为什么我们会发怒？
为什么我们会发怒？其实，跟这个贪心很有关系。不顺自己的意思就不高兴了，其实还是我贪，我想要这样，控制的念头太强了。
&&&&再来，就是虚荣心也作祟，叫恼羞成怒，“我多没面子”，脾气就来了。所以我们说要放下名闻利养，这个会恼羞成怒就是面子看太重，面子就是名闻，恼羞才会成怒。我们常常也要把病根找到，才能对症下药，提醒自己这些都是贪念，要放下，这些都是虚荣。死不认错，这个都是虚荣心作祟。
&&&&再来，就是傲慢，就显得强势，就是自己对，这个时候也容易起情绪。对人指责要求，要求了，他做不到了，也容易生气。所以我们比方说面对自己孩子有错，不要要求，从自己做起。所以人这一生先把对一切人的要求放下，先要求自己，正己而不求于人，才能无怨；还没正己，要求别人，自己怨，别人也怨，所以这个怨还是自己招感来的。
&&&&很多谈伦理道德的善知识都说，孩子不好，就好像树上的果实长不好，是根出问题了。根就是我们当父母、当长辈的人是根，孩子会不好，是我们没有榜样做好。所以我们没教好，是我们错，不是孩子错。这个时候不只不会指责孩子，还会反省自己。
&&&&假如社会上种种不对，我们也不要去指责，效法孔老夫子，孔老夫子讲，“诗书之不讲，礼乐之不习，是丘之过也”。这些诗书的教诲、礼乐的道理，没有人去学习，是因为我没有去宣讲，我没有去带头，不怪社会的人，人心才能平，才能扛起这个时代的责任、道义。不然统统在批评、指责当中虚度光阴，不好。所以看到社会的不足，就是我们这一生的责任。看到这些不好，反而更砥砺自己，要发大愿，要承担这个世间的苦，就对了。
&&&&再来，急躁也容易发脾气。凡事提醒自己要缓下来，讲话、走路，要练缓和。“凡道字，重且舒，勿急疾，勿模糊”，你愈讲愈快，然后别人又听不清楚，你看他听不明白，还生气，这个就急躁容易动肝火。
&&&&再来，身体不舒服也容易发脾气。所以你假如觉得这个同仁今天怎么无明火这么重，你要好好关心他，可能身体不舒服了。
&&&&你们没什么表情呢？讲到关心同仁，你们怎么一点反应都没有？你们要点点头，“好啊，以后我会注意这些细节。”怎么大家学着学着愈来愈麻木，没感情了呢？学得跟木头一样怎么行呢？要愈学愈跟众生起感应道交，刚刚师父才讲，不只不跟他计较，还体恤他不舒服，赶紧关心他的状况。
&&&&再来，还有一种生气，是自己跟自己生气。气自己气得半死，这个叫吃饱撑着。最重要的，还是要相信自己，要有信心，自己做不好了，“不觉本无”，赶紧放下，赶紧改。“本觉本有”，提醒自己后不再造。“本觉本有”一定可以恢复，“不觉本无”一定可以放下，一定可以改过来。
&&&&再来，容易发怒，是常常见人家的过放在心上，愈积愈多，愈积愈多，一有机会就想批评人，就想骂人。这个师父讲的，会修养的人，心上都是纯净纯善，不放这些别人的过，污染自己的清净心，这是会修行。
&&&&所以总要把我们的习气的原因找到，才能把它改过来。
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会无名火，会各种不知道原因的情绪，或者会经常半夜醒来
会无名火，会各种不知道原因的情绪，或者会经常半夜醒来，知道什么原因吗
还有有时会有各种想法，可是有时会非常平静安宁，想过为什么吗
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或蔡礼旭：为什么会生气、发怒？－－学佛网
&蔡礼旭：为什么会生气、发怒？
发布：果梵&［ &］&& 日期: 18:26:00&&
&&& 言语忍，忿自泯。人为什么会生气、发怒？把原因找出来，才能对症下药。在哪些情况下人易发怒？没有形成恭敬心，怠慢他人、傲慢的人，就很容易发怒。所以，要让孩子不_、不怒，从小就要培养孩子的恭敬心。古代的圣哲人对长辈都毕恭毕敬，怎么可能会发脾气！&&& 还有一个会让人愤怒、_恨的原因，就是嫉妒，见不得别人好。所以，要从小拓宽孩子的心量，让他能够时时“见人善，即思齐；纵去远，以渐跻”。&&& 没有贪心，懂得忍让，就不容易发脾气。从小懂得忍让的孩子，会特别得到疼爱。譬如老师看到一些孩子不跟人争，私底下都会对他们特别的关爱，因为这些孩子懂事。孩子不贪，就不会因为“别人有，我没有”而生气。现在的孩子为什么很容易发脾气？因为我们帮他做的事太多了，他都视为理所当然。亲人没有做好时，他的脾气马上就来了。&&& 有个孩子十几岁，母亲每天都帮他装好水壶，让孩子带着上学，十年如一日。有一天，她给孩子装水稍微晚了一会儿，孩子接过水壶很凶地说：“我迟到都是你害的，拿那么慢。”他不但该做的事没有做，别人帮他做反而视为应该，所以父母要谨慎。还有给孩子太多的财物，从小养成奢侈的习惯，他会觉得长辈给他钱是理所当然，所以以后你不能满足他无穷的欲望就麻烦了。&&& 有个孩子脾气很不好，父亲就跟他说：“你每次发完脾气，就到后院的木柱子上钉一根钉子。”