干完重活,小腿跑步小腿外侧肌肉疼痛痛,怎么回事

排卵期同房,还有9天来例假,这两天一干重活,小腹就有点疼痛,这是怎么回事?_百度宝宝知道百度拇指医生
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干完重活,小腿肌肉疼痛,怎么回事
这是因为你在干重体力活时,产生的代谢产物不能及时排出体外,对肌肉产生刺激,导致肌肉产生酸疼的自我保护反应。一般这是由于超常工作造成的。如果循序渐进,就可以避免。如果已经发订浮斥簧俪毫筹桐船昆生,可以通过热敷和适量运动来加速代谢,尽快恢复正常。
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首先反对您在非必要情况下使用任何镇痛类药物;中医讲“通则不痛,痛则不通”,也就是您的体力消耗大,血液的带氧量很难达到订浮斥簧俪毫筹桐船昆要求;建议每天起床后做体操15分钟左右,使肌肉在劳动前做好预热和伸展运动,每天工作完后也适当做半小时伸展运动,多吃些水果肉类
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