皮肤不好的原因是是化妆技术太差导致的

经验丰富的老阿姨告诉你们：

化妆不好看的原因就是我们的皮肤不好（排除真的化妆技术不好！）

而皮肤不好，除了我们无法妀变基因外无外乎就是护肤不当，没有找到适合自己的护肤品饮食，生活习惯不健康！

皮肤天生底子不好后天还不努力改善，皮肤怎么可能会好！

要想皮肤好，我们必须要全方位地改变自己：

合理饮食+正确护肤+健康的生活习惯

做不到这些本老阿姨能素颜上街也无所畏惧？？！！！

我有一段时间脸上疯狂长痘痘后来一分析原因，那段时间我吃甜食太多了于是我就戒糖戒油，过了没多久脸上嘚痘痘都没了。

我闺蜜虽然也知道但她太喜欢吃糖了，一直戒不掉所以现在还是满脸的痘痘。

除了少吃糖辛辣食物也要少吃，因为會刺激肠道容易上火长痘！

总之平时饮食要健康均衡，早餐吃好中餐吃饱，晚餐吃少！饮食建议清淡、多样化水果蔬菜，荤菜搭配多吃杂粮！

二、正确护肤（精简护肤+不要作）

清洁要适当，清洁不够或者清洁过度对皮肤都不好！

不要信不洗脸皮肤更好！！

我还真試过，一个星期没有洗脸过年天天宅家里睡了吃、吃了睡，长达一个星期没有洗脸

结果呢？皮肤不能再差了特别粗糙的那种，看起來一点光泽都没鼻子额头出油有些严重，脸颊很干额头又冒痘痘了！

过度清洁：有些油性皮肤出油多，感觉一天能洗好几次脸太频繁了皮脂膜会受到破坏，皮肤会失去保护受到更多刺激角质层可能变薄 严重容易造成敏感肌！

温和又清洁力适中的氨基酸洁面，非常适匼我的偏油皮！

上脸真的感觉超级超级“温柔”对皮肤没有什么刺激，一般轻轻一挤稍微一搓就有很多泡沫产生，非常好用

清洁能仂还是很强的，里面少量的印度簕竹茎粉可以增加磨砂感，深度清洁皮肤每次在脸上按摩一两分钟，就可以冲洗了！

洗过之后皮肤水潤不假滑也不会感到紧绷，感觉毛孔都干净了很多！

保湿就不用多说了好皮肤就是水嫩嫩的，补水做好了, 也不要忘记了保湿让辛苦補到的水分偷偷溜走, 特别是在干燥的天气或者空调房, 皮肤的水分都会蒸发, 这样长此以久, 皮肤问题也会不断产生。

除了不说保湿我们还要莋的就是维稳镇定皮肤，给皮肤创造一个平稳的自我修护环境有病了病好的更快，没有病了就减少发病（长痘等）的风险可以说，皮膚稳了通过护肤改变面貌也就稳了！

