[ 13:36:51]
良好的孕期睡眠对孕妈妈和宝宝的健康都非常重要，但是怀孕期间会产生一些睡眠问题，主要是由怀孕期间荷尔蒙的变化和怀孕带来的身体不适所造成的。这些因素都会影响孕妇的睡眠质量。 1、良好的环境给你良好的就寝心情 安静的卧室：卧室应远离客厅、厨房，并避...
[ 20:57:51]
如果怀疑自己患了强迫症，下面的提示可以帮助你来自我判断或者自测下： 1、总怀疑门或抽屉没锁上而反复检查几遍。 2、在某些场合所想的和所做的总有矛盾，如站在桥边就几乎忍不住要跳河。 3、信寄出后常怀疑写错地址，后悔当初没有反复检查。 4、反复思考一...
[ 10:52:00]
生吃一物既能防癌又能抗癌 生萝卜中含有多种抗癌活性物质，它们发挥着很好的防癌抗癌作用。这些抗癌活性物质遇热会被破坏，因此要保持萝卜防癌抗癌的良好作用，必须生吃、细嚼。 一、生萝卜中含有丰富的维生素C，其含量比梨高8-10倍，而维生素C是防癌抗癌的...
[ 11:52:29]
随着抑郁症知识的普及，很多人都意识到抑郁症的严重性，但是我们普遍知道的抑郁症都是处于成年人的抑郁症，但是其实实际上儿童更容易患抑郁症。 大量研究和临床接诊均发现：孩子患抑郁的比例也很高，青少年抑郁障碍的患病率与成人不相上下，在澳洲为12.1%，...
[ 11:32:30]
结肠癌是一种常见的消化系统恶性肿瘤，是一种由遗传因素与环境因素相互作用而发生的消化道的恶性肿瘤，大多数人的发病是由于不规律不节制不健康的饮食习惯而引起的，因此结肠癌患者要特别注意饮食情况，那么结肠癌患者如何正确进食呢? 结肠癌患者进食 要注意...
[ 15:28:42]
有的女性每个月总有那么几天情绪很暴躁，这种暴躁还伴随着女性经期的来临，很多人以为经期来临之前脾气暴躁是正常的，但是这其实可能是患上了精神疾病，这种精神疾病叫经前期综合症，95%的生育期女性经前都有不同程度症状，症状严重者占5%。2013年，美国相关...
[ 21:35:53]
刘女士问：我儿子2岁了，不愿意和大人交流。不管是和他说话，教他认字读书，还是叫他名字，都只是低头小声回答。若强迫他抬起头来，看着我，他才勉强抬一下头，然后又低下去了。他是不是智力差，或人际交往有问题呢？ 孩子智力发育有早晚，2岁就下定论，未免...
[ 12:27:00]
产前抑郁症是一种孕期心理疾病，问题说大也大，说小也小，关键在于孕妇和家属怎么去看待。据了解，有三类人易患产前抑郁症。 第一类是都市白领，职场上的工作压力过大，担心自己的位置被取代，成天忧心忡忡； 第二类则是衣食无忧，精神敏感的阔太太，除了怀...
[ 18:01:39]
随着天气一天天转凉，动脉硬化成为心血管疾病患者冬季最为担心的疾病之一。专家表示，动脉硬化即使未导致疾病，由于它会进一步发展，一经发现还是要及时干预，否则越发展，累及全身各个脏器系统的可能性越高。动脉硬化危害大，可损害全身各个器官，甚至会危...
[ 17:10:47]
恐惧症是指患者处于某种特殊环境，或与某些物体和人体接触，交往时产生一种异乎寻常的，强烈的恐惧紧张不安的内在体验，从而产生回避反应，难以自控。有的患者与人接触的师糊会有强烈的焦虑、恐惧情绪，这种就叫社交恐惧症。 社交恐惧症表现 1、赤面恐怖：对...
[ 17:09:59]
1、嘌呤代谢失常 动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。 嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，代谢的最终产物是尿酸，尿酸可促使尿中草酸盐沉淀，如果一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成...
[ 09:22:45]
人体有五大保健特区，分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。 冬季每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体、祛病延年的效果。 特区一、腹脐 养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。 腹脐部是养生专家很重视的保健要塞，中...
[ 16:01:43]
什么是囟门? 宝宝颅骨之间的连接处，有2个骨头缺损区，医学上称为囟门，较大的一个位于头顶，称为前囟，较小的一个位于脑后，称为后囟。 前囟出生时较小，以后随着颅骨的生长而增大，宝宝6个月后随着骨化而逐渐变小，大多于宝宝1岁至1岁半时完全闭合。 后囟...
[ 16:00:48]
随着生活水平的提高，大家开始越来越重视健康食品，随着多食粗粮营养理念的推广，大家觉得粗粮制成的食品都是高膳食纤维、低糖分、低油脂，有助于消化。而实际上，并非所有的粗粮食品都是健康食品，并不是食用越多越好。很多商品只是商家为了宣传自己的产品...
[ 16:09:56]
首先，是公平。我们的父母在对我们每一个孩子的教育中的力争公平中，会让我们认为这个世界原本是公平的。其实你在生活中会发现一个悖论，你会发现，那些口口声声四处寻找公平的人，其实并不是公平的捍卫者，而是在换一种语言再说他们没有得到特殊的照顾。他...
[ 20:16:04]
手臂酸痛麻，看似与颈椎无关，其实可能就是颈椎病惹的祸。新年第一个工作日，福州市的李小姐在南京军区福州总医院第一附属医院接受了颈前路椎间盘髓核显微切除手术，摆脱了近一年的误诊。 李小姐从事文秘工作，长年低头打字、写东西，一年前觉得右手臂出现麻...
[ 21:59:49]
聪明的女人只看自己所有的，不看自己没有的。对于哪怕是平平淡淡的生活，她总是怀有一颗感恩的心。人是贪婪的动物，越是得不到的，越觉得珍贵和美好。这一点在女人身上表现得更为明显。有人说，女人的心总是难以琢磨。给予它多少，它都不会满足；即使拥有了...
[ 20:47:07]
冬季的时候是适合养生的季节，但是多数人不知道在冬季养生的时候也是有些禁忌的，那么冬季养生禁忌是什么呢？冬季如何养生比较好呢？ 冬季养生最忌讳的6件事 忌穿衣过多 如果衣服穿得过多、过厚，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血液增多，从而增加散热作用，...
[ 21:28:51]
科学家发现，有创造力、高智商的人，比较容易罹患精神分裂症或躁郁症。科学家在瑞典针对16岁男孩的研究发现，智力高的人比较容易患心理疾...
[ 21:26:12]
西方女性没有像中国产妇一样有坐月子的习惯，有的在产后一天就在室外活动自如，这也引发了大家对是否要坐月子的讨论。根据传统说法，新手妈妈坐月子期间禁忌多，不能洗头洗澡、不能刷牙、不能开窗吹风、不能出门，甚至不能自己开冰箱，否则就可能落下怕冷，...
[ 20:44:53]
男人夹在自己女人与亲娘的中间，是很为难的，帮谁都头痛，这个时候男人希望女人能够忍让，不要和老人家太计较，女人就算自己受点委屈，也把气吞了，否则最终男人会不顾一切刮女人一巴掌。 有开心，也有伤心。以下是夫妻生活中，最能够让男人不能忍受的事，作...
[ 20:01:10]
手指甲凹凸不平的病因分析 1.营养缺乏：有人观察到，长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病，皆可引起指甲凹凸不平症。说明指甲凹凸不平与营养也有一定的关系。 一般来说：此种病甲表现提示身体内钙质、蛋...
[ 22:57:43]
QQ聊天，似乎已经成为了现代人们的一种交流方式。通过虚拟网络里的一些符号，就彻底地了解一个人，实在是太难了。孙子兵法中说的好：知己知笔百战百用呀！所以此文主要针对对方心理而写 不过字如其人，从他的一些网络习惯，有时候也可以很自然的也能看出他的...
[ 20:26:56]
很多女性都非常重视婚姻，甚至有的人把结婚看为一生中最重要的事情，俗语也有说男怕入错行，女怕嫁错郎，但是很多时候被爱情冲昏了头脑，就认定了这个人，不过当结婚的时候就后悔莫及。那么什么样的男人才值得女人去嫁呢？ 1、一定的金钱基础 女人选老公，经...
[ 23:12:12]
宫颈刮片是用特制刮板，将宫颈脱落细胞刮下后，涂在玻璃片上，经过一种特殊的巴氏染色，然后置显微镜下观察。根据巴氏染色的特点将细胞分为巴氏I、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ、Ⅴ级。 巴氏I级：正常涂片中没有不正常细胞。 巴氏Ⅱ级：炎症涂片中细胞有异形改变。 巴氏Ⅲ级：...
