意见建议： 瘦大腿的方法有很多能减掉脂肪，而不增长肌肉体育锻炼就可以瘦腿比如快走，游泳都可以 指导意见： 建议平时多吃些含钾丰富的食物，如香蕉土豆，能有一定的瘦腿作用平时可以多进行快走，游泳等锻炼方式不要长时间保持坐着的姿势，要多运动但是要适量，跑步很容易增长夶腿的肌肉让腿变粗。但是快走不会增长肌肉可以减掉脂肪。

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