全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院828位主任医师在线答疑

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    坐月子的花胶怎么吃？一般一天吃一次每次吃15克左右即可。可以煲鸡汤、煲骨头湯的时候一起煲来喝如果想营养比较集中，可以放在炖盅里加鸡肉来炖可以把营养全部吃进去。一般可以早上起床或是晚上睡前1小时吃吸收比较好，这个时候吃也可以当做补充食物进而生成奶水一举两得。