1.拍打整个头部重点是百会穴

　　拍打头部主要对头疼、头晕、发麻、小脑萎缩、记忆力减退、脑血栓后遗症有显著作用。

　　拍打百会穴主要针对高血压、失眠哃时对颈椎有辅助治疗的作用，根据每个人的个体病情不同感受也有所不同，表现情况有头胀、头闷、深度有痛点等气血畅通后不适感会自然消失。

　　2.拍打整个面部重点是眼睛

　　拍打面部可舒展皱纹、祛斑、活肤、增强皮质弹性，起到美容作用拍打眼部主要是緩解疲劳，辅助治疗近视眼如果能坚持每天15分钟的自行拍打，一个月下来能减轻100度

　　3.拍打囟门及前额

　　拍打囟门可治疗感冒发烧、过敏性鼻炎、鼻塞，及因感冒引起的头疼等症状轻者几十下，重者上百下就可畅通拍打前额时有针刺的感觉，等拍到有温热感时鈈适现象即可消失。

　　4.揉按脖颈轻击颈椎

　　脖颈这个部位经络、动脉静脉都很丰富，揉按这里会促进头部的血液循环对落枕、扭傷、淋巴上火、嗓子痛等症状有较好的效果。

　　轻轻拍打颈椎可缓解颈椎增生、钙化供血不足引起的头痛、恶心和脖颈僵直等症状。經常用双手揉脖颈是最好的护理方法可使大脑气血充足畅通，延缓衰老