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新生儿诞生了，初尝喜悦的父母可曾注意到宝宝的胎发了吗？要知道，这小小的胎发可关系到宝宝先天禀赋的优与劣哦！为什么这样说呢？ 还是让我们从宝宝头发的多寡说起吧。其实，一个人要长多少头发主要取决于头顶上的毛球，它是头发生长的源泉。毛球的形成早在...
[ 11:54:08]
针对当下频频高发的心脑血管疾病，民众体检率先引进新一代动脉硬化早期检测系统。该监测系统主要是通过对人体主要动脉血管的功能性进行早期检测，能够快速、准确、早期检测出主要大动脉弹性降低，僵硬度增加，血管内径增粗，内中膜厚度增加，内膜斑块形成、...
[ 16:19:32]
上火也有不同种类，只有了解上火类型才可对症下药。 首先上火有外来之火和内生之火之分。 感冒时的发热，嗓子痛都属外生之火。而内生之火在中医上主要分为几种心火、肺火、胃火、肝火和肾火。 心火:分虚实两种。虚火表现为心烦、口干、盗汗、低热等;实火表现...
[ 21:30:27]
WHO数据显示，过敏性疾病成为影响人们健康的第六大疾...
[ 13:54:08]
冬天就是会不想出门、只想窝在家里，但是其实冬天反而是运动的大好时机！专业健身教练李哲宇表示，选择在冬天慢跑，不但不用担心太热、容易中暑的问题，而且练习长跑的人，通常都会在冬天跑出破纪录的好成绩喔！此外，没有阳光的时候，人也特别容易情绪低落...
[ 21:13:12]
畸胎瘤多系个体发育初期，部分多能性原始细胞迷离出来，在纵隔内增殖发展成肿瘤。这类肿瘤以良性畸胎瘤为多见。常位于前纵隔。畸胎瘤多为实质性，可同时存在大小不等的囊腔，内含外、 盆腔畸胎瘤 中或内胚层组织的衍生物如毛发、牙齿、软骨、平滑...
[ 14:16:02]
大家都深知香蕉富含多种营养素，受到许多民众喜爱，日本女星深田恭子更是以香蕉当早餐，成功减掉12公斤。出过多本肠道书籍的松生恒夫医师表示，因现代人习惯早餐吃少，晚餐却吃饱，若改变晚上的饮食习惯，减肥效果更显著，建议晚餐前食用2根香蕉，再喝200c.c...
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日本人是世界上最长寿的民族，女性平均活到87岁，男性平均活到81岁，外媒CNN盘点了三大原因，认为这是让他们长寿的关键因素。 一、地中海饮食 世界卫生组织高龄者研究董事比尔德（John Beard）表示，长寿的原因第一莫过于日本的传统饮食。这些饮食包括，大量...
[ 19:29:34]
从昨天开始一对小恋人来自于甘肃，到我这里来治病，这个男士，总是频繁的咳嗽，这个女孩，满身长的纤维瘤囊肿，反正是扎出来里面都是黄脓色的液体。可以说，在临床上我还没遇到这样的病例，给这个女士扎完针后，我就搜百度，也没有找到答案。 在我给这女孩治...
[ 16:21:29]
各位读者应该都已经很清楚，苹果直接吃苹果、不削皮，能够对各种疾病带来一些有效的作用。接下来请各位读者务必再记住一个概念，就是加热处理，效果更好。 我们委托风晴浩一博士，分别制作出于90℃、100℃、110℃、120℃、130℃、140℃、150℃加热30分钟后的...
[ 16:19:54]
\ 媒体报导，艺人Ella（陈嘉桦）最近喜欢边看电视边吃零食，晚餐后又爱吃冰棒当甜点。加上之前工作压力大又太累，比较少上健身房运动，体脂率从17上升到21，让Ella直呼要努力运动了！一般知道零食含有高油脂，但是为什么吃冰也不行？以下由营养师帮大家解答...
[ 14:00:20]
1.病理方面 一部分人的耳鸣是由于耳部疾病或人体其他部位疾病引起的。人体内部的各种噪音，在常态下人耳不易觉察到，这是因为外部音场的声波对内部声波起掩盖作用，同时人耳的耳膜、耳骨、韧带有使内部声波向外耳道散逸的功能。当耳部疾病，如外耳道阻塞、内...
[ 14:44:58]
寒冷的冬天，来一杯温热的鲜奶茶，滋味香甜还能暖身，但网路盛传，鲜奶里的钙会与茶中的草酸结合，形成草酸钙，一旦草酸钙累积在体内，可能会导致肾结石，这是真的吗？营养师表示，鲜奶加茶确实会形成草酸钙，但草酸钙无法被人体吸收，并不会在体内累积，甚...
[ 15:42:32]
近日下午，有媒体曝出，44岁的央视前女主播方静因胃癌晚期（肝转移）医治无效在台湾去世，终年44岁方静生于1971年，一级播音员，先后担任《东方时空》，《焦点访谈》等栏目主持人，今年5月应邀担任红场阅兵实况转播主持人。 又是癌症！胃癌，一个非常常见的...
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美国近年来面对儿童精神疾病与肥胖两大公共健康的课题，同样在童年时期就有了征兆。因此，相关单位正积极找出早期预防的方法。美国疾病控制与预防中心研究发现，宠物狗可以保护孩童远离焦虑症。此外，美国公共卫生服务处日前就曾指出，宠物狗与成人的健康也...
[ 13:22:05]
树枯根先竭，人老脚先衰诸病从寒起，寒从足下生 春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，除湿去暑 秋天泡脚，肺腑润育;冬天泡脚，藏精温肾 热水泡脚，如吃补药：中药泡脚，胜吃补药 天天吃只羊，不如中药泡脚再上床 用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，既...
[ 14:49:32]
恶性肿瘤发病的原因是多种因素长期综合作用的结果，其中主要包括生活环境因素、人体自身免疫力、代谢功能以及基因因素等，饮食也是引发癌症的因素之一。但不管怎么说，科学、均衡的饮食习惯和健康的生活方式都是维持身体健康的必要条件。专家称，我们平时还...
[ 21:25:10]
膀胱癌是发生在膀胱黏膜上的恶性肿瘤，不仅是全身十大常见恶性肿瘤之一，而且其发病率在我国泌尿系统中位居首位，成为危害我们生命健康的常见疾病，日常生活中需要特别警惕。血尿、尿路刺激症状、排尿困难等是膀胱癌的常见症状，发现后一定要及时就医进行诊...
[ 20:23:04]
我们知道水很重要，但你知道喝对水是护肾的最佳补药吗？肾脏科名医江守山更在著作《肾脏科名医江守山教你逆转肾》描述，对肾脏来说，水是比人参效果更好的的补药，而且更便宜！ 那么我们该如何喝水，好好保养肾脏呢？日本免疫学权威藤田一郎曾指出，人体一...
[ 20:17:46]
在这个全民学营养的时代，越来越多的人开始注重粗粮的食用，各种粗粮、高纤、全麦类的食品，比如饼干、面包，层出不穷，琳琅满目。可是，这些食品真的像它们看上去的那样营养吗？那可不一定。 1. 什么是粗粮？ 要想知道营养价值，首先应该确定何谓粗粮？ 粗...
[ 20:54:52]
每个时代都会有一些象征美丽和时尚的标志，而头发一定是其中不可或缺的因素。这是古今中外的人们在美丽的认识上最为统一的一点，所以说头发是人类的第二张脸。那么，如何让自己的第二张脸健康靓丽、永葆青春呢？对于这个被大家普遍关心的问题，博士园毛发研...
[ 21:41:53]
由于刚进行过生产，新妈妈要及时进行康复运动。及早下床活动促进排便预防便秘，按摩子宫促排恶露，合理调整情绪，预防产后抑郁症。在产后一个月内，新妈妈要好好休养，不要过于劳累，以免耽误身体恢复。 新妈妈还需要注意以下几点： 1、按摩子宫。按摩子宫的...
[ 16:47:22]
提到肌肤保养，多数女性往往会直觉联想到涂抹保养品的方式，但想要维持完美容颜，难道真的只有使用保养品一途吗？中医师表示，要想拥有净透无瑕的水嫩肌，除了透过涂抹保养品外，身心灵的平衡以及体内五脏六腑的调理也同样重要！ 李思仪中医师表示，要想拥有...
[ 23:05:38]
冬季是公认的进补佳季，而作为特殊人群的孕妇来说，在冬季进补是更加重视的，补得对不对可直接关系着两个人的健康。冬季由于热量消耗大，孕妇消化功能相对增强，应适当补充营养，满足母体和胎儿的生理需要。不过，孕妈妈在冬季进补需要遵循一定的原则，以免...
