排毒祛痘 夏季食疗好方法
来源： 食品科技网综合
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体内积毒过多，第一个受害的就是脸部，痘痘狂长。因此，想要有效祛痘，关键在于排毒。那如何排毒祛痘呢？有句话说：祛痘加素食，天然“绝痘士”，接下来让我们看看那些食疗法有助于祛痘呢？
　　一般来说，寻常性痤疮大部分是由于肺胃实热所导致的，中医上有两种蔬菜汁可以辅助治疗寻常性痤疮：
　　雪梨芹菜汁，西红柿1个、芹菜100克、雪梨150克、半个柠檬，用榨汁机榨成汁。
　　红萝卜芹菜汁，取芹菜150克，红萝卜和洋葱各1个、混合榨汁。
　　对于比较严重的聚合性痤疮，治疗的时候可以选用薏米仁、海藻、陈皮等中草药。下边介绍两款药膳，对治疗聚合性痤疮作用很大：
　　1.海藻薏米粥，海带、海藻、甜杏仁各9克，薏米仁30克，把海藻、海带、甜杏仁混合后加水煎煮，倒掉渣，取出汁，然后再用薏米煮粥时一起放入，出锅后就可以食用了！每天一次，三周是一个疗程。
　　2.山楂桃仁粥，桃仁、山楂各9克，半张荷叶，60克粳米。先将讨人，山楂，荷叶三味煮汤，去掉渣后加入粳米煮成粥。每天一次，用三十天。
　　脸上长痘痘的人多半存在有内热的情况，因此这类人群在日常生活中应该尽量的多吃一些具有清凉去热功效的食物。比如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、苋菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、绿豆、黄豆、莲藕、梨、山楂、苹果、西瓜等。
编辑： 肖刚
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吃什么排毒祛痘
提问者采纳
1，看第三你好，保证规律的作息时间;3，放松心情，不要酗酒、养成良好的生活习惯、保持水油平衡2、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁、抽烟4、睡眠一定要充足;平常多注意自身保养、饮食尽量清淡、多吃新鲜的水果蔬菜5、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部，平常多喝水，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调6，勿食辛辣口味的食品，清洁后注意适量补水、四条一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水，适量运动
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其他4条回答
每天早中晚饭前喝杯酵素液，坚持就会有效果了
这个需要懂的是哪里该要排毒了，痘痘具体长在什么位置呢？
洋葱，红豆薏仁汤
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