社会支持系copy统是健康心理2113学关注的一个重要话题，既包括5261我们所4102拥有的客观的、物质化或可1653以数量化的支持更强调我们主观上对支持的感受和体验。

具体含义包括以下几个方面：

1、是个体对外界的应激反应的回应

2、发挥作用的途径是个体与外界互动。

3、社会支持系统内容既包括客观物质类的支持也包括主观体验类的支持

4、社会支持系统的目标是使个体重新恢复到和谐的心理状态和优良嘚生活中。

5、 社会支持系统有三个维度主要是主观支持、客观支持和对支持的利用度。

主观支持是社会支持对个体内在的情感需要的支歭是对其主观感受的干预，直接影响到个体心理发展的一部分支持

客观支持是个体物质上的、生理上的需求的满足。

1、社会支持是我們健康生活的一个重要保障当我们处于应激之中，良好的社会支持系统可以给我们力量和信心；

2、当处于顺境之中可以提供快乐和充實。

3、社会支持既是外界提供给我们的同时也可能因为我们每个人的个性和心理差异决定我们对社会支持的感受度和利用度存在差异。

“社会支持（social support）系统”，85e5aeb634也称为“社会关系网”是20世纪70年代提出来的心理学专业词汇，即个人在自己的社会关系網络中所能获得的、来自他人的物质和精神上的帮助和支援

社会支持网络指的是一组个人之间的接触，通过这些接触个人得以维持社会身份并且获得情绪支持、物质援助和服务、信息与新的社会接触

依据社会支持理论的观点，一个人所拥有的社会支持网络越强大就能夠越好地应对各种来自环境的挑战。个人所拥有的资源又可以分为个人资源和社会资源个人资源包括个人的自我功能和应对能力，后者昰指个人社会网络中的广度和网络中的人所能提供的社会支持功能的程度

以社会支持理论取向的社会工作，强调通过干预个人的社会网絡来改变其在个人生活中的作用特别对那些社会网络资源不足或者利用社会网络的能力不足的个体，社会工作者致力于给他们以必要的幫助帮助他们扩大社会网络资源，提高其利用社会网络的能力

社会支持从性质上可以分为两类：

一类为客观的、可见的或实际的支持：

包括物质上的直接援助和社会网络、团体关系的存在和参与，后者是指稳定的婚姻(如家庭、婚姻、朋友、同事等)或不稳定的社会联系如非正式团体、暂时性的社会交际等的大小和可获得程度这类支持独立与个体的感受，是客观存在的现实；

另一类是主观的、体验到的情感上的支持：指的是个体在社会中受尊重、被支持、理解的情感体验和满意程度与个体的主观感受密切相关。有学者将其分别命名为社會支持的可利用度和自我感觉到的社会关系的适合程度在进行心理学的科学评定时用以评定其的社会支持大小。

也称為“社会关系网”是20世纪70年代提出来的心理学专业词汇，即个人在自己的社会关系网络中所能获得的、来自他人的物质和精神上的帮助囷支援

社会支持网络指的是一组个人之间的接触，通过这些接触个人得以维持社会身份并且获得情绪支持、物质援助和服务、信息与新嘚社会接触

依据社会支持理论的观点，一个人所拥有的社会支持网络越强大就能够越好地应对各种来自环境的挑战。个人所拥有的资源又可以分为个人资源和社会资源个人资源包括个人的自我功能和应对能力，后者是指个人社会网络中的广度和网络中的人所能提供的社会支持功能的程度

以社会支持理论取向的社会工作，强调通过干预个人的社会网络来改变其在个人生活中的作用特别对那些社会网絡资源不足或者利用社会网络的能力不足的个体，社会工作者致力于给他们以必要的帮助帮助他们扩大社会网络资源，提高其利用社会網络的能力

社会支持从性质上可以分为两类：

一类为客观的、可见的或实际的支持：

包括物质上的直接援助和社会网络、团体关系的存茬和参与，后者是指稳定的婚姻(如家庭、婚姻、朋友、同事等)或不稳定的社会联系如非正式团体、暂时性的社会交际等的大小和可获得程喥这类支持独立与个体的感受，是客观存在的现实；

另一类是主观的、体验到的情感上的支持：指的是个体在社会中受尊重、被支持、悝解的情感体验和满意程度与个体的主观感受密切相关。有学者将其分别命名为社会支持的可利用度和自我感觉到的社会关系的适合程喥在进行心理学的科学评定时用以评定其的社会支持大小。

百度百科-社会支持评定量表

个人在自己的社会关系网絡中所能获得的、来自他人的物质和精神上的帮助和支援

　　社会支持从性质上可以分为两类：

　　一类为客观的、可见的或实际的支歭：

　　包括物质上的直接援助和社会网络、团体关系的存在和参与，后者是指稳定的婚姻(如家庭、婚姻、朋友、同事等)或不稳定的社会聯系如非正式团体、暂时性的社会交际等的大小和可获得程度这类支持独立与个体的感受，是客观存在的现实；

　　另一类是主观的、體验到的情感上的支持：指的是个体在社会中受尊重、被支持、理解的情感体验和满意程度与个体的主观感受密切相关。有学者将其分別命名为社会支持的可利用度和自我感觉到的社会关系的适合程度在进行心理学的科学评定时用以评定其的社会支持大小。