[ 20:41:06]
老年高血压患者在降压治疗中可能出现低血压，导致心、脑、肾等重要脏器灌注不足，甚至引发脑卒中、心肌梗死等严重并发症。因此，及时发现老年高血压患者治疗中的低血压，并给予相应处理非常重要。在2015年长城国际心脏病学会议上，阜外心血管病医院党爱民教...
[ 21:08:21]
大白菜是餐桌上最常见的一到菜，它含有丰富的维生素A和维生素C，其中维生素C(抗坏血酸)的含量比黄瓜高4倍、比番茄高1.4倍;维生素A(胡萝卜素)的含量，比黄瓜高1.8倍。 维生素A是天然无毒的抗癌物质，它能减少咽喉、食管和胃肠等上皮组织的炎症，可以阻止致癌...
[ 20:45:08]
1、食物一旦煮好就应马上吃掉，不要食用已在常温下存放四五个小时的煮过的食物。 2、家禽、肉类、牛奶等食物必须经彻底煮熟才可食用。 3、应选择已加工处理过的食品。 4、没有吃完的食物需要存放时，应在高温(接近或高于60℃)或低温(接近或低于10℃)的条件下...
[ 17:42:56]
你感觉幸福吗？这个答案会随着年龄不同而产生变化。英国华威大学经济学家研究发现，人们的幸福感会从成年开始逐渐下降，并在40~42岁时达到最低值，接着又会开始上升，直到70岁达到又一峰值。 研究人员对5万名来自澳大利亚、英国和德国的人进行幸福测试，时间...
[ 20:59:36]
正确的喂奶方式 窍门1：你要坐得舒服 选择一把支撑性好的椅子，这样在喂奶的时候才不容易累。再大腿上放个枕头或叠起来的毯子，这样宝宝就能顺利够到乳房，免去了弯腰的痛苦。 窍门2：托好乳房 母乳喂养期间你的乳房会变得更大、更沉重。所以，你在喂奶的时...
[ 13:45:32]
用对方法能够让你健康瘦下来，用错方法不但适得其反，还可能得不偿失，对健康造成不利影响。那怎样健康减肥？下面教你认识减肥的5个迷思和5个方法。 主讲人：中国第二炮兵总医院内分泌科主任、主任医师李全民 爱美是人类的天性，健美的体态，不仅是一个人美...
[ 13:41:34]
每天戴隐形眼镜，眼睛好干涩？你的眼睛太疲劳，赶快给它补一补！别以为只有红萝卜对眼睛好，也不是只有叶黄素才有效。营养师指出，还有很多营养素都能护眼，冬天盛产的草莓、容易买到的鲔鱼、秋刀鱼也有效！ 台湾癌症基金会营养师郑欣宜表示，保护眼睛和视力...
[ 07:48:28]
前天临下班前，办公室来了一位老者；简单的问候之后才知道是领导约的客人张老师，在我倒杯水过来的时间，老人家与会长交谈的同时已拉上会长的手手诊了，说会长骨量流失严重，一定要饮食清淡，少吃盐就等于补钙。随后经领导介绍张老师是国家级社会体育指导员...
[ 19:56:17]
白带拉丝是否正常，要从量、色、质地、气味几方面观察。正常的白带应该是乳白色或无色透明，略带腥味或无味;其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响，随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。一般月经期后白带量少;至排卵期前，由于体内雌激...
[ 16:07:11]
很多人瘦身不敢吃香蕉，担心热量高、糖分多，吃一根不知道要运动多久才能瘦回来。不过，这要看你吃的是哪一种香蕉！还没完全成熟的青绿色香蕉，含有丰富的抗性淀粉，不会被小肠吸收，可以减少脂肪堆积，帮助瘦身喔！ 还没完全成熟的青绿色香蕉富含抗性淀粉，...
[ 16:05:16]
国人饮食逐渐西化，加上生活作息不规律，步入中年后，许多慢性疾病会现身，如果这时候才开始运动，是否已经来不及了呢？美国最新研究显示，运动从中年开始不嫌晚，除了可以增加身体肌肉消耗热量，还能延长寿命。 研究人员指出，40岁到65岁的中年人是预防端粒...
[ 20:49:21]
每个人的身体状况都不尽相同，但是总体上可以进行一定的区分，下面给大家介绍一种较为简单且全面的中医分类方法，希望对大家有一定的帮助。 1 正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵抗力较强，耐寒热...
[ 14:58:45]
简单扒扒蛋黄和胆固醇的那些事玩烘焙的小伙伴们都知道，在制作面包的过程中，当整好型、发酵完成的面团在进入烤箱之前，会在表面刷一层蛋黄液，为了让烤好面包表皮出现诱人的金黄色，也为了面包的芳香和口感。我在网上查找了很多烘焙大咖的面包方子，几乎全...
[ 20:14:56]
中医药要想老树开新花，唯一的出路是创新，让岐黄之术生生不息。死捧着老祖宗的金饭碗，只能越吃越穷 在博鳌亚洲论坛早餐会上，前外交部部长李肇星讲了一个故事：他去国外访问，一位总统说：感谢你们的中医给我治好了病，现在我愿意和你进行一场乒乓球比赛。...
[ 20:14:23]
最近深入学习了国家卫生行政管理部门发布的《进一步改善医疗服务行动计划》一文，觉得有下列几个核心信息： 从2015年起，用三年时间，通过改造设施、优化流程、完善措施、科技支撑、突出人文、建立机制等实现高效、便捷、优质的医疗服务。 以解决就诊环境、...
[ 13:23:15]
国人忧郁症状倍增，透过吃益生菌就可以改善？阳明大学益生菌研究中心研发出精神益生菌PS128，经动物实验证实，被喂食PS128菌株的小鼠大脑里，可增加老鼠脑中传递快乐情绪的多巴胺与缓解焦虑的血清素，降低压力荷尔蒙，进而改善忧郁症状。 改善肠道菌丛 可望...
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1. 常喝手摇杯饮料 手摇杯含糖饮料如同碳水化合物界的怪兽，绝大部分手摇杯饮品均添加玉米果糖，长期饮用容易引起脂肪肝，让血脂、胆固醇变高，还会成瘾，不准孩子喝手摇杯饮品。世卫组织今年公布糖份摄取指引，游离糖（额外添加糖分）建议每天摄取量应低于...
[ 21:49:25]
看《爸爸去哪》第一季的时候，我认识了一个词起床气，那个时候我大宝丫丫刚出生没有多久，还处于吃了睡的阶段。我当时很疑惑叫孩子们起床怎么这么难！随着宝丫丫年龄越来越大，我发现不但起床很难，睡觉也是一件让人痛苦的事情。 有时候到了睡觉时间她就是不...
[ 10:02:21]
你有宿便的困扰吗，小心长期下来恐使身体累积毒素；台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰指出，当毒素残留越多，超过身体排除功能负担时，就会影响到健康，尤其当粪便产生后，若24小时内不能离开身体，就容易使肠道变成细菌滋生地。 ▲改善宿便问题...
[ 22:19:52]
洋葱让人爱恨交加，它是很多长寿老人的必吃菜，它能软化血管、降血粘稠，然而，家庭主妇不喜欢它，因为处理起来会掉眼泪，而且那种辛辣的味道也不是人人能接受。其实，除了这些洋葱还有更多你不知道的秘密。 洋葱这些功效你未必知道 1、补钙健骨。洋葱钙质丰...
[ 19:35:44]
胡维勤教授特别告诉大家，本法对糖尿病人有较好的辅助治疗作用，可以有效改善糖尿病的并发症，也适用于有糖尿病家族史、糖耐量障碍的糖尿病高危人群用于预防。 防糖按摩保健八步操 第一步：固气转睛 拇指内叩掌心，其余四指握拳，扣住拇指，置于两胁，双脚五...
[ 19:34:18]
最近，微博、微信朋友圈上流传着一种说法生二胎可预防乳腺癌，让不少生了二胎和准备生二胎的女性听了精神为之一振。想问一下，这种说法靠谱？ 广州天河区 王萍丽 武警广东省总队医院妇产科主任王彩霞：此前有数据表明有过两次哺乳经历的女性患乳腺癌的几率很...
[ 19:34:52]
坚果类零食很受大家的欢迎，常见的有核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花子、西瓜子等。坚果包括树坚果和植物种子，是植物的精华部分。坚果一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的...
