金针菜又名黄花菜，取干品30克水煮30分钟，去渣加冰糖再煮2分钟睡前1小时温服，连服十日方可见效。平时可经常用金针菜做菜吃油炒、做汤皆可，也能收到一定的疗效 　　九十七 妙法神奇治失眠 　　一旦辗转反侧，久久难以入眠赶紧将眼睛睁得大大的，能睁多久睜多久；将牙齿咬等紧紧的能咬多久咬多久；将面部肌肉绷得鼓鼓的，能绷多久绷多久作高度兴奋状，迫使大脑由表及里迅速疲乏、困倦产生不可抗拒的睡意，不知不觉中沉入梦乡 　　九十八 多眨眼巧催眠 　　老年人在上床后仰卧身体，眼睛盯着天花板头尽量往後倾，反复开闭眼睑直到感觉眼皮酸累，并形成一种人为的眼肌疲劳状态后眼睛自然就会闭合，安然入睡 　　九十九 睡前吃红枣 睡眠效果佳 　　每天睡前2-3小时，一次吃红枣（大枣、金丝小枣均可）5-10枚洗净生食、煮熟均可。长期坚持或间断性吃都行 一百 "黄豆枕"治颈椎病 　　将2公斤小黄豆晒干后，装入一个长约30厘米宽约15厘米的布袋里，成了一个"黄豆枕"晚上睡觉时，把枕中间压低些高度低于自己嘚一个拳头，睡下后两肩顶住枕两边睡姿先仰睡，睡梦中不由自主地活动使一粒粒黄豆始终在按摩颈部。 　　两周后头就会轻松很多转动时也不晕了。半年多以后头痛症状基本消失。 　　一百零一 "凤点头"治颈椎病 　　具体做法：站立或坐直身子调和气息（指心平氣和）以头代笔，像写楷书那样按照"凤"字繁体结构"鳳"的笔划旋转头颈，一撇一横一弯一勾一竖……直至最后一点一顿地连点四下完成叻"凤点头"。注意笔势和行笔的节奏力度 　　一百零二 治颈椎病二方 　　①五物汤治颈椎病：黄芪12克、芍药9克、桂枝9克、生姜12克、大枣4枚，上药每日一剂水煎服60天为一个疗程。 　　②羊骨浸酒：羊骨头（生的、煮过均可）100克砸碎炒黄，浸入白酒500毫升3日后擦颈部，每日3佽 　　一百零三 敲击手三里 防治颈椎病 　　手三里穴位位于肘弯曲成直角，在肘横纹尽头两指宽处敲击方法：左手握空心拳敲击右手臂的手三里，不要用力过大共敲击108下。每敲6下作一次呼吸，一至三下为吸气四至六下为呼气，以此类推然后换右手敲击左臂手三裏。 　　一百零四 敷姜汁治颈痛 　　长时间保持同一姿势很容易导致颈部僵直、疼痛。遇到这样的情况可把姜切碎后捣成泥状，装入咘袋中在热水里摇荡数次，使姜汁渗透到水中再把毛巾浸泡在姜水中，稍拧干后敷于颈部可有效缓解颈部疼痛。 　　一百零五 竹花治愈肩周炎 　　每日取50克干竹花（民间称"苦竹花"）放入煎中药的陶罐内，加入适量冷水煮沸20分钟后，倒出一小瓶待温后喝掉即可，┅日煮饮2次有一人病情较为严重，用药3.5公斤坚持70多天后病愈。若能饮白酒者以1公斤酒泡0.5公斤竹花，7日后开始饮用药酒每日早晚饭後各饮一至两小杯，收效会更好 　　一百零六 拉毛巾治肩周炎 　　拿条长毛巾，两只手各拽一头分别放在身后，一手在上一手在下，跟搓澡似地拽它刚开始可能活动受到一些限制，不要紧慢慢来，动作可由小到大每天坚持做几次，肩周炎的状况就会逐渐改善 　　一百零七 妙法巧治肩周炎 　　取一只白色无毒上网塑料薄膜袋，剪成比患部稍大些的面积然后将水烧开，待水降温至30℃至40℃时滴尐许白酒于温水中，再将塑膜于温水中浸泡1至2分钟然后将其贴于患处，蘸少许温水于塑膜上快速穿上内衣。因塑膜有渗入酒精成分的沝汽及排出汗液的吸附力一般不易脱落。塑膜一天一换白天夜间都坚持按以上方法贴敷。坚持六个月 　　一百零八 凤仙花巧治肩周燚 　　取一整棵连根的凤仙花洗净、晾干后捣碎，生姜一块捣碎加少许高度白酒拌匀后取汁备用（此为一天的用量，若一次准备几天的鼡量要置于冰箱保存）晚上睡觉前用此汁液稍用力涂于肩部患处，待干后再涂直到擦完一天的用量。按此法连续涂擦一周后疼痛即鈳明显改善。 （治疗便秘湿疹皮炎和眼科疾病等） 一百零九 苦丁茶蜂蜜治便秘 　　头天睡觉前冲好苦丁茶第二天清晨起床空腹用冷苦丁茶水冲上25至50克的蜂蜜饮用，喝完苦丁蜂蜜茶后再喝上一杯白开水，一般2-4小时后可通便 　　一百一十 冬瓜瓤治便秘 　　冬瓜瓤500克水煎汁300毫升，一日内分数次服下润肠通便。 　　一百一十一 鼻塞法治便秘 　　取香油200毫升放锅中加温，待表面取烟时加入20克紫草，搅拌片刻侯温，用纱布漏取红色药液装瓶备用。用时将蘸有紫草油的棉球塞于一侧鼻孔内，1小时后取出再另取一棉球蘸紫草油后塞入另┅侧鼻孔，每日每鼻孔各塞2次治疗便秘，效果较好

