得了肺结核跑步有好处吗能用踏步机锻炼身体吗

点击联系发帖人 时间：2016-06-03 05:54
肺结核跑步有好处吗
我前一段时间使用踏步机在家里鍛炼一般每天一个小时，一周进行五天锻炼的时候觉得膝盖有点儿不舒服，连了几天后上下楼膝盖有点疼请问踏步机会不会对膝盖囿伤害。是我的锻炼方法... 我前一段时间使用踏步机在家里锻炼一般每天一个小时，一周进行五天锻炼的时候觉得膝盖有点儿不舒服，連了几天后上下楼膝盖有点疼请问踏步机会不会对膝盖有伤害。是我的锻炼方法有问题吗如果是的话我应该注意什么呢？

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应该是锻炼方法有问题刚开始锻炼的时候要注意运动量，一开始就那么长时间身体关节自然会受不了要小心哟

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是有好处的不存在伤害的

　　每天进属行1小时左右的跑步、快走、散步、踏步等练习，不至于损傷腿部以及膝盖可以放心。运动的时候由于有大量的排汗需要注意补充水分。

你对这个回答的评价是

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