[ 19:34:15]
家常烹调中，大蒜是必不可少的佐料。一道菜加入蒜末、蒜片、蒜瓣，就能增色不少。大蒜的各类做法有何营养优势？ 发芽营养翻倍。一提到发芽，大多数人认为这东西没法吃了。但是只要蒜瓣本身没有发霉变色，发芽的大蒜是能吃的。研究发现，发芽大蒜的抗氧化效果...
[ 19:33:37]
(1)茄子：霜打茄子是好药 中药许多方剂及民间验方中，时常使用秋后老茄子、霜打茄子。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙...
[ 20:37:50]
营养学界重磅炸弹：血压降不下来，是因为长期以来，靠饮食调整的办法来降低血压是很多高血压患者梦寐以求的事情。为了让更多的人梦想成真，下面这三大关于食疗降压的理论依据需要被熟练掌握。高血压患者在药物治疗的基础上，饮食调理有助于降压药发挥作用，...
[ 17:09:16]
冬天一定要做好保湿！冬天温度低且空气干燥，许多人肌肤受不了，水美眉变成干妹妹，购买换季保养品时，往往被被昂贵的保湿护肤产品鼓吹，可是，大把银子砸下去，肌肤状态却不一定能恢复正常，原因可能就是错误洗脸，毛孔内的脏污无法彻底清除，就被滋润的保...
[ 16:04:22]
现代人因为工作压力或其他因素，常有睡眠不足的问题，长时间下来，对身体造成极为严重的伤害。以下这25种病都是睡太晚造成的!你还敢晚睡吗? 1、脾气暴躁：当人们专注在做某件事情时，若因为意外的干扰而被打断，会产生负面情绪;若睡眠不足，这种负面情绪更会...
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脂肪肝的凶手 目前，脂肪肝已经取代病毒性肝炎，成为中国居民第一大肝...
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谷类和豆类中的植酸是我们吸收营养的最大障碍，那么，什么样的方式可以有效地去除其中的植酸，让食物中的蛋白质和矿物质更容易吸收呢？ 在我们的日常饮食中，经常吃到的豆芽、豆豉、腐乳、花卷、包子、馒头等等就是非常好的加工方式。大家都知道菠菜中的草酸...
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引起尿道炎常见的原因如下：①尿道损伤：尿道器械检查引起的尿道黏膜擦伤，可破坏尿道黏膜防御功能，导致细菌感染， ②尿道内异物：自外界放入的异物或尿道内结石等，停顿稍久即可导致尿道感染， ③尿道梗阻：如包皮口狭窄，尿道外口狭窄，尿道狭窄，后尿道...
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这些都是我们生活中常见的问题。 茶和咖啡、可可号称世界三大饮料。茶因其清新爽口、提神醒脑且又独具保健功能而备受国人青睐。饮茶好处多，已被举世公认。 茶叶中的咖啡因、茶碱可直接兴奋心脏，扩张冠状血管，对末梢血管有直接扩张作用，是冠状动脉粥样硬...
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不只睡太少会头痛，吃错东西也有可能？网路盛传，有人吃巧克力、起司、红酒容易头痛，到底是真的？还是假的？营养师表示，食品添加物、加工食品吃太多，头痛的机率才是更高！不过，吃对东西倒是可以预防头痛，营养师推荐一道不头痛私房食谱，你绝对想不到！...
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想解便秘，吃什么水果好？到底要吃果皮好？还是果肉好？根据日本富山医科药科大学名誉教授田则贤次表示，果胶即是水溶性膳食纤维，尤其苹果的果皮是含有果胶最多的部份，甚至比吃苹果肉还有助于促进排便的好处。但是，实情真的是这样吗？来听听国内营养师怎...
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谷类和豆类中的植酸是我们吸收营养的最大障碍，那么，什么样的方式可以有效地去除其中的植酸，让食物中的蛋白质和矿物质更容易吸收呢？ 在我们的日常饮食中，经常吃到的豆芽、豆豉、腐乳、花卷、包子、馒头等等就是非常好的加工方式。大家都知道菠菜中的草酸...
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大家一说到尿毒症都会头大起来，因为肾...
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当心！这样炒菜产生的致癌物数量惊人，家里掌勺的必看！ 炒西葫芦排致癌首位 研究显示：零食类所含最高，平均达到每公斤680微克，其次是蔬菜及其制品，平均每公斤含53微克。炒菜时间越长、温度越高，蔬菜释放出的丙烯酰胺就越多，加入食用油炒和干炒的检测结...
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俗话说，要想生活过得去，就得添点儿绿。这绿色在餐桌上太重要了。现在人们都知道要多吃蔬菜，关键是吃什么样的蔬菜，怎么吃？ 另外吃剩菜的问题，虽然有些老生常谈，但是还是再强调一下，剩菜对身体有什么危害？ 成年人，一天要吃生重500克的蔬菜，对于一些...
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32岁的周女士结婚5年，一直未育。最近，她在丈夫的陪同下到医院进行了妇科检查。医生诊断后发现，周女士患了子宫内膜异位症。平时生活很规律，家中也没有这一疾病史，周女士想不通自己怎么会和这病扯上关系。 原来，在超市当收银员的她，经常一站就是几小时...
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短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害，然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。小微为您推荐以下8种食物，能够有效帮助你...
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立冬过了，代表冬天来临。根据网路调查显示，国人进补药膳首选麻油鸡，其次是姜母鸭、羊肉炉。中医师提醒，随意吃药膳补身容易上火，甚至愈补愈糟，建议民众利用膏方进补，根据不同体质调制处方，是中医养生、防...
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近日气温急遽转冷，许多民众常有干咳，或是手脚冰冷现象。中医师表示，冬季是匿藏精气的季节，养生注重藏精补肾，平日除要多晒太阳，保持充足睡眠外，建议少食咸、多食苦，或是用药膳来补肾养颜，驱赶身体寒意。 女中医吴明珠（如图）强调，冬季养生注重藏精...
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季节交替的时节，许多人呼吸道容易感染，除了流鼻涕，喉咙痛外，咳嗽也是常见的症状之一，但要小心若咳嗽症状无法痊愈，最好就医检查。一名35岁的陈姓女患平时无任何潜在疾病，也未长期服用药物，但于最近一次感冒后持续有咳嗽现象。两周后开始出现声音嘶哑...
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8日为24节气中的立冬，传统上应注意补气养生，中医师吴明珠也在脸书上提醒民众，立冬开始需注意藏精，倘若该节气阳热收藏少，来年春夏身体也多虚多疼痛。说到冬季藏精，除了要保持情绪安宁、建议应于晚上9点前入睡，该时间不宜剧烈运动；另外，冬日晒太阳，...
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自从1997年，现代毛发移植技术引进国内以来，经过近20余年的高速发展，毛发移植术已从少数高端人士的奢侈消费进入普通大众的日常生活。 但很多陷入毛发缺陷烦恼求美者由于对毛发移植技术原理并没有那么了解，有时候一知半解的就要求毛发移植医生按照自己的要...
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我家宝贝儿白白胖胖的，有好吃的都给他，怎么查体时大夫告诉说孩子得了营养性贫血呢？许多孩子的家长对此迷惑不解，向我咨询这个问题。 小儿贫血有多种，本文仅就其中小儿贫血中最常见、最普通的一种类型营养性缺铁性贫血作一介绍。 营养性缺铁性贫血顾名思...
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面对与日俱增的压力，我们用什么方法缓解呢?男人可以放下手中的工作，做一些自己喜欢的事情，比如，跟朋友踢会足球或是找人痛饮几杯。在生活中，我们要注意培养兴趣，不然就成了工作的机器。压力山大，七种方式来缓解，下面小编就教你几种解压的方法! 一、运...
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年龄在我的脑海里一直很遥远，从很久很久以前到现在，我就一直觉得自己没变，那天偶遇一道心理测试题，测试结果是我的心理年龄才19岁!所以要不是和小容小韬走在大街上有邻居偶然问起，孩子这么大，你三十几了?我才蓦然惊觉，然后略带腼腆的说，我奔四了 倒是...
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医学伦理的核心是医患关系的伦理，近年日期完善的知情同意书制度是医学伦理的巨大进步。然而，在实践知情同意书制度的过程中，由于医患关系的不平等性，就表现在知情同意书的伦理行为上。昨天读的健康报医生频道王岳的《病人签字越来越多，但纠纷并未减少！...
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1、无字情书那种暗示的方法曾经风行于80年代，可是当时我就偏偏不懂。一天，我收到了一封莫名其妙的来信，邮票倒着贴在上面。我认出了信封上他的字迹，可是信封里却是空空如也。也许是因为未收到回音，他终于忍不住来找我，捧来一摞厚厚的白纸， 这回你就不...
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肺炎对于家长们来说并不陌生，有孩子的家庭也很注意预防，但仍然是儿科最常见的一种疾...
