有什么好方法治疗痛经?体质差有痛经史的风湿病病人产后多久能穿_百度宝宝知道改善痛经的食物
核心提示：在日常生活中,特别是月经期及其前后,利用食物的药性来改善体质,有助治疗痛经。有哪些食物有助于改善痛经呢？
　　时要避免吃生冷及辛热。否则会造成血路不畅的现象,加重疼痛。可多吃一些温性的食物。
　　(1)气滞血瘀型:可多吃一些具有行气活血的食物,如大萝卜、荔枝、橘子、山楂、丝瓜、桃仁、芹菜、油菜、墨鱼、花生等。
　　(2)寒湿凝滞型:可多吃一些具有祛寒除湿、温经通脉的食物,如生姜、大葱、八角、花椒、扁豆、韭菜、芥菜、辣椒、荔枝、桃子、栗子、羊肉、鸡肉、狗肉、鲤鱼、鲫鱼、胡椒等。
　　(3)阳虚内寒型:可多吃一些具有温补脾肾、温阳散寒的食物,如豆油、胡椒、八角、韭菜、羊肉、牛肉、草鱼、虾等。
　　(4)湿热下注型:可多吃一些具有清利下焦湿热的食物,如苦瓜、苦菜、茄子、黄瓜、冬瓜、油菜、菠菜、绿豆、苹果、梨、薏仁、茶叶、紫菜、赤小豆、黄花菜、蚬等。
　　(5)气血不足型:可多吃一些具有补气生血的食物,如海参、鸡肉、大枣、黑豆、香菇、枸杞、龙眼肉、奶、蛋、葡萄、章鱼、泥鳅、黄花鱼等。
　　(6)肝肾亏损型:可多吃一些具有补肝肾的食物,如枸杞子、银耳、木耳、椰子、核桃、牛筋、干贝、鲍鱼、鸭蛋。
（责任编辑：滕芸）
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温经化瘀，理气止痛。用于寒凝气...[]
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改善痛经不用那些东西，只要吃阿胶糕就可以，可以具体聊下
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不同体质该应对经期的方法 教你如何改善痛经(2)
17:16|分享：
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不同体质经期怎么调养
　　压力过大型体质经期该怎么调养？
　　何为压力过大型，一般表现为情绪焦躁，容易发脾气，出现厌食和贪食交错的现象。有时还会出现打嗝、放屁、长痘、便秘、拉肚子等现象。这一类型的经期不太正常，有时会早来，有时会晚来，血色为一般的红色。
　　改善方法：
　　1.学习控制情绪，保证生活正常。
　　2.经期期间，可多吃安抚情绪的花茶或多做抚平心情的运动。
　　3.多吃绿色植物，如：橘子、喝茶等、薄荷茶、茉莉花茶。
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