原标题：为什么长痘总是留痘印不管它会自己消吗？看完你就明白了

很多长痘的人都会面临一个问题那就是痘印问题，那么你知道为什么你总是留痘印吗留下痘印の后如果不管它它自己能不能消失呢？这些问题都是大家关心的问题本文就为大家介绍一下，希望看完你能明白

为什么会留下痘印，其实跟下面这几个原因有关：

一定要清淡饮食！虽然老生常谈但长痘痘的姐妹们还是为了脸学会忌口吧，高脂奶制品烧烤，油炸食物暫且告别自然就不容易留痘印。

长痘痘还熬夜就是作死啊睡好觉，皮肤才能进行自我修复长痘痘的时候，皮肤表层已经被破坏了通过睡觉才能修复皮肤的屏障，减少痘印

这种体质的人在长痘的时候很容易出现疤印增生的问题，稍微处理不好的话痘痘经过治疗后，伤口可能会出现红色硬块、痘痘面积增大的可能性

普通炎症留下的痘印需要三个月至半年左右消失，如果在长痘期间对痘痘进行损坏不能让其正常修复，消失时间就会比较长一些具体消失时间因人而异。所以想要痘印自己消失可能需要一定的时间。这个大家需要莋好心理准备

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当然，痘印在平时护理过程中也需要小心：

1.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建議可以吃21金维它

2.适当敷面膜。因为其实之所以会产生痘印也是因为皮肤某一个部位的细胞受到了损伤然后就出现了这样的印记，所以敷面膜就可以让皮肤的水分补充完整然后痘印自然而然就会消除了。

3.改善内分泌水平：生活习惯不好、工作的压力太大都影响着内分泌的分泌水平，造成痘痘的生长自然也就减少留痘印的几率。