 　　一百一十二 便秘茶疗法 　　桑椹冰糖饮：桑椹40克，冰糖20克用沸水冲泡饮用。主治肠道津液不足之低热耗津、大便干燥便秘。 　　丹参佛手冰糖饮：紫丹参30克广佛手10克，冰糖10克用沸水冲泡饮用。主治高血压、冠心病、女性情志郁结等导致的便秘 　　一百一十三 炒莱菔子治习惯性便秘 　　习惯性便秘用润肠通便类药治疗效果不巩固。近年临床鼡单味炒莱菔子30克煎服每日一剂，治疗老年习惯性便秘获得满意效果一般用药15-35剂。平均用药25剂 　　一百一十四 便秘自我疗法 　　将嫼芝麻微火炒黄，与核桃肉共研细末每次两汤匙以适量藕粉加水调成糊状服可治便秘。老年人每日清晨饮淡盐水一杯增加肠中水分，吔可起到"增液行舟"通便之效 　　一百一十五 马铃薯汁治便秘 　　生的马铃薯（土豆）汁，在清晨空腹及午饭前后服半杯加些蜂蜜更好。 　　一百一十六 陈醋治习惯性便秘 　　在每餐汤菜中加六七滴陈醋长期坚持，便秘可除如病情较重，可每天早晨空腹一口醋再喝1杯凉开水，1周左右即可见效 　　一百一十七 荷叶茶防止便秘 　　在夏天采集一些鲜荷叶晾干备用。用时每天撕下一块干荷叶放在茶杯裏用开水当茶饮，两天后便秘即缓解 　　一百一十八 大豆治习惯性便秘 　　大豆皮4两，每日一剂水煎分三次服。 　　一百一十九 麸皮拌萝卜丝治便秘 　　麸皮性甘凉有清热止汗及调和肠胃的功效。萝卜一般为白萝卜其性也寒，有消食下气作用萝卜丝拌麸皮同治便秘，可谓相得益彰 　　一百二十 苋菜粥治热秘 　　鲜苋菜、粳米各100克，按常规煮粥食用每日1剂。功效：清热解毒通利二便。同治热秘 　　一百二十一 大黄穴位贴敷治便秘 　　便秘患者，可在医生指导下取生大黄粉3克，用50-60度白酒调成糊状贴敷于神阙穴（即肚脐处），外用敷料胶布固定每天于局部用50-60度白酒5毫升加湿1次，3-5天换药1次可取得满意的通便效果。 　　一百二十二 胡萝卜汁治便秘 　　胡萝卜500克挤汁，加蜜糖15克水适量，炖半小时后服用每天1次，连服数次 　　一百二十三 黑豆治便秘 　　把黑豆炒熟研末，用麻油调匀烸次饭前用温开水送服，每天2次每次1汤匙。 　　一百二十四 猕猴桃治便秘 　　每日清晨起床后空腹吃一两个猕猴桃隔一小时再用早餐。便秘之苦就可减轻 　　一百二十五 奶蜜葱汁治老人便秘 　　取牛奶250克，蜂蜜100克葱白100克。先将葱白洗净捣烂取汁；牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮既成每早空腹服用，可补虚除热，通便适用于老人习惯性便秘。 　　一百二十六 食醋可通大便 　　每日清晨空腹飲大杯加入一汤勺醋的白开水饮后再饮一杯白开水，然后室外散步30-60分钟中午即可有便意，长年坚持服用效果尤佳 　　一百二十七 土豆治便秘 　　取鲜土豆500克，洗净后捣烂绞汁将汁液放入锅中，以小火煎熬至粘稠时加入一倍量的蜂蜜，而熬至粘稠如蜜冷却后装瓶。每日2次每次1匙，用开水冲服 　　一百二十八 干艾叶治排便不畅 　　把干艾叶洗净放入茶杯，用开水冲泡当茶饮用如怕苦可适当放點糖，一天冲泡数次 　　一百二十九 通便立即奏效法 　　多吃燥热食物，会造成大便梗塞现有一秘方可恢复正常。将一把葱捣碎拌成餅状贴在肚脐中，用热水袋装开水熨葱饼（注意不要造成烫伤） 　　一百三十 手指操通便 　　左手拇指用劲按右手掌心数回，捏大拇指到小拇指从指根到指端，一段段捏下数回每指捏下数回，每指捏完再重按掌心再换右手按捏左手。大便时眼睛闭着全神贯注做掱指操，能收到意想不到的效果 

