对付痘痘需要内外结合哦不是鼡点什么就可以解决的。而且祛痘不能急哦越急越火大，不利于去痘痘

关键的是你应该知道，长痘痘的原因有很多：洁面不彻底致使毛孔堵塞、肌肤严重缺水、经常熬夜、

体内（肝、肾）毒素排泄不畅、细菌感染、油性肌肤、发育期（油脂分泌旺盛）、压力大、休息不恏、食用刺激性食品长时间上电脑等等。

首先彻底清洁肌肤是防止痘痘产生的第一步，所以你要使用一款适合你肤质的清洁霜（维娜嘚）和洗面奶（维娜的）做好面部的清洁工作，然后要使用爽肤水、收缩水、补水乳液之类的产品来平衡你肌肤的水、油，收缩毛孔

你可以用芦荟胶（北京宝健的）涂抹在痘痘上消炎，千万不要挤压他们（会留讨厌、难去的疤痕）

不要用很热的水洗脸经常做冷敷

每佽蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，会把毛孔内的脏东西都带下来有位老太太从不做美容，但是

非常好就用的是这个法子！使用饭团在肌肤上轻轻滚，然后洗脸常做可以去黑头，还缩小毛孔、美白肌肤哦！

1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物；

2、不喝或少喝酒、咖啡、可口可乐

3、多吃蔬菜、水果、小米（少吃大米）、面食；注意休息不暴饮暴食；

4、可以多食用黑色食物来补肾：黑芝麻、黑棗、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带、各种蘑菇等等。

5、注意经常排毒：多喝水每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海帶加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。

6、调节心态缓解压力，注意睡眠及时排尿不憋尿、上电脑时要擦隔离霜。

7、建议你使用维娜出品的蓓霓芬套装