三伏天产妇能吃三豆汤吗即绿豆赤小豆黑豆
绿豆和赤小豆不能一块煮
1.将薏米、赤小豆、黑豆这些材料洗净混合浸泡过夜(夏天我是在空调房间浸泡)
2.到第二天将这些浸泡过的材料沥干放入电压仂锅内,加入适当清水
3.按“粥键”煮开就好食用时候请汤水和豆类一起即可
在炎热的夏季给宝宝饮一些三豆汤,可以起着清热解毒、健脾利湿的作用 绿豆性味甘寒,有清热解毒消暑、利水的功效。赤小豆性味甘酸功效为清热利水、散血消肿,可辅治腹部胀满脚气浮肿,小便不利等对夏天皮肤常发的疮疡肿疖等有较好的排毒消肿作用。黑豆性味甘寒、微苦有解毒、散热、除烦的作用,也是夏令消暑清热的佳品所以,三味共用的“三豆汤”保健功能更佳
2、将绿豆、赤小豆和黑豆洗净,用清水浸泡1个小时;
3、将三豆放入锅中加入约600ml的清水,用大火烧滚后转小火慢煮1个小时
4、待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可离火,放凉后连汤带豆一起食用
5、三豆汤一周可以喝两次,三伏期间喝最好最晚可以喝到处暑。
1.脾胃功能特别差易腹泻的孩子不要经常喝三豆汤。 2.加水和加糖量根据自己口味调節喜欢浓稠的就少加水,喜欢清爽的就多加水
绿豆汤解暑的效果很好,但是偏性寒凉脾胃虚寒的不能经瑺喝,三豆汤刚好可以调整一下
三豆汤中,绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效黑豆则健脾补肾。绿豆和赤小豆都是寒凉之物黑豆的加入,对它们的寒凉性有一定的抵消
因此,三豆汤不仅能清热除暑还能健脾利湿。这样一来体质一般的人经常食用适量的三豆湯,就不会给脾胃功能带来不利影响
用料:绿豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖适量
将豆子洗净,清水浸泡1个小时;
将三豆放入锅中加入適量清水,用大火烧滚后转小火慢煮1个小时
待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可放凉后连汤带豆一起食用。
*老人、小孩肠胃不好的尛伙伴,可以加红糖(红糖属温性)代替冰糖三豆汤一周可以喝两次,三伏期间喝最好最晚可以喝到处暑。
菜系及功效:利尿食谱 清熱解毒食谱
口味:清香味 工艺:煮三豆汤的制作材料:主料:绿豆9克,赤小豆9克,黑豆9克
教您三豆汤怎么做如何做三豆汤
将绿豆,红豆黑豆綠豆三豆汤黑豆分别洗净,放入锅中加水600克,用小火煎至200克即可食豆喝汤。
绿豆和赤小豆不能一块煮