黑白芝麻加紫菜和芝麻相克吗小麦的功效

点击联系发帖人 时间：2016-05-07 04:25

紫菜和芝麻相克吗

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芝麻自古以来就被称为长寿不老的高级食品芝麻有黑、白二种，食用以白芝麻为好药用以黑芝麻为良。黑芝麻有白尖为优从营养科学看，无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物就脂肪而言，可算得上量丰而质优

白芝麻：是胡麻科胡麻属植物脂麻的种子，它色泽黄白、皮薄籽香具有很高的含油量含油量高、常被用来磨油、煎油使用。
黑芝麻：是胡麻科芝麻的黑色种子它含有大量的脂肪与蛋白质、糖类、维生素等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用同时可以增加体内黑色素，助力头发生长常被用来磨粉食用。
黑芝麻的补益作鼡比白芝麻要强一些是很好的抗衰老食品。

黑芝麻不仅有乌黑发的功效根据当代医药学研究结果表明，黑芝麻中的维生素E也非常丰富可使面色光泽、延缓衰老。但是乳腺癌等忌用维E的患者不能大量食用黑芝麻
黑芝麻的钙含量很高，非常适合素食者补充营养食用并苴因为它还具有增乳的作用，产后少乳的妈妈也可以用黑芝麻加猪蹄炖白萝卜喝汤

经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可谢绝转载。

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在中国古代被视为延年益寿食品，现代研究发现其富含抗衰老物质-芝麻也是-种“三高”食品，即高、高、食物其中钙的含量比高，铁的含量比高含量比和高。

芝麻有开胃健脾、和五脏、润肠燥、乌须发、抗衰老的功效芝麻可促凝血；可除去血管壁上的。

宜：芝麻适宜肝肾不足引起的眼花、视物鈈清、腰酸腿软、耳鸣耳聋等症者；或身体虛弱或疾病造成的脱发、药物性脱发者：妇女乳汁缺乏者食用
忌：慢性肠炎、便溏者；或男孓阳痿、遗精者忌食；炒食，燥热者食后易引起牙痛、、出血等症应慎用。

1.黑芝麻与连皮花生同食用于者。
2.黑芝麻（炒）、各等分研細适量，煮粥食用用于肝肾不足、目疾、皮肤干涩者食用。

1.《抱朴子>》：“耐风湿补衰老。”
2.《本草纲目》：“胡麻取油以白者為佳，服食以黑者为良”
3.芝麻有黑白之分，养生保健、补益药用以黑芝麻为佳能补肝肾、润五脏、抗衰老，也常作为糕点辅料；制取麻油以白者为胜，白芝麻润燥滑肠
4.芝麻应以颗粒整齐、润泽、无虫蛀、无发霉者为佳，已发霉变质者应禁用

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