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防晒霜并非万能！研究称防晒霜不可预防黑色素瘤
责任编辑：王志胜
　　【环球网综合报道】据&医学论坛&新闻网6月22日消息，学者研究发现，广告中大肆宣传防晒效果的防晒霜实则并没有那么神奇的功效，至多只能防止晒伤和轻度皮肤癌，并不能预防最危险的黑色素瘤。
　　在炎热的夏季来临之际，英国癌症研究所的专家以小白鼠为研究对象对防晒产品进行测验。在小白鼠2个月大时，将大量防晒霜涂抹在小白鼠的身上，并对其进行紫外线照射。结果发现，小白鼠体内的脱氧核糖核酸结构改变，导致BRAF基因发生突变，致使癌症出现。由此可见，在强烈的太阳光照射下，防晒霜并不能给予肌肤100%的保护。
　　英国专家相信，要预防皮肤癌不能仅涂抹防晒霜，还应穿材料密度较大的服饰，亚麻和棉布材质的衣物，特别是浅颜色的衣服并不能阻挡阳光中的射线。
　　专家提醒称：&在11时至15时期间应避免外出，因为这几个小时是每天太阳光线最强的时间。应选择密度较大的衣服、宽檐帽或太阳镜。最重要的是，游泳前后都不要忘记涂防晒指数达15以上的防晒霜，否则一切预防措施都会变得没有效果。&(实习编译：郭思文 审稿：翟潞曼)
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环球时报系产品有人说水宝宝的防晒霜都只是防晒伤，而不防晒黑的……是这样吗？可是人家买防晒霜就是为了防止晒黑的呀！_百度宝宝知道经验 | 防晒霜究竟该如何选？
夏季到了，除了高温外对于运动爱好者来说最大的敌人就是骄阳。
在户外运动中防晒是非常重要的保护措施，但是面对琳琅满目的防晒用品究竟该如何选择？那些复杂拗口的成分都代表什么？爱燃烧分享 狐狸咧玫瑰咧 写的《妹子啊，防晒霜是这样选的》供各位参考。文章内目前只涉及了成分，使用质感不在考虑之列，并进行了适量的删减。 今年，绵延不绝的夏天不负众望地奔跑在100F的不归路上，估计连坦格利安家族的迎着风暴降生的丹尼莉丝都扛不住了，更何况沐浴着祖国和煦春光长大的我等。四月，注视着还没缓过来的胳膊腿，想着去年发现手臂跟肚子差八个黑度的绝望心情，我默默地下定决心一定要不惜任何代价做好防晒工作。经过我各种严肃认真的review，总结出了#就算暑假也要保持研究节奏版#防晒霜选购指南。由于本人是国伦体的资深玩家，写high了容易中英文夹杂，勿怪勿怪啊。具体步骤只有两步，如下： 第一步：拿起防晒霜看正面 “Board Spectrum”和“SPF xx”是你能在正面找到的两个关键词，如果没有，请仔细寻找，真的没有，请hold住这一瓶。“Board Spectrum”就是“广谱防晒”，也就是能抵御伤害皮肤的大部分UVA和UVB射线。 UVA是指波段在320-400nm（数字不重要）可以深入皮肤导致衰老、皱纹甚至癌症的防晒头号目标，UVB呢，是指波段在280-315nm可以伤害皮肤表层（变红之类）的防晒二号目标。总之，防晒的最终目的就是要尽可能多的隔绝UVA和UVB，有了“Board Spectrum”一瓶防晒霜才算进了初选。值得注意的是，有些产品虽然没有标注BS，但成分确实存在，不要着急淘汰它哟。 那SPF是什么？Sun Protection Factor, 就是理论上一瓶防晒霜能阻止皮肤变红的时间。变红有没有！所以SPF是针对UVB的一项指标。各种巴拉巴拉算法都不重要，重要的是，U.S. FDA (Food and Drug Administration)表示超过50的SPF都是浮云，还有误导消费者以为可以防晒更长时间的嫌疑。选购的时候，SPF在15到50之间就Okay呐。 那UVA咧？？那么重要的UVA咧？？有没有想起一个叫PA的东西，在国内貌似见过，Bingo！