后来，这个孩子每发一次脾气就钉一根钉子，过了几天去看，密密麻麻的钉子在柱子上面，这才警觉到原来自己的脾气这么不好！慢慢他就懂得观心为要，时时观察自己的心是不是又_恚了。由于能保持这种敏感度，发脾气的现象就慢慢减少，最后他终于不再发脾气了。他的父亲又跟他说：“只要你当天没有发脾气，就在柱子上拔出一根钉子。”就这样一天一天地他把钉子都拔掉了。拔完的那天，他很高兴地跟父亲说：“钉子我都拔完了。”父亲带着他到后院去，问他：“你虽然已经把钉子拔完了，但是这根木柱能不能恢复到原来的样子？”不可能，已经千疮百孔了。&&& 俗话说“利刃割体痕易合”，我们用刀子在皮肤上划一下，伤口只要一两周就能愈合；但是“恶语伤人恨难消”，我们用很尖锐的言语对待他人，对他人造成的伤痛可能一辈子都无法消除。有没有听过因为被别人骂而去自杀的？有！所以，言语比刀更尖利。这位父亲就告诉孩子：“虽然你现在不发脾气了，但是你以前所发的脾气，已经伤了很多人的心，造成你人际关系上很多的障碍。”我们要明了_恚、发怒，对自己、对他人都不好。这种事能不能继续做？不能。知道不能做，就要想办法来对治。　
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&nbsp&nbsp中国心理学家网微信公共号：xinlixuejianwang你为什么会发怒？
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你为什么会发怒？
愤怒本身不过是你情绪冰山的一角，它并不是独立存在，而是被其他的情绪所引发，如害怕、怨恨或不安。所以既然愤怒不可避免，我们要做的不是压抑愤怒，而是找到引发自己愤怒的情绪，在愤怒之前消除这些情绪，从而去掉愤怒带来的消极影响。& 　　和笑一样，人都会发怒。不过，这"愤怒"的情绪到底从何而来呢?生活中，人会对行为和结果进行一定的预测。如果局面失去控制、不在自己预想的范围之内，人会感到"不安"或"恐慌"。对于"不安"或"恐慌"的防卫反应或警告反应就以"发怒"的形式体现出来。& 　　美国心理学家雅克&#8226;希拉尔说：“愤怒是一种内心不快的反应，它是由感到不公和无法接受的挫折引起的。”无论是一触即发，还是一味隐忍，愤怒都是坏情绪的红色警报。“愤怒告诉我们，别人对我们使了坏，或者我们内心的愿望无法满足。”心理学家艾耶&#8226;古罗&#8226;勒内说：“我们必须要倾听自己的愤怒，因为它能帮助我们保持个性的完整。”& 　　愤怒，男女有别& 　　人们一度认为愤怒是一种雄性情感。然而，雷斯利&#8226;布鲁迪在《两性情感与家庭》一书中却指出：“认为男性表达愤怒多于女性的看法，并不准确。”一般来说，男性更多地以攻击性的方式表达愤怒，而女性则常以口头方式表示。而在亲密关系中，女性往往在争吵时的态度更为激烈，甚至比男人更倾向于暴力。& 　　男性发怒的原因常常是由于权利受到威胁，比如想做某事却被禁止；而女性则是因为别人的行为不符合自己的意愿，尤其是感到被拒绝、被忽视和嫉妒时。托马斯教授说：“女性常常希望某人或某事有所改变，但自己却无能为力，又看不到出路，于是发怒。”心理医生多丽丝&#8226;赫尔明在《感觉能力》一书中指出：“女性更多地是在家里发脾气。她可能会在工作中忍受上司的无理而一言不发；而在家里，孩子磨蹭却能气得她大怒，暴跳如雷。”& 　　社会规范也在左右着人们对男女表达愤怒的接纳：在某种程度上，小男孩的攻击性是得到认可的。男人提高嗓门，或者想动手捍卫自己，往往被认为是男子汉气概；相反，女人直接表达自己的愤怒就有可能被看成是泼妇，形象大损。& 　　压抑还是爆发& 　　心理治疗师让-包罗&#8226;奥斯特说：“有一个误区是，从小我们就被教导不要让怒火酿成苦果，害人害己。”& 　　然而压抑愤怒会引起一系列的机能障碍：不满情绪会转化成一种内心的狂躁，让神经饱受考验，甚至变得更敏感易怒；怒火很可能会找到一个替罪羊，发泄在无辜者身上。最关键的是，压抑愤怒并不能真正保护自己的利益，反倒增加自己无能的痛苦。最后，身体会慢慢用不易察觉的病痛来消化这些情绪。“那些压抑的怒火会回转头来对自身进行攻击。长此以往，我们的身体就该遭殃了，比如背部疼痛、溃疡、银屑病等等。”奥斯特说。& 　　心理学家詹尼弗&#8226;莱纳说：“在令人紧张害怕的情况下，愤怒是一种合适的情绪。愤怒不是坏事。事实上，愤怒比恐惧对人的健康更为有利。”当然，长期的爆发性的愤怒或者对外部世界持有一种敌对情绪，则对健康有害。& 　　很多时候，我们不但拒绝承受别人的愤怒，也不想表达自己的愤怒。其实，只要方法恰当，愤怒也可以表达出来。一味隐忍可能会让愤怒更加强烈地爆发，关键是找到一个平衡点。毫无疑问，认清自己的需要，学会表达愤怒，就是和他人建立更健康的关系。&&
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