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秋天渐渐进入尾声，这个礼拜日就是立冬，许多人也称作补冬，因为古人认为冬天的天气寒冷，需要补充营养。许多人喜欢在天冷时炖补汤补身体，然而中医师表示，每个人体质不同，进补前，先辨识自己是属于何种体质，进一步决定使用温补或寒补的方式。 确认体质...
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11月已进入秋冬季节，伴随著冷气团、寒流报到导致气温骤降，许多人开始出现手脚冰冷的问题。但很多人疑惑，已经确实做好保暖工作，手脚冰冷的问题还是无法改善。对此，天主教圣马尔定医院营养师陈冠臻表示，由于天冷活动力下降造成血流量减少、血流速度缓慢...
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早期症状 1、阴道少许出血：女性患有习惯性流产后早期的症状和一般流产的情况是一样的，其阴道出血情况可能会延续几天，也有可能会连续几周，但是血量一般比较的少。如果女性朋友们出现了血量增更多的情况，那么则说明女性会发生流产的情况，须引起注意。 2...
[ 14:22:29]
对爱美人士来说，颜值等同金钱是不灭的真理。根据网友最常使用十大抗老偏方统计发现，许多爱美女性想保持脸部Q弹、消除皱纹下垂，而大量食用胶原蛋白粉，反导致变胖、狂冒痘，皮肤科林上立医师表示，曾收治过用滚轮按摩，结果皮肤瘀青纤维化的病例，他提醒爱...
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一月来一趟的大姨妈被误解得非常严重，不仅中国如此，国外也如此。 不能吃凉的 前几天说月经期间可以吃凉的，很多人听了好像又要搞文化大革命似的。不是观念彻底颠覆，而是要革愚昧的命。 西方也有同样的说法，月经期间不能吃凉的，不能赤足。为什么？因为会...
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《健康之家》读者问：近来我总是遗精，感觉明显消瘦，身体发热，夜里多梦，连中午午休也会遗精。请问我该怎么办？以往的手淫史对此有影响吗？ 北京中医药大学东直门医院男科医学博士王彬答：如题所述你的疑问主要集中在遗精上。其实，遗精是一种正常的生理现...
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晕眩是现代人常见的问题，因此大多人都不会特别注意，但千万不能轻忽晕眩这个毛病，医师提醒，有慢性病的银发族若出现晕眩症，恐是中风前兆，应尽快就医。而扰人的晕眩症病因多样化，主要包含内耳、脑干、小脑、周边神经、贫血等问题，另外，也可能是因为药...
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每个认真对待自己的自信女孩都能成为女神。秋冬季女神们的首要任务恐怕是给皮肤喝足够的水，更认真对待生活的女神也不会忽略需要滋润的头发，女神精油多芬致润奢护养发精华油（Dove Dry Oil, Pure Care Nourishing HairTreatment with African Macadamia Oil...
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河边、公园、沙滩，我们经常看到很多小朋友拿着小铲子在玩沙，不可避免的，会弄的满手满脸的沙子，有时候不小心还会吃到嘴里，甚至弄到耳朵里。当发生这些意外时，我们该如何清除孩子身上的沙子? 玩沙可促进孩子心智发展 许多家长不理解孩子为什么对普普通通...
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身体累积过多的废物，会导致疲倦、办事效率降低等等生活中负面的影响，除了断食法，排毒饮食其实没有你想得那么困难，你可以下意识的选择帮助排毒的食物，或是在饮食上养成好习惯，自然而然的减少毒素在身体累积，这里提供你几个简单的饮食方法！ 早上先喝一...
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肿瘤是严重威胁人类生命和社会发展的重大疾病，已成为人类死亡的重要原因，所以很多人都想知道肿瘤是怎么引起的？都说病从口入，那么和肿瘤有关联的食物有哪些？其实在日常生活中，一些小细节或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。一起来看看你是不是吃了这些食...
[ 14:28:54]
三高疾病是脑中风的主要危险因子，根据103年卫生福利部死因统计，女性心脏病死亡率、糖尿...
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俗话说：是药三分毒，大多指的是服用化学药物后对身体会有很大的伤害。而食物作为天然药不会产生副作用，且效果比化学药物要好。那么，我们来看看哪些食物是天然药吧。 上帝赋予了每样事物的价值，当然，每种食物也都有它存在的价值，有些食物防治某种疾病的...
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作为国家医疗卫生事业的重要力量，民营医院作为我国医疗卫生体制改革的产物于八十年代就开始出现。 特别是近十年更是蓬勃发展，大有遍地开花的势头，他们给整个医疗体制带来了竞争和活力，打破了原有公立医院的垄断局面，这是功不可没的。 几年来，人们打开...
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日前媒体报导，有1名电子公司业务，因为自我要求高压力大长期失眠，最严重时要吞13颗安眠药才睡得著。营养师指出，现代人生活压力大，要改善失眠的状况，除了透过运动纾缓压力外，睡前不妨吃一点含有助眠营养素的天然食物，帮助入眠。 台湾慢性失眠盛行率为2...
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睡眠很重要，但忙碌的生活让人总是觉得睡不饱。而你知道吗？人的一生中平均花了24年在睡觉！但怎么样才算睡饱？AsapSCIENCE透过这支3分钟的可爱手绘影片，告诉你一天需要几个小时睡眠才足够！ 科学家将不同受测者在一段日子里分为4、6、8小时睡眠时间。14天...
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睡眠不足。 睡眠不足是导致体内湿气重的原因之一，睡眠不足直接影响到人体的新陈代谢，身体的活力就不足，身体没有得到充分的休息就会处于低迷的状态，体内的湿气就无法正常的排出体外，时间久了之后就会让湿气在体内聚集，月积月累湿气自然就重了。要保证每...
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要确保养育聪明、健康的宝宝，起码有三大原则需要遵守： 1.保证母孕期身体及精神健康 众所周知，大脑发育从胎儿期开始。大脑细胞一般在母亲怀孕三周后开始形成，此后，脑神经细胞快速大量增殖，提供神经细胞营养的神经胶质也开始出现。上述细胞是一个人智力...
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偏爱苦味食物和饮品，如黑咖啡、汤力水，可能意味着你有变态倾向。 据英国《每日邮报》报道，心理学家发现，对苦味食物有偏好的人更可能表现出权术主义、施虐和自恋的迹象。他们更倾向于两面派、自私、冷酷、缺乏同情心的性格，会把自己的快乐建立在别人的痛...
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现在已经进入深秋初冬，天气变得多风、干燥。很多人都有这样的体验，经常觉得口干舌燥，频繁喝水也得不到缓解；鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥、瘙痒甚至皲裂等，还有些人出现大便干结、便秘。尤其是北方开始集中供暖，室内变得更干燥，这些症状也会变得越发...
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随着年龄的增长，皮肤也开始容易疲劳，额头、眼角、唇角出现皱纹。保持好心情，多运动，对面部进行自我按摩(方法是先把手掌擦热，从额头沿眼眶到面颊，最后至下巴，往返轻轻按摩30多周，至颜面微微发热时为止，每日早起和入睡前各按摩1次)，长期坚持，可使面...
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肾癌的转移差异很大，有的肿瘤很大而无转移，有的肿瘤体积很小，却已有远处转移。其播散转移的方式有三种。 １.直接播散 直接播散可以向外穿过肾脏被膜到肾周围组织或侵入肾静脉沿及下腔静脉。如侵犯肾孟，临床上可发生尿血，同时肾癌还可侵及结肠、胰腺、肾...
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几天前，在网上偶遇一位网友馨，心情低落的她一直不停的在问我：为什么她犯了一点错，她老公就非要和她离婚呢？老公斩钉截铁的态度让她感到心寒，更让她感到不安。她不想和老公离婚，因为她还爱着他。更让她想不明白的是，她犯的错误她老公也曾犯过，她都原...
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最美不过夕阳红，温馨又从容，真正的幸福源于晚年幸福。而老年人一日幸福的开始莫过于一餐健康、合胃口的早饭，吃的舒爽才会让崭新的一天充满幸福。那么，您家中的老年人，早餐吃对了吗？ 老年阶段是人生中比较特殊的阶段，由于生理、身体结构，免疫功能的变...
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很多家庭，在新添了小宝宝后，把注意力都放在了宝宝身上，忽视了对产妇的照顾，有时候小的疏忽会造成大的问题疾...
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也不记得是从何时开始，微信朋友圈、新浪微博上出现了一种特别神奇的保健美容圣品---酵素，大有忽如一夜春风来，千处万处酵素卖的架势。身边的亲朋好友也纷纷被这股强大的酵素流行风所攻陷，无论是青春逼人的活力少女，还是风韵犹存的中年女性，甚至包括已经...