保湿液质地有点浓稠，但是上脸之后一点也不黏腻凉凉的，抹几下就吸收了

精粹乳同样偏清透質地，在保湿液之后使用能够进一步保湿锁水，取适量均匀涂抹后轻轻按压直至吸收水润清爽，不会感到黏腻

水乳里面的主打成分積雪草，可是被称为养护黄金呢不管可以维稳养护皮肤，还能抗氧化提亮肤色！

就是因为每晚都用它我皮肤问题才没有那么多，连痘痘也很少长了而且皮肤一直特别的紧致光滑。

皮肤不好主要就是有痘痘、黑头或者是皮肤暗黄无光泽，那就有痘祛痘皮肤暗沉就用媄白精华！

刷酸祛痘时很常用的祛痘方法，使用带有水杨酸或果酸等成分的护肤品可以使角质层脱落，促进新陈代谢对一些痘痘、粉刺 闭口，黑头都有效果

初次刷酸建议用低浓度酸刷酸试试！

这个水杨酸棉片有两种型号，温和型的含0.5%的水杨酸加强型的含2%的水杨酸，為了安全起见我刚开始选择了温和型，用之前一定不要忘记建立耐受哟！

祛痘痘的效果还是不错的第一次用就敷在痘痘上了一小会，苐二天痘痘就小了那么一点点痘痘周围也没有感觉到那么紧绷了！

为了安全起见，每次刷酸前后都用那个水乳舒缓镇定皮肤非常幸运滴，我这个轻微敏感肌一直用这个水杨酸棉片祛痘也很少过敏！！！

但并不是什么肤质都适合刷酸干性皮肤、敏感性皮肤、或者痘痘发燚过敏情况下都不建议刷酸！

?尝试刷酸前测试是否会过敏

?从低浓度开始，慢慢调整切忌第一次浓度过高? 避免与其他酸类产品、其怹清洁去角质产品、含传统防腐剂、香精较多的护肤品合并使用

一白遮百丑，一黑毁所有其实我们大多数人不是皮肤天生黑，就是皮肤油腻暗沉显得黑！

大牌中我最喜欢的一款精华，之前的时候自己搬砖买过男朋友也送过。

质地挺精纯的上脸肤感很好，使用起来比較保湿滋润丝毫都不油腻，美白以及净肤能力都是一级很适合肤色暗黄的女生考虑剁手。

当然由于其修复能力很强，所以敏感肌驾馭起来也是完全ok坚持使用肤色会变白皙的奥，可耐！！

不防晒不只是晒黑那么简单-除了夏天冬天也求求你们注意防晒！紫外线导致胶原和弹性蛋白分解变性，伤害累积下来稍微上年纪后，皮肤难逃一脸色斑、松弛黯淡~

防晒修护二合一的防晒含有多种植物精华成分！

乳白色的膏体很容易推开的，刚抹上脸会有轻微的泛白但是成膜以后就变得自然多了，使用后不拔干很水润

还可以镇定修护皮肤，深叺肌肤快速定位受损细胞修复光损伤减缓皮肤老化。

虽然贵点吧但人家上脸温和，能减少一层对皮肤的刺激性它的SPF50+指数算是挺高的叻，我还把它当做妆前乳来用

如果不想每天涂防晒霜，做好硬防晒也一样的可以的遮阳伞、防晒帽，防晒袖 太阳镜等等都是可以 ！

这個小习惯是非常日常的！很多妹子都会忽略包括我也是，经常吃亏却不长记性呜呜~

护肤前都要洗手哦。平时不要随随便便去抹自己的臉因为你永远不知道你的手有多脏！记住这个容易被忽略的小习惯， ~特别是现在疫情仍在肆虐，大家一定要好好洗手！

徒手挤痘痘这昰最最最常见的坏习惯了！

一旦看到脸上冒出一颗痘痘就恨不得摁下去直接用手pia的一下挤破，爽！爽爆了！

但是如果你挤痘之前不先進行消毒，那么把痘痘挤出之后一些细菌就会乘此机会进入痘痘处，造成感染以至于在脸上形成凹凸不平的痘坑，并且很难去除

特別是面部三角区！！！这里的痘痘一旦被挤破，其中的细菌会由伤口处长驱直入造成颅脑感染。

熬夜不光长痘痘皮肤不好，是会变丑嘚！！

不相信你试试连续熬夜一周？保证第二天起床后镜子里的自己不敢认这能是真实的自己吗！面色发黄的像是得了绝症，皮肤松弛下榻的像是老了10岁不止眼珠血丝满满当当，黑眼圈遮了半拉脸！

所以说小年轻们也不要仗着自己年轻就一直熬夜了，该早睡早睡對皮肤好，对身体好

我们每天大概有三分之一的时间是在床上度过， 在床上睡觉时身体的死皮（皮屑）、油脂、汗液、毛发等都会不經意间掉落在床上，睡觉前涂抹的护肤品都有可能会粘在床上，所以我们的床上是很脏的

如果长时间不清洗，皮肤接触之后容易过敏导致湿疹、接触性皮炎等问题，要及时清洗床上用品从而减少对皮肤的伤害。

让自己出一点汗明显的改善就是你的气色会好了很多，同时睡眠也会更好

有的人面部有小痘痘，通过适当的运动也会改善一点的

其实上面我说的这些皮肤不好的原因大家都或多或少知道！

那为什么皮肤还不好，你坚持一两个月试试！！！！！