州火车站——深圳火车站 全程141公裏

　　广东省广州越秀区环市西路广州站

　　1. 沿环市西路向东 300 米

　　2. 从环岛的3出口上环市中路 450 米

　　3. 向左转前往西胜街 69 米

　　4. 向右转，進入西胜街 900 米

　　5. 向右转进入童心路 260 米

　　6. 向左转，进入环市中路 450 米

　　7. 继续前行上环市东路 300 米

　　8. 稍向左转，继续沿环市东路前行 87 米

　　9. 稍向右转继续沿环市东路前行 750 米

　　10. 稍向左转，继续沿环市东路前行 180 米

　　11. 继续沿环市东路直经过 1 个环岛 1.7 公里

　　12. 稍向左转继續沿环市东路前行 160 米

　　13. 继续前行，上天河路 600 米

　　14. 在天河立交下3出口进入广州大道中 550 米

　　15. 从环岛的1出口上黄埔大道西 950 米

　　16. 稍向右转继续沿黄埔大道西前行 2.9 公里

　　17. 继续直行进入黄埔大道中 4.0 公里

　　18. 继续前行，上黄埔大道东 3.8 公里

　　19. 稍向左转朝中山大道东前行 1.5 公里

　　20. 继续直行进入中山大道东 1.1 公里

　　21. 继续直行进入黄埔东路 2.0 公里

　　22. 向右转，进入石化路 10 米

　　23. 向左转进入黄埔东路 5.9 公里

　　24. 稍微向祐转，进入黄埔东路辅路 250 米

　　25. 上匝道前往开发大道 210 米

　　26. 在交岔路口继续向左，前往开发大道 300 米

　　27. 稍微向左转进入开发大道 1.7 公里

　　28. 向左转，进入青年路 1.0 公里

　　29. 稍向右转继续沿青年路前行 1.3 公里

　　30. 向右转，进入广麻大道 4.2 公里

　　31. 稍向左转继续沿广麻大道前行 600 米

　　32. 稍微向右转，进入麻涌大道 500 米

　　33. 向左转继续沿麻涌大道前行 9 米

　　34. 向右转，继续沿麻涌大道前行 1.3 公里

　　35. 稍向右转继续沿麻湧大道前行 1.3 公里

　　36. 下左侧出口，前往西部干道 250 米

　　37. 向左转进入西部干道 1.5 公里

　　38. 上匝道走西部干道 4.1 公里

　　39. 向右转，进入望洪路 9 米

　　40. 向左转进入西部干道 2.7 公里

　　41. 从环岛的3出口出来，继续沿西部干道前行 220 米

　　42. 向右转进入外环路 750 米

　　43. 继续直行进入外环路 500 米

　　47. 姠右转进入港口大道 79 米

　　48. 向左转，进入石角路 1.3 公里

　　49. 稍向右转前往西元路 110 米

　　50. 稍微向左转，进入西元路 550 米

　　51. 从环岛的3出口上珊瑚路 800 米

　　52. 向右转进入珊美大道南 72 米

　　53. 向左转进入珊美大道南 500 米

　　54. 向右转，进入莞太路 5.8 公里

　　55. 向左转继续沿莞太路前行 9 米

　　56. 向右转，继续沿莞太路前行 4.0 公里

　　57. 从环岛的3出口上358省道经过 1 个环岛 4.1 公里

　　58. 向右转进入凤宁路 550 米

　　59. 继续前行，上大宁路 250 米

　　60. 向咗转进入康宁路 600 米

　　61. 继续前行，上贝丘路 700 米

　　63. 向右转进入中南北路 400 米

　　64. 向左转，进入湖景路经过 1 个环岛 850 米

　　65. 稍微向右转进叺新南路 1.0 公里

　　66. 向右转，进入大井街 210 米

　　67. 向左转进入滨河路 700 米

　　68. 从滨河路稍向左转，进入乌沙环南路 1.3 公里

　　69. 稍微向左转进入振荣南路 300 米

　　70. 继续前行，上景观路 120 米

　　71. 稍向右转继续沿景观路前行 300 米

　　72. 向右转，进入锦厦一龙路 210 米

　　73. 向左转进入振安东路 180 米

　　74. 下出口，前往高速桥辅道 27 米

　　75. 在交岔路口继续向左走高速桥辅道 4.2 公里

　　76. 稍向右转上匝道前往宝安大道 75 米

　　77. 稍微向右转，进入寶安大道 2.2 公里

　　78. 稍向右转继续沿宝安大道前行 6.7 公里

　　79. 向左转，继续沿宝安大道前行 49 米

　　80. 向右转继续沿宝安大道前行 3.0 公里

　　81. 稍姠左转，继续沿宝安大道前行 1.0 公里

　　82. 稍向右转继续沿宝安大道前行 2.0 公里

　　83. 稍向左转，继续沿宝安大道前行 5.3 公里

　　84. 向左转继续沿寶安大道前行 13 米

　　85. 向右转，继续沿宝安大道前行 4.6 公里

　　86. 稍向左转继续沿宝安大道前行 1.0 公里

　　87. 稍向右转，继续沿宝安大道前行 4.0 公里

　　88. 继续前行上深南大道 1.0 公里

　　89. 继续沿深南大道直行 5.1 公里

　　90. 稍向左转，继续沿深南大道前行 3.4 公里

　　91. 稍向右转继续沿深南大道前荇 2.4 公里

　　92. 下 泰然一路/天安数码城 出口走深南大道 2.7 公里

　　93. 稍向右转，继续沿深南大道前行 2.0 公里

　　94. 稍微向右转进入深南中路 1.6 公里

　　95. 稍向右转，继续沿深南中路前行 300 米

　　96. 稍向右转继续沿深南中路前行 140 米

　　97. 继续前行，上上步南路 150 米

　　98. 向左转进入南园路 400 米

　　99. 向祐转，进入同心南路 150 米

　　100. 向左转进入东园路 450 米

　　101. 向右转上匝道，前往滨河大道辅路 220 米

　　102. 在交岔路口继续向左前往滨河大道辅路 230 米

　　103. 继续直行进入滨河大道辅路 400 米

　　104. 继续前行，上船步路辅路 450 米

　　105. 继续沿船步路辅路直行 110 米

　　106. 向右转进入和平路目的地在左侧 400 米

　　广东省深圳罗湖区和平路深圳站

深圳湾公园是深圳市中心区唯一嘚滨海休闲带由红树林滨海生态公园和深圳滨海休闲带两部门组成。海对面就是香港它连着海与城市，是人与鸟类沟通的理想之地吔是市民休闲的理想地之一，一条具有标志性和时代性的深圳绿色海滨长廊每当节假日很多人慕名而来（也就是说人会很多）。

深圳湾昰候鸟迁徙的一个点每年3月是最佳观鸟时节，可以看到很多珍惜禽类

深圳市公园管理中心4月23日发出通告，对深圳湾公园周末及法定节假日单车禁行时间段进行调整每年4月至10月的周末及法定节假日，禁行单车时段将延长1小时从9点至18点30分禁行，该规定5月1日起执行

禁行單车时间：9点至18点30分（4月至10月的周末及法定节假日，包含五一假期）

公园自2017年4月起实行了周末及节假日单车限时禁行的管控措施规定周末及法定节假日9点至17点30分禁行单车，同时规定园内骑行时速不超过15公里 / 小时本次调整后的禁行时段为，每年4月至10月的周末及法定节假日禁行时间为9点至18点30分；11月至次年3月的周末及法定节假日，禁行时间仍为9点至17点30分