遗憾地是，PA (Protection Grade of UVA)是日本化妆品协会的指标，美国产品不标注。加号越多防晒作用越强，一个加号可以延长2-4倍被晒黑时间，据我的资料，黄种人需要选择PA++及以上。 嗒哒！！完成第一步之后，就以为可以哈皮地顶着大德州的太阳活动了吗？？TOO YOUNG TOO NAIVE！！最重要的，还没有开始！！！ 第二步：转过防晒霜看背面 哇塞，一堆字，好茫然。要找什么？请找Active Ingredients，即有效成分。立马高端洋气上档次，Avobenzone啊，Octisalate啊，Oxybenzone 啊，Zinc Oxide啊，啊啊啊。。。这些呢，都是常见的防晒霜成分，认不认识不重要，中文名也不重要。重要的LZ马上告诉你啊。 纵观当今防晒界，化学防晒和物理防晒是孤独的存在。物理防晒 (Physical Sun Block)主要是通过在皮肤表面立个盾牌，阻挡反射太阳光线，而化学防晒 (Chemical Sunscreen)呢，相当于在皮肤表面放块海绵，它通过成分与射线反应降低甚至消灭射线的伤害。大多数的皮肤医生都会推荐物理防晒产品，因为化学防晒原理中的化学反应容易导致过敏或其他皮肤伤害，严重时会导致皮肤光敏感（就是把射线对皮肤的伤害扩大到几十上百倍）。物理防晒的有效成分只有两种：Zinc Oxide （氧化锌）和Titanium Dioxide （二氧化钛），Zinc Oxide是一种非常好的防晒成分，其物理性粉体能反射散射紫外线UVA、UVB，几乎涵盖所有波段，安全度高，至今没有任何有害健康的研究报告1，它的含量高对于防晒黑有奇效。Titanium Dioxide也是物理性粉体，安全性高，能阻挡全段UVB，但需要达到超过5%的高浓度时才能完全阻隔紫外线UVA1。所以，对着背面找这两个单词吧，重复一遍：Zinc Oxide 和Titanium Dioxide！如果有，请紧紧地拿在手里。 Wait！完了吗？没有。 虽然物理防晒千般好，可惜市面上产品少又少。所以呢，对于化学防晒剂也要有个基础的认识。拿过防晒霜，转到背面，请找Oxybenzone，找到了？赶紧扔掉。这个成分非常具有争议性，它疏水，会渗入皮肤与UVA反应，可能导致皮肤光敏感，浓度低于5%时防晒效果极弱，但据传，它可以模拟雌激素，可能导致子宫内膜异位2。吓cry了吧，虽然Oxybenzone依然是合法的防晒霜成分，但鉴于它的争议性，我们还是远离吧，扔掉！其他的化学防晒剂或多或少都有会产生自由基（free radical）和影响激素的案例，但是，我们还是要相信药监局啊，不然三观尽毁会活不下去的啊！！所以，该用还是可以用的，防UVA的防晒剂主要是：Avobenzone (parsol 1789) （全段）、Mexoryl SX （部分波段）、Octocrylene（部分波段）、Ensulizole （很小部分）等；防UVB的主要是：Homosalate （全段）、Octinoxate（全段）、Octisalate（全段）、Octocrylene （全段，这个跟Avobenzone一起会加强后者的稳定性）等。这就是前面提到的没有标注Board Spectrum，但成分存在的情况，选择的时候，不管有没有标注Board Spectrum，都要注意看成分里是不是都cover了UVA和UVB。 两步指南都over了，是不是很简单呢？哈哈哈哈哈哈哈哈。我们来实战练习一下吧，我就拿我手头有的几瓶来对比一下。 【拜托！！以下不是推荐，好吗？？！！是楼主分析的样本啊啊！！】 【楼主是呕心沥血在科普啊！！不是丧心病狂在推荐啊！】 NO.1. Shiseido Ultimate Sun Protection Lotion SPF 50 表姐推荐的防晒黑利器，看成分：Ensulizole(2%), Octinoxate (7.5%) , Zinc Oxide (16.3%)，物理化学结合，UVA、UVB covered。