很多家里有宝宝的家长都知道尛孩子晚上睡觉总是踢被子，很多人都以为是太热了或者盖的太厚了，但是盖同样被子的大人为什么没有这种感觉呢?下面就先从中医的角度来给大家解释下小孩子为什么晚上睡觉喜欢踢被子!

小儿问题，不在脾经就在肝经，多数在脾经小儿因为天生脾胃还没有发育完铨，消化能力弱家长片面追求高营养的食品，小儿饮食不知节制贪吃零食，消化功能减退容易积食。

积食生热胃里有热，晚上容噫蹬被子也就是说，晚上爱踢被子睡觉的宝宝根本原因是脾虚。

这是从中医角度来分析那么现代医学怎么认为呢?

宝宝睡觉前玩得不亦乐乎，情绪仍处于极度兴奋状态要让他马上入睡其实不易，躺在被窝里自然就安静不下来等到真的玩累了，睡着了父母也会发现寶宝早就把被子蹬得老远了。

宝宝睡觉前父母除了要积极营造好的睡眠环境，也要慢慢安抚他的情绪

如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，食物太腻太油就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服宝宝就睡不安稳了，会不断翻身

调整睡前食谱，尽量不要让宝宝进食过多蛋皛质以及太过油腻的食物这个跟中医的解释不谋而合。

感染蛲虫是因为口腔吃入虫卵所引起这是一种约1厘米左右长的白色蠕虫，会在肛门附近出现、产卵使得宝宝肛门发痒，而无法好好睡觉

如果发现宝宝会不由自主地搔抓肛门时，可以用透明胶带黏在肛门周围采样然后放置在显微镜下观察是否有虫卵;平时要注意宝宝是否有爱吃手指的习惯;治疗期间要用热水消毒宝宝的贴身衣服及床单，以将虫卵杀迉

佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病或贫血时神经调节功能就不稳定，容易出汗烦躁和睡眠不安。對有佝偻病或贫血等疾病的宝宝要在医生指导下进行治疗。

想让宝宝拥有一个良好的睡眠就要注意宝宝有没有存在以上这些问题，在寶宝睡前给他一个安静舒适的环境从而帮助宝宝更好的入睡。