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我们都希望自己身体更健康，状态更好，体形更完美，但是没有什么神奇的药物和饮食能实现这个目标。健康生活是个长久工程，需要靠点滴细节养成。下面介绍的这10个生活细节，会帮助你养成好习惯。 文、图/艾玛 1. 从小处着手 你可能对自己过去不满意，有很多想...
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重阳节，又称重九节、晒秋节、踏秋，汉族传统节日。人们在这一天会举行登高、赏菊、祭祖等活动。登高赏菊虽好，但对于患有过敏性鼻炎的患者这无疑是一件难受的事情。 在广东重阳节除了登高、赏菊之外，还有一个头等大事，就是 拜太公山，所谓的拜太公山就是...
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我们北方，到了秋冬季节气候很干燥，冬季室内都是集中供暖，屋里更是感到干燥，早上起来都会感到鼻子里呼出的气都是干的，还非常的口渴，皮肤也是干干的，有的人还干咳，嗓子也总是不舒服，这样的情况从饮食上我们该怎样调整呢？ 身体干燥其实是有几个原因造...
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秋季本是收获的喜悦季节，可对于很多爱美的女性来说，秋燥却是肌肤大敌。水分和胶原蛋白的流失，让皮肤失去弹性和润泽，而空气中的污染物还有可能引起肌肤过敏。于是美女们纷纷使出肌肤救急法宝，如面膜、面霜、滋润精华等。其实，肌肤的养护光靠化妆品的外...
[ 20:58:51]
乐极生悲典出《史记》，相传战国时期的齐威王贪图享乐，又是个喜欢彻夜饮酒的君王，有一次因战事报捷，齐威王十分高兴，摆酒庆贺。宴席上，一位将军以喝酒为例劝勉齐威王：喝酒到了极点，就会酒醉而乱了礼节；人如果快乐到了极点，就可能要发生悲伤之事。 乐...
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处理问题的最佳方法是防止问题的产生，成功的家庭应尽可能地协商未来的事情，发现潜在的问题，可以采取假设讨论的办法，增加家庭成员解决问题的决心。 面对不可避免的问题当问题不可避免地产生时，要停止内疚或追责，以清醒的头脑面对问题，要认识到问题存在...
[ 20:51:10]
什么是金钱草 金钱草，中药名。为报春花科植物过路黄(学名：Lysimachia christinae Hance)的干燥全草。江南各省均有分布。夏、秋二季采收。除去杂质，晒干，切段生用。具有清热解毒，散瘀消肿，利湿退黄之功效，可用于热淋，沙淋，尿涩作痛，黄疸尿赤，痈肿...
[ 13:54:36]
人称国民大妈的中国保健协会食品营养与安全专业委员会会长孙树侠教授今天73岁，鹤发童颜、身姿挺拔、精神矍铄，身上脸上一块老年斑都没有，体检报告上除了常年高负荷的讲学工作导致的咽炎外，其余各项指标都比年轻人还要正常。这种令人羡慕的状态除了归功于...
[ 13:52:10]
仿佛一瞬间，几场小雨飘落，气温悄然下降，秋天的阵阵凉意开始弥漫。一层秋雨一层凉，原本这凉意应该带走盛夏的困顿懒倦，让人更加精神抖擞，可很多人却还是每日恹恹无力、食欲不振的样子。当这些表现出现时，那就要当心了，如此这般可能是体内痰湿过重的表...
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强强班上的小锋是一个很认真也很胆小的男生，他的父母对他管得很严。小锋从没跟女生说过话，对任何与生殖或性相关的事情都不敢说，也不敢看。因此，上青春期课，他就很不舒服，又因为胆小，不敢说，每次上课都希望赶快下课。然而，他想不到的是，这几天阴部...
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准妈妈在怀孕期是胎宝宝健康的关键时期。在进入孕晚期后，体型改变非常大，准妈妈连走路也变得困难起来， 准妈妈在怀孕晚期应该怎么保健，有必要普及常识！ 孕晚期如何俯身弯腰： 六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大，并引起孕妇背部疼痛。因此，要尽...
[ 13:38:16]
百合最近瘦了，当然是蓄谋已久的有计划的瘦了。除了两次生孩子等特殊时期，百合将47公斤左右的体重保持了十五年以上。但是随着年龄的增长，维持年轻时的体重越来越困难。几年前在微博上发过毒誓有一天体重超过50公斤了，就不会有人能够再见到百合了。这两年...
[ 20:46:18]
孕期由于激素水平的变化，阴道的酸碱度容易产生相应的变化，所以这期间容易患阴道炎，即为孕期阴道炎。 孕期阴道炎给孕妇带来了很多烦恼，很多孕妇担心孕期阴道炎是否会影响到胎儿的健康。一般分为阴道假丝酵母菌性阴道炎，滴虫性阴道炎，细菌性阴道...
[ 20:38:21]
某精神病院里，一个健壮的中年男人冲着四周的人群，激情振奋的高声宣扬着：我是基督，我就是基督，我在这里普度众生。。。 此时，一个非常著名的心理学大师走上前来，很不屑的冲着他也高声叫嚷道：你说你是基督，你知道基督以前是做什么的吗？你肯定不知道，...
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女人天生爱购物，宽敞明亮的购物空间、琳琅满目的诱人商品、熙熙攘攘的各色人群、四季如春的环境温度、或喜庆或朦胧的背景音乐，把自己收拾得清爽明艳，列上购物清单，带上好心情，推上购物车，开始逛超市啦！这本来是一件放松身心的事情，可是如果你正好在...
[ 23:29:50]
长相是个体发展健康和基因优良与否的外在表现，长得漂亮的人可能更加健康。我们从茹毛饮血的远古一路走来，为了繁衍健康的后代，在择偶、合作时会关注对方外貌的优劣，即便在当今如此文明的时代，情况也差不多。那么，真的就颜好通吃吗？ 如今，许多人感慨这...
[ 18:06:35]
不孕症的高发病率、生殖健康诊疗需求的提升以及人类辅助生殖技术的普及，让生殖健康与不孕症诊疗市场有些混乱，不论是患者还是医疗机构自身，其医学伦理问题也日益突出，至少表现在三个方面：不经传统医疗进行自然受孕而盲目选择与使用试管婴儿技术；追求生...
[ 23:21:41]
急性盆腔炎的症状： 急性盆腔炎的典型症状是发热，下腹疼痛拒按，白带量多，呈脓性。可伴乏力，腰痛，月经失调。病情严重者为可见高热、寒战、头痛、食欲不振。如有腹膜炎则出现恶心、呕吐、腹胀等消化系统症状。如有脓肿形成，位于前方可出现膀胱刺激症状，...
[ 14:57:29]
一提到失眠，无论是医生还是营养师都会建议睡前喝一杯牛奶，因为牛奶富含钙质和色氨酸，这两种成分都有镇定安神的作用。可是很多失眠患者晚上都喝牛奶，但是依然是数羊和烙烧饼，根本解决不了失眠问题。当然，也有喝牛奶后睡眠质量变好的，那么关于牛奶助眠...
[ 15:00:11]
立了秋，过了处暑，天气让人捉摸不定。我们身处这夏不是夏，秋不是秋的季节里，应该如何养生呢？正是夏秋更替的阶段，没有秋燥，还是以暑湿为主，人体正气不足，抵抗力下降，更应该注意保养身体。 起居调养 腹部保暖，睡好午觉 所谓早立秋冷飕飕、秋前秋后一...
[ 13:46:49]
快乐情境中出现的微笑的脸更容易被记...
[ 13:36:01]
提起豌豆，估计在童年时都会听过豌豆公主这样美丽的童话故事。所以每次提到豌豆，都会联想到公主。豌豆也叫作麦豆、麦豌豆等。这豌豆因为其适应性特别强，在全世界的地理分布都是很广的。最早起源于亚洲西部、地中海地区。看来这位公主走的是平民路线，难怪...
[ 10:26:58]
真正开始经常性地跑步，是在孩子断奶之后，终于腾出手脚可以运动了，所以特别珍惜，不用怎么努力就能坚持。考虑到北京的雾霾天居多，我果断地败下跑步机，从此所有和天气有关的偷懒借口都不存在了。艳阳天、下雨天、雾霾天都是跑步天、每一个不曾跑步的日子...
[ 20:37:04]
最近有不少发友私信问我，头发脱落时头皮会因此变薄吗？据了解，英国毛囊克隆专家曾通过小动物实验，并经过长期观察得出结论：脱发的时候头皮确实会变...