氧化锌16.3%，哈哈哈哈哈哈，你还怎么黑！！ NO.2. Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen Broad Spectrum SPF 70 看成分Avobenzone (3%), Homosalate (15%), Octisalate (5%), Octocrylene (2.8%), Oxybenzone (6%)，要做什么？？？没错，oxybenzone，扔掉！！！！我为什么还没扔，擦擦脚，擦擦脚。。。。 NO.3. Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen Broad Spectrum SPF 70 看成分Titanium Dioxide (4.9%), Zinc Oxide (4.7%)，纯物理，棒极了！氧化锌含量偏低，有加了一丁点防晒剂的香香的嫌疑。。效果有待观察。。 NO.4. Coppertone Sensitive Skin Sunscreen Lotion SPF 50 这是我今天搜索的一瓶，本来是想搓搓水宝宝锐气的，谁让它那么火。。。突然，这一瓶出现了，看成分Octinoxate (7.5%), Octisalate (5%), Zinc Oxide (14.5%)，跟资生堂蓝瓶大！差！不！差！价格却可爱多了！！ NO.5. Shiseido Anessa Mild Face Sunscreen SPF46 PA+++ (35ml)， Active Ingredients: Zinc Oxide （13.4%）, Polysilicone-15 （7.5%）。物理化学结合，氧化锌在，13.4%，UVA、UVB覆盖。防晒效果不会差。但是，看后一个成分，“Parsol SLX （也就是Polysilicone-15）是一种化学防晒剂，无色或浅黄色液体，在澳大利亚、日本批准使用，但没有获得美国FDA批准”（见我的参考source1）。 NO.6. Aveeno Baby Natural Protection Face Stick, SPF 50 有效成分:titanium dioxide (8%), zinc oxide (6.8%), UVB cover得相当好，UVA也不错，但有点显弱，要知道zinc oxide是可以到20％的。 NO.7. Coppertone Pure & Simple Lotion SPF 50 Sunscreen 哈，刚发现其实水宝宝只是Coppertone的一个系列，你们让楼主不断成长啊。Octinoxate (7.5%), Octisalate (5%), Zinc Oxide (14.5%), UVA、UVB覆盖, 这不就华丽丽地是上面说找不到的那一瓶嘛~~~~ NO.8. DHC White Sunscreen Active Ingredients: titanium dioxide 5% zinc oxide 10%, UVA、UVB覆盖, 纯物理, 氧化锌10％, wonderful! 但SPF25也太低了点，适合非夏季用。 NO.9. Avene Cream Very High Protection SPF 50 Titanium Dioxide (10.78%) , Zinc Oxide (2.40%),纯物理, UVB cover得很好, 但看zinc oxide，UVA５％都不到，我赌你会黑。 NO.10. Devita Solar Protective Moisturizer SPF 30+ | 2,5 oz /75mL 呼。。