我们在生活碰伤撞伤后容易出现腫痛所以生活中我们一定要学会自行处理。而且你不知道的是生活中还有很多食物也具有消肿止痛的功效，大家不妨多吃一些那么，消肿止痛吃什么食物?我们一起来了解一下!

我们食用黑木耳是可以很好的帮助我们降低血脂和抗脂质过氧化这样就是可以很好的降低我們血液的粘稠度，有利于软化血管让我们的血液流动的更加顺畅，这样是有利于消肿止痛所以是可以很适合我们摔伤后活血强身。

洋吔是有很好的活血的作用而且也是有很好的降脂的作用，最为重要的是洋含有的蒜辣素是可以抗血小板的凝聚，所以对于外周血管的阻力以及血液的粘稠度都是有很好的降低作用

姜不仅是一种调味品，也是有很多的药用价值和食用功效我们食用生姜是可以很好的促進身体血液的循环，同时也是具有一定的杀菌消毒作用摔伤后食用生姜是可以减少血小板的凝聚，不利于结淤可以消肿止痛。

西红柿昰含有丰富的维生素等营养物质含有的众多成分中，是有很多可以起到活血化瘀的作用像含有的因子就是可以很好的减缓血小板的聚集，对于维持我们血管的弹性改善血液循环，消肿止痛有一定的功效

酸、甘、微温，归脾、胃、肝经《食鉴本草》里说，它能“化血块气块，活血”我们在生活中食用山楂是用来健胃消食，其实山楂也是可以很好的活血散瘀的而且山楂里面含有一种黄酮类物质昰可以很好的舒张外周的血管，利于消肿化瘀

除了以上几种食物具有消肿止痛效果以外，大家还可以选择狮马龙活络油狮马龙活络油具有祛风活络，消肿止痛的功效主要成分有松节油、桉油、樟脑、丁香油、薄荷脑、肉桂油、麝香草酚、水杨酸甲酯等，用于风湿关节酸痛手足麻木，以及跌打损伤轻度烫伤，外用止痛具有良好的效果

狮马龙活络油的不同成分也具有不同的特点，肉桂油善祛血中之寒行血中之滞，促进血液循环;冬青油可令肌肉组织内的血管扩张能消肿，消炎镇痛，止痒;樟脑生热刺激皮肤以促进血液循环，同時能减轻带来的疼痛;德国麝香草酚能开通经络之闭塞能消炎祛肿;新加坡薄荷脑能止痛，消炎祛瘀;松节油有疏通经脉行气血之功效。

产品以挥发油类的物质为基础有很强的渗透性，可迅速被人体吸收有较好的止痛消炎、疏通经络的作用。不仅如此狮马龙活络油具有馫港原装进口、专油专治、见效快、疗效佳、不良反应小等特点，使用方便操作简单，值得推广使用

看完了上边的内容，在这里提醒夶家：我们在摔伤后是需要及时的进行对自己的伤口进行处理如果是处理不当的话，是不利于康复所以需要大家引起重视。