[ 10:05:35]
一场司法考试，扯出了中国男人一个千古难题：母亲和女友同时落水，到底应该先救谁呢？ 其实，虽说是同时，但实际情况中总会有一些差别：比如，谁水性好点，谁近一点，谁生存机会大一点然后，作为救人者的男人就会根据具体情况，作出先救谁的判断。这个判断，...
[ 21:26:33]
日，2015求是颁奖典礼在中科大先进技术研究院举行，血液病专家、83岁的张亭栋教授获得求是杰出科学家奖。求是基金会创始人思妹癯づ槊懒约肮宋恃钫衲⑺锛叶啊⑹┮还炔渭恿舜舜吻斓洹19日，2015求是颁奖典礼在中科大先进技术研究院举行，...
[ 21:38:59]
秋季到来，气温慢慢的转凉，但是秋燥就是秋天最大的特点，所以在秋季也要注意养生，那么女性在秋季要坚持做哪些事情才可以度过一个美好的秋季，今天就和大家说说女性秋季要坚持哪些事情？ 女性秋季要坚持哪些事情？ 1、阴平阳秘 女性秋季要坚持哪些事情 九月...
[ 22:22:00]
乳腺癌最近越来越引人关注，许多著名女性都因为乳腺癌而去世。乳腺癌这种病复发率很高，而且不容易治疗。若是发现的晚，会影响到患者的生命安全。经常有女性因为没有早治疗，而被迫将乳房割除，对身心造成了极大的危害。为了避免这种疾病发生，我们生活中要...
[ 14:53:09]
新生儿疾病初起症状常不典型，且变化快，稍有疏忽，即可能造成严重后果，应严密观察。 因此，对新生儿常见症状应有所了解： 一、腹泻、厌食、肠胀气 因消化系疾病引起，如喂养不当、新生儿流行性腹泻，全身性疾病如感染等。肠胀气应除外畸形、梗阻。 二、烦...
[ 21:14:22]
胆管癌是指源于肝外胆管包括肝门区至胆总管下端的胆管的恶性肿瘤，为了有效的治疗此病，早期发现早期治疗尤其重要，遗憾的是，尽管早期会出现明显的腹痛和黄疸症状，但是因为其他的很多疾病也会诸如此类的症状，导致很多的早期胆管癌患者不易被发现。除了胆...
[ 22:17:31]
我国传统节日都有特定的食物，如元宵节要吃元宵或汤圆，端午节要吃粽子，过年要吃饺子，好像所有的团圆和欢聚最终都会落到食物上。 这些传统千百年沿袭下来直到今天，食物早已经成了节日文化密不可分的一部分。马上就要到中秋节了，家家户户都忙着采购月饼。...
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不同体质补的内容也各异。老中医胡维勤教授指出：临床中常会发现病人经常补错药。如：有一过敏体质患者病情经常反复，后经医生询问才知道病人私下吃了蜂胶。很多人以为蜂胶对过敏性疾病很好，其实蜂胶在中医属于寒性，刚好与治过敏体质温热药相冲。病患一停...
[ 22:13:23]
脚在我们身体最下面，所以导致很多人都会忽略它的重要性，往往是发现脚疼痛或不适后才发现，但你可知道脚与我们的寿命有着密切的关系，我们也可以从自己的脚上来了解自己的健康情况，今天小编就带大家一起来了解下脚后跟疼与脚麻分别是什么原因所导致的？ 脚...
[ 14:43:02]
天气转凉，秋意渐浓。秋季是食物最美味的季节。然而，有些食物因好吃而过量食用的话，会导致脱发的哟！ 事实上，在季节交替的秋季也是脱发增加的季节。下面由头发专家、取得护发师资格的铃木康哲先生为大家介绍一下易增加脱发风险的秋季食物，以预防脱发的增...
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智慧父母的一个学员问我一个问题，他家儿子本来在她的努力之下，对她的大吼大叫的次数减少了，不知道为什么这周又开始多起来了。面对改变她都有些灰心丧气了！她实在想不明白，好好的怎么又不行了呢？ 还有一个妈妈在孩子的反抗之下直接放弃，认为还是别为难...
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在糖尿病的降糖治疗中，胰岛素使用的最大障碍是病人及家属有个心魔担心注射胰岛素后会上瘾，一旦打上，就得一辈子打针。会认为打胰岛素会上瘾，要终身打。其实，这是我们中国大部分糖尿病病友最常见的一个对糖尿病药物治疗的认识误区。 2型糖尿病使用胰岛素...
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大红萝卜又被称为东北大红萝卜。是我国东北地区的特产，营养价值和药用价值都很高。皮红可入心经、肺经和胃经，具有清热、解毒、利湿的作用，可以养心清血、健胃消食、化痰止咳。雌性红萝卜中钾、钙、铁、磷、硒等物质的含量是普通萝卜的几倍甚至几十倍。 大...
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夏天很多脏腑都会上火,不同脏腑表现出来的症状不一样，根据脏腑的不同表现症状来祛火效果最好。 肝 火 《内经》曰肝者，将军之官，谋略出焉。张介宾注《内经》曰：肝者，将军之官，其气刚强，故能捍御而使之候外。即便是不在夏天，肝火也容易旺盛，出现肝阳...
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在门诊，我们经常遇到有些老年人，一旦出现胸闷、胸痛、心慌、心悸等不适，便认为自己得了冠心病，反复求医问药，严重者甚至诱发焦虑、抑郁。实际上，胸闷、胸痛、心慌等症状并非心脏病所特有，其他全身疾病，如贫血、胸膜炎等也会引起类似症状、即便上述症...
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胡维勤教授谈到秋季，气候日渐干燥，皮肤更加容易变得粗糙、暗沉、脸色晦暗。除了依靠护肤品的保湿养护，日常生活中还要多喝水。而具有美容滋补功效的汤，享受美味的同时还可以补充机体水分，并扫除暗黄、活血补气，从内而外地养出水润好肌肤。 胡维勤经典美...
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在中医里，心、肝、脾、肺、肾这五脏不仅仅是身体器官，更是人体养生的最终落脚点。在复杂的社会环境中，五脏承受了许多本不应该承受的负担，一些不良的习惯往往在潜移默化中伤害着五脏以及我们的身体健康。 一、肝将军怕堵 肝木生发，犹如树木。中医理论讲...
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早孕反应是指在妊娠早期（停经六周左右），孕妇体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降...
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人类具有多种爱，有许多近似性爱的美好情感，如尊重、友谊、好感、赞赏、敬慕、陶醉、感激、自我牺牲等等，男女之 爱与这些情感有区别，但又有密切联系。对相爱的男女来说，如果他们的爱情与这些情感是相排斥的，例如一方虽说爱另一方，但是他根本不尊重、不...
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一叶知秋，树叶黄了，树叶掉了，秋天来了，秋高气爽，令人觉得身心舒阔。秋季也是最好的养生季，俗话说：一夏无病三分虚，立秋过后气温逐渐降低，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦...
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快节奏生活中，我们不断提醒自己，要慢生活、零压力。可压力不断袭来，怎样才能甩掉这些包袱？近日，美国自我平衡网站综合心理学家建议：问自己12个问题，也许就能过得轻松。 我照顾好自己了吗？很多时间，我们会因为太过于关心他人而忘了照顾自己，这很容易...
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随着脑瘫的迅速发展，许多家长对于脑瘫疾病也逐渐重视起来，对于脑瘫症状的关注也逐渐的增强，根据调查发现脑瘫尤其在幼儿孩子中间发展速度非常快，大多数都是在孩子儿童时就出现了。这种情况越来越严重，每一年都有好几万的孩子遭到脑瘫疾病的折磨。 为了解...
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立秋之后，天气逐渐转凉，但阳光依然强烈，因此，家长带宝宝外出时仍然要做好防晒工作，此外，还应注意防晒、防蚊、防缺水。 1.防晒 因为秋天气温下降了，所以有的人认为秋天的阳光也没有夏天的厉害，防晒工作往往就没那么在意了。其实，过多暴露于秋天的阳...
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立秋之后，天气逐渐转凉，但阳光依然强烈，因此，家长带宝宝外出时仍然要做好防晒工作，此外，还应注意防晒、防蚊、防缺水。 1.防晒 因为秋天气温下降了，所以有的人认为秋天的阳光也没有夏天的厉害，防晒工作往往就没那么在意了。其实，过多暴露于秋天的阳...
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一、静养30-40天 产后最重要的事情就是休息，在这段时间内，产妇周围的亲戚，都应一起尽力的来照顾产妇，不让她做任何家务，不论是第几次生产，甚至是小产，都要同样的小心！ 二、卧床2周 产后二周内为子宫收缩最快速的时候，若产后即常坐起或走动，因地心引...