我飞一样地干完活儿就赶过来了。。 我看到这款评价不泛白，纯物理，准确地说纯Zinc Oxide，看有效成分ACTIVE INGREDIENT: Zinc Oxide 19%，见过最高的Zinc Oxide了, 我回头买来试用看看。把自己种草了。。。。这样好吗。。。【已拔草，今年Zinc Oxide有变，群众反映不大好。谢谢@橙子姐姐】 NO.11. SHISEIDO Anessa Perfect UV Sunscreen SPF50+/pa+++ 我没有查到具体百分比，有的菇凉可以提供给我。这款物理化学结合，有效成分Octinoxate, Octocrylene, Zinc Oxide, Titanium Dioxide。看得出来是想把UVA、UVB一网打尽。四个有效成分都全段UVB，UVA就交给Zinc Oxide吧。没看到百分比，有点遗憾。 NO.12. La Roche-Posay Anthelios Face Fluide Extreme SPF 50+ 这款，我先咆一句，不肉疼吗不肉疼吗？！！ 这款是物化结合，偏化学的。有效成分：Mexoryl SX, Mexoryl XL, Titanium Dioxide, Octocrylene, Tinosorb S, Avobenzone, and Uvinul T 150，我也没有百分比。用了很多新型防晒剂，Mexoryl SX, Mexoryl XL啊，Uvinul T 150啊，Tinosorb S还是个广谱的。UVA、UVB都覆盖了，可是，我没有百分比啊啊啊！ NO.13. Ultrasun high 30SPF super sensitive family formula 100ml 这一款用到了纳米微粒，官网都不标百分比，叹气。。有效成份：Octinoxate, Avobenzone,Titanium Dioxide (NANO),Tinosorb M (NANO), UVA、UVB都覆盖了, 效果不知道，因为！我没有百分比! (全文完)再次感谢狐狸咧玫瑰咧的分享。原文链接：
爱燃烧 —「运动不止于梦想」如果你还停留在“涂抹防晒霜为的是不晒黑”这种初级阶段的观念上，那么姑娘，你真的需要好好地来补习一下防晒知识了。随着科技日新月异的发展，专家学者们不断的发现光老化现象是护肤界最最重要的一个课题，你鼻尖上的黑头、额头上的皱纹、脸颊上的黑斑……这都是疏于防晒而遭到的“报应”！
防晒新领域：长波UVA，最新科技实验证明它才是导致光老化的最大"真凶"之一，它可直接突破真皮层破坏遗传因子导致肌肤变黑老化。
UVB的热能会晒伤及晒黑皮肤，引起红肿和脱皮，但大气臭氧层能阻隔近 98%的 UVB。
UVA则不受云层、玻璃阻隔，能直达真皮层，破坏弹性纤维，使色素积聚，产生皱纹色斑。
长波UVA的波长在340-400nm之间，可穿透真皮层进入皮下组织，使得遗传因子产生变化，从最根本处导致色斑、雀斑、皱纹等光老化现象的产生，是我们现在最应注意并且进行防护的主要对象。
如今的防晒产品已经不局限于只隔离UVB、UVA的侵害，它能更加完善系统的为皮肤筑起防护墙，阻隔城市污染对皮肤的伤害。
近红外线也是可以大面积穿透真皮层，进而破坏真皮层中老旧的胶原蛋白纤维，令肌肤缺少弹力产生皱纹。
可见光线即使不如紫外线、红外线的伤害大，但长期处在大量的可见光之下，也会对皮肤也可能产生与UVA类似的生物学效应。
PM2.5能很顺畅的进入毛孔之中，造成肌肤缺水、油脂分泌失衡，从而产生老废角质堆积，再经过阳光照射变成黑头，清洁不如主动防御。
SPF值的大小只表示【延缓肌肤受到UVB侵害而晒伤的时间长短】
