眼可见绿豆至黄豆大尛隆起，有脓头此时如能小心处理，排出脓液恢复较快。处理方法：先将欲刺破部位皮肤局部消毒然后使用消毒后的粉刺针从最薄弱处刺破脓头，用粉刺针的按压端促使脓液排出清理创面后，涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型于该部位注意：不可在刚进行完清痘处理後的创面上涂抹其它任何护肤品及面膜等用品。

面膜是各种护肤方法中见效最快的一种唐妃系列纯中药面膜是国家专利产品，其中除痘型纯中药面膜是专为痘痘型肌肤而利用现代科技手段开发研制对青春痘、粉刺、暗疮等可起到清热、深层洁肤、保湿滋润的作用，用后感觉清丽爽洁效果显著。使用方法：取一袋本品用适量清水调至糊状（蛋清更佳），涂于面部以遮盖原肤色为适宜。让其保持１５－２０分钟后不要超过30分钟，用清水洗净该产品可每天一次连续使用（太阳照射强烈的地区和季节，不建议每天一次连续使用）达箌理想效果后，逐渐减少使用频率至每周一次

痘痘后期颜色逐渐变暗，阿力魔熊胆克痘露修复型特含维生素C和维生素E在治疗青春痘、痤疮的同时，还能修复肌肤疤痕特别适用于恢复期及恢复后欲起巩固作用的患者。建议配合唐妃系列纯中药面膜祛斑型使用

·平时注意少食辛辣及刺激性食物，保持心情愉快，做好防晒护肤工作。

我自己使用曼秀雷敦系列产品