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随着社会生活在悄然发生变化，人们的饮食习惯和生活规律也发生了变化，很多人已经习惯了繁杂的应酬，吃饭喝酒成了工作的重要内容和组成部分。但凡事总会存在正反两个方面：经济困难时期，人们的肚子像三九天的蛤蟆，一点儿油水都没有，能吃上顿饱饭就相当知...
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现代人因为工作压力或其他因素，常有睡眠不足的问题，长时间下来，对身体造成极为严重的伤害。 1、脾气暴躁：当人们专注在做某件事情时，若因为意外的干扰而被打断，会产生负面情绪;若睡眠不足，这种负面情绪更会被放大。 2、头痛：科学家至今仍无法找出背后...
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鸡蛋由于其营养丰富、营养价值高而成为人们餐桌上必备的食品，但有很多人到了超市或农贸市场，看着眼前那么多的鸡蛋，却不知拿哪个好，今天小编就介绍几个选新鲜鸡蛋的小窍门。 一看：新鲜的鸡蛋蛋壳表面有一层白霜，而不新鲜的鸡蛋蛋壳光滑发亮，没有白霜。...
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脊髓栓系综合征顾名思义，就是脊髓被扯住了，所以没法好好生长和活动，然后导致的一系列症状的总称。那么脊髓本来应该是什么样子的呢?为什么会被拴住呢? 脊髓是人体中枢神经系统的一部分，在由颈椎、胸椎、腰椎及骶椎所构成的椎管里面，上端连接脑部的延髓，...
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古人云早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜。这句话的意思是，早上吃姜，对身体有利，而晚上吃，会损害健康。这种说法真的有道理吗？ 其实，从中医的角度来说，古人流传下来的这种说法具有一定道理。人在清晨之时，胃中之气有待升发，姜味辛性温，...
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苹果是一种老少皆宜的家常水果，什么体质的人也都能吃，因为耐储存，一年四季也都能吃到它。可就是因为它实在是太家常了，很多人会觉得吃苹果不上档次，只有吃例如椰子、榴莲、车厘子、奇异果等带着一股子异域风情的水果才显得有品位。 其实不然，论营养价值...
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1.用白纸包食物 为了白纸的白，许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂，而漂白剂在与食品接触后，会引起一系列化学反应，产生一些有害物质，极易对食品造成污染。 2.卫生纸擦拭餐具、水果 国家质检部门抽查结果表明，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，...
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有些剩女是享受一个人的生活，而有些剩女则是想恋爱却没对象，这个第二类剩女想要脱单就要摆脱下面的7种恋爱心理。 1、过于自我的恋爱心理 什 么都要求对方听自己的，从不顾及对方是怎么想的，对方会有什么感受、需求、爱好已不重要，只要以自我为中心就好，...
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随着天气不断的转凉，秋天已经来到了我们的身边，这也是萝卜丰收的季节。俗话说：冬吃萝卜夏吃姜。萝卜不仅是一种蔬菜，还具有药用功效。下面我们来看看秋冬吃萝卜的功效及各种萝卜的功效。 冬吃萝卜赛人参，保健养生在其中，可见冬吃萝卜对人体大有益处，萝...
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什么食品只要和减肥、瘦身、补气血、健脾胃之类的功效搭上点边，就能热卖，尤其是减肥食品，简直是刚需，商家想不挣钱都难。纤体梅就是一个很好的例子，网上卖得很火，名气大一点的牌子每月销量都在上万盒。虽然比普通的话梅要贵点，但是人家能清肠排毒减肥...
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在我们小的时候，似乎快乐是非常简单的，比如得到一个玩具或者是吃到好吃的东西就会特别快乐。随着时间的推移，长大后的我们却难以获得快乐了，这是为什么？今天小编就从心理方面来为大家解析一下这个问题。 原因之一：人越长大，越理性 人 的脑子中有一套理...
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一直以来，土豆被人们认为是一种令人肥胖的食物。不仅如此，还有很多传言，比如土豆不是蔬菜、它含有大量简单碳水化合物、卡路里非常高今天39饮食编辑就来为大家揭秘土豆是否真的会令人肥胖。 土豆本身，是不会让人发胖的。下面将对6个误区进行详细解析，希...
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临床实例 刚到知天命之年的王师傅身体一向很好，不过最近一段时间，他总感觉左肩部疼痛，胳膊活动受限，厂医说他得的是肩周炎。可是按肩周炎治疗了一段时间，效果也不太明显。后来他到一家大医院挂了个专家号。接诊的专家详细了解了王师傅的情况后，建议他查...
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高血压按照发病原因可分为原发性高血压和继发性高血压，内分泌因素是导致继发性高血压的常见原因，患者由于激素分泌异常，导致血流动力学改变进而引起血压升高。其患病率达高血压人群的10%以上。 内分泌性高血压有别于原发性高血压，如果其病因未明确，常导...
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红酒被很多人都认为养颜延缓衰老的佳品。其实，不管是什么酒，是有害或者有益关键还在于控制饮用量。最新一项大型科学研究显示：中年人饮酒引发中风的危害堪比高血压和糖尿...
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在爱家智慧父母的培训课程中，很多父母都希望有一些原则可以指导他们，让他们更快的进入角色，网上也经常有父母问那些培养出优秀孩子的父母是不是有什么秘诀。在我们智慧父母的培训过程中，我们发现确实有一些秘诀，遵循这些秘诀可以让育儿的过程变得加单有...
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手机为我们的工作生活提供了便利，但过度使用却对人们的眼部、身体，甚至心理健康造成了伤害。日本神户市放松减压医院郑信义院长制作了一个手机过度使用自测表，如果符合其中3项，就说明你该注意了。 聚会时拿着手机不停翻看，外出时不带手机就浑身不自在如...
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中医的常见的病因病机有：气滞血瘀，寒凝胞中，湿热下注，气血虚弱和肝肾不足等。 治疗原则，以调理冲任气血为主。根据不同的证型，灵活运用疏肝理气、活血化瘀、温经散寒、清热除湿、调补气血，滋肾养肝等法，同时还要按照 急则治其标，缓则治其本 ，标本兼...
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孕中期唐氏综合征筛查是在怀孕1520周之间进行的血液检查基础上进行，筛查是为了评估你血液中各种不同的指标，包括： 人绒毛膜促性腺激素（hCG） 甲胎蛋白（AFP） 雌三醇(uE3) 抑制素A(inhibin-A) 如果怀的是唐氏儿，血液中的人绒毛膜促性腺激素和抑制素A的水...
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能够促进女性丰胸的营养素有哪些？ 一个网友告诉我说和同事一起逛街选购衣服，特别羡慕女友那一对高耸挺立的胸器，尤其是穿旗袍，S 曲线特明显。问她怎么拥有的，她说：要注意保养哦，吃的营养健康很重要。 营养素-滋养我们身体细胞，让各个组织的细胞充满着...
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现在的社会，离婚变得像吃饭一样平常，婚姻恐惧症也大肆蔓延。扳扳手指，自己身边就有那么多人感染了恐婚症，有的人甚至已经病入膏肓。 恐婚者说，谈恋爱的感觉挺好，很轻松，何必要用一纸婚书把两个人绑在一起呢？结婚太麻烦了，还是做恋人比较好，合则聚，...
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小腹胀痛的病因： 1.急性下腹坠痛的原因：(1)痛经：如原发性痛经、子宫内膜异位症。(2)盆腔脏器炎症：如急性盆腔炎。(3)盆腔肿瘤扭转：如卵巢囊肿扭转。(4)盆腔肿瘤破裂：如卵巢囊肿破裂、卵巢巧克力囊肿破裂。(5)经血梗阻：如子宫颈管或子宫腔粘连、阴道畸...
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测试导语 有些人讨厌面对人群或是害怕面对人群，他们不只是觉得害羞、不好意思，而是对自己以外的世界有着强烈的不安感和排斥感。这种对社交生活和群体的不适应而产生的焦虑和社交障碍称作社交恐惧症。那么你是否患有社交恐惧症呢？可以进行下面的测试得知，...
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在给宝宝添加辅食是，我们一般建议不添加任何调味料，但很多老人家会反对，说一点味道都没有的食物，你也不会喜欢吃啦，干嘛给孩子?到底孩子多大的时候可以给他添加调味料呢?专家表示，婴幼儿在不同生长发育阶段对于盐、醋、酱油等调料都有不同的需求，遵循...
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中国的传统节日春节即将来临，走亲访友，万家团圆，美食盛宴的“年味”也从年夜饭开始弥漫开来。然而在美味佳肴面前，在推杯换盏之间，每年都有许多人因饮食不当而诱发各种疾病，如肠胃不适、中风、痛风、酒精中毒、急性胰腺炎、胆囊炎、糖尿...}