点穴减肥很有讲究的勿乱用因为它是通过对人体一些相应的穴位进行人为的刺激,从而来加速人体内新陈代谢的速度、降低食欲等来达到减肥的目的但点穴也不是说就完全安全的,因为人体的有些穴位是非常重要的不能轻易的去点或按,虽说人體的穴位位置都是一样的但必竟会有个体差异,而且有一些人(比如经期妇女、高血压患者、皮肤病患者等特殊人群)是不能或不适宜進行按摩的
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吃苹果减肥的好处是不必挨饿肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物
无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多所以体重自然减轻。
①连续三天只吃苹果不吃其他水果和食物。
②你可以按照三餐的时间吃苹果或是肚子饿就吃,吃飽为止
③不管什么种类的苹果都可以,不过最好是红苹果。
青苹果比较酸可能会刺激肠胃。
④苹果要吃新鲜的而且要洗净削皮,避免农药残存
⑤在这三天内,口渴时你可以喝开水或没有刺激性的茶水,
例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等
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?引用 小毛妈妈 4年前
我还在觀望害怕没效果,都吃了好多减肥药了有点害怕
?引用 小軒軒媽媽 4年前
我还在观望,害怕没效果都吃了好多减肥药了,有点害怕
你不自己试试怎么知道有没有效果呢,你也不理我了唉
你不自己试试,怎么知道有没有效果呢你也不理我了,唉
?引用 物是人非 4年前
不科学吧我自己瘦的,140瘦到116
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