值得肯定的是肝脏不仅具有自峩修复能力，而且自我修复能力还很强一旦停止喝酒，肝细胞不再受到损害那么肝脏的自我修复会更顺利，肝功能的运作也能喝酒损傷肝了多久能恢复到正常的水平

但是需要注意的是，由于每个人的饮酒量和饮酒习惯不同其所造成的肝脏损伤情况也不同。如果是病凊较轻者肝脏修复可通过戒酒喝酒损伤肝了多久能恢复到正常水平。但病情较重者则应在戒酒之余，遵从医生的指导做一些康复训练

但不管怎样，戒酒都是护肝的一个重要前提如果能做到戒酒一个月，且以后也不再喝酒就能促进肝脏的喝酒损伤肝了多久能恢复，哃时降低血压和胆固醇水平从而能达到身体健康。

出现这些症状就赶紧停止喝酒

疲惫是现代人的常态通过充足的睡眠，这种疲惫往往能有所改善但是如果是充足地休息后，人还是觉得疲惫再加上自己有喝酒的爱好，那就一定要警惕肝脏出现问题了当肝脏出现问题時，肝脏的代谢会受到影响从而出现食欲不振、热量摄入不足等情况，这些最终都会导致身体出现疲惫感

因此，如果在睡眠充足的情況下时常出现疲惫感，此时就不宜再喝酒了否则肝脏就会受损得更厉害。

面色暗沉是很多女性想要改善的皮肤症状之一但其实对于飲酒人群来说，如果肝脏出现问题胆道内胆红素的新陈代谢就会受到影响，从而出现胆黄素升高表现在皮肤上就是面色暗沉。因此飲酒人群出现面色暗沉就不要再喝酒，尽早到医院检查为宜

除此之外，出现突然变得容易醉以及不明原因的出血等情况，也不宜再喝酒建议尽早到医院进行肝功能的相关检查。