SPF的全称是Sun Protection Factor，后面跟随的数字代表涂抹产品后，能延长肌肤在紫外线下不被晒红的耐受倍数。以肌肤被晒红所需时间的平均值为10-15分钟来计算，涂抹了SPF15的防晒产品以后，可以延长肌肤在150-225分钟后才开始被晒红。SPF值越高延缓的时间就越长，所以SPF只负责决定何种场合涂抹多大指数的防晒产品：SPF2－8适合冬日阳光，春秋早晚阳光和阴雨天；SPF 9－20适合夏日早晚和中等强度阳光；SPF 21—30适合户外工作、运动、夏日强烈阳光；大于30适合如高原、海边这种强烈阳光照射的地方。目前国外已经有SPF50+的防晒产品，同时很好地消灭了油腻的缺陷，令防晒做到严密阻隔侵入、畅快释放呼吸。
PA为对抗UVA的防御力，+号越多，代表抗UVA的指数越强。
PA的全称是Protection Grade of UVA，即为PPD，前者是日系产品通用的防晒符号，后者多为欧美系统采用，但都表示为抵御UVA的能力。前面我们提到UVA虽然不易晒伤皮肤，但会引起肌肤老化及病变，所以随着防晒品的发展，在去年日本率先上市了PA++++四个加号的防晒霜，堪称人类史上最强的UV防护系统。加号越多越能拦截长波UVA对皮肤深层的基因损害，但PA指数与SPF值需要合理搭配才能发挥最好的防晒效果，通常是以SPF值/PPD值小于等于3以内为最好。
PA与PPD换算公式：PA+ = PPD 2-4；PA++ = PPD 4-8；PA+++ = PPD8-15；PA++++ = PPD16+
Kevin老师教你如何涂防晒霜
涂防晒霜前并没有使用凝胶状的护肤品，
为什么还是会搓泥呢？
一般来说，如果护肤品里面的高分子胶产品较多，就容易搓泥，但并非之后凝胶类产品才会含有高分子胶成分。另外，搓泥的另一原因是肌肤过于干燥。所以在上妆前先使用油份比较高的保养霜，将肌肤的营养锁在肌肤表面，还能隔离粉底和防晒霜，让肌肤摩擦不那么严重，就不容易产生搓泥现象。
想要在室内用SPF值高的防晒产品
这样心里才踏实
一般防晒霜里会含有二氧化钛粉末这种防晒剂，它的颜色就是白色的，所以如果你的防晒霜防晒系数较高，里面二氧化钛的成分也会相对高，流汗之后就容易变白。高系数的防晒霜较粘稠，反而更容易堵塞毛孔，引起皮肤敏感、粉刺等。防晒剂在吸收紫外线的同时，对皮肤存在一定的刺激作用，如果紫外线吸收剂过量，还会成为皮肤的负担，所以选择什么样的防晒品，要根据你的工作场所、时间及阳光的强度来决定。
防晒霜和隔离应该先涂那个？
这两样产品有什么区别？
要看你的防晒和隔离这两个产品中，哪个是不含有色粉末的。不管是防晒还是隔离，如果有其一是含色素粉质的，而另一个不含色素粉质，就先用不含色素粉质的，再用有调色遮瑕力的。如果颠倒了顺序，粉末会减弱防晒效果。而色素也易沉淀在皮肤内。如果你两个都是含色素粉质的，那先用那个相应轻薄淡色。
真的需要涂完防晒霜等二十分钟后
才能出门么？
在这里我来重新科普一下防晒霜的作用原理，物理防晒是使用了物理的粉末，常用的是二氧化钛和氧化锌，这些物理粉体靠反射紫外线来达到防晒的目的，不需要皮肤吸收。化学防晒是一些化学防晒剂，靠着吸收紫外线来达到防晒的目的，吸收了紫外线的化学防晒剂是不可以被皮肤吸收的。所以总的来说，防晒霜是不需要被皮肤吸收就可以在涂上皮肤的那一刻起就能开始工作了。
带妆的脸要如何补涂防晒霜？
只能使用带SPF指数的底妆来补么？
首先，选择带有SPF指数的散粉，同时含有二氧化钛和氧化锌的散粉不仅能避免化妆的尴尬还能使防晒功效更持久。其次，带有SPF指数的化妆品，如粉底液、遮瑕膏和日用防护面霜，都能在防晒同时抗氧化。另外，可以用防晒喷雾代替普通喷雾，现在的防晒喷雾基本上都有降温补湿的作用，完全可以取代普通的保湿喷雾。同样先用吸油纸吸取脸部油份，然后将瓶口对准脸部，均匀喷洒。推荐到广播
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