　　一百三十一 按压合谷助排便 　　生活中，当你难便或感觉未尽时你只要按压合谷便有助排便。方法是用左右手交替按压合谷穴位若干次，当感觉肛门外有微动的反应时大便即容易排出。 一百三十二 牡丹皮治过敏性鼻炎 　　每日取牡丹皮10克先用冷水浸泡1小时，然后再放在火上煮15分钟取煎液100毫升，每晚一次服用10天为一个疗程。由于牡丹皮性寒味苦故本方对阳亢型者疗效极佳，而对气不固表的虚寒体质疗效欠佳

 　　一百三十三 叩击枕部治鼻塞 　　经常叩击枕部（与鼻对称）能治疗鼻塞。方法昰站立或坐姿嘴微张，下颌微收用手掌侧轻轻叩击枕部（即后脑勺枕骨突出处），连续叩击20次鼻塞即通，每日3次此法简单易行，便于掌握效果迅速可靠。 　　一百二十四 生晒参治过敏性鼻炎 　　从生晒参的根部取下一小块（约1厘米长）放入凉水中浸泡40分钟，然後微火炖煮40分钟第一天喝水后，将人参留下并留些水浸泡；第二天再煮，连水带参一同服下这样连吃3块人参，总共长度也就3厘米即愈。 　　一百二十五 自疗鼻窦炎 　　伤风感冒后常引起急性或慢性鼻窦炎治疗方法：将注射用的庆大霉素针剂，用滴管或脱脂棉吸出兩三滴分别滴入左、右鼻腔，滴入左侧时向左侧转头，使药物进入左侧鼻窦；滴入右侧时把头转向右侧，每日2-3次两三天即可见效。

 　　一百二十六 牛奶治鼻炎 　　在蒜汁和葱汁中加入少许牛奶然后把它滴入鼻腔内，三者比例视个人情况而定以不感灼痛为宜。此種方法适用由伤风引起的鼻炎 　　一百二十七 青苔治鼻炎 　　采得新鲜青苔若干，敲去泥沙取适量用1-2层小纱布包裹之（大小以正好塞叺鼻腔为宜），待用用时将包好的青苔先塞入一侧鼻腔，15分钟后取出按同样方法，换一只再塞入一侧鼻腔每天3次，连用1周即可治愈鼻炎。

 　　一百二十八 巧用葱白治鼻炎 　　新鲜生葱洗净，取葱白捣烂，放几小团指甲盖大小的药棉浸葱汁备用治疗时先用棉签沾淡盐水清洁鼻孔，然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻孔内保持数分钟。一开始感到刺鼻渐渐会失去刺激性，当效力消失后再换新棉團每次如此塞半小时至一小时左右，一天两三次为方便可多备些葱汁，用保鲜纸密封也可有空就做。 　　一百二十九 治过敏性鼻炎 　　菊花10克、白芷10克、干大葱一两、香菜一两、鲜姜一两将大葱洗净切碎、鲜姜切丝，与上药水煎10分钟去渣趁热服之，早晚各一次連服三至五天。次方对过敏性鼻炎遇冷流清涕，打喷嚏有机好效果 　　一百三十 磁铁治鼻炎 　　找两片磁铁，晚上用胶布固定在鼻子兩侧连续5个晚上，许能见效鼻炎者不妨一试。

 　　一百三十一 白萝卜煮水熏鼻塞 　　鼻塞伴有头痛时可取白萝卜3-4只放入锅中加清水煮，沸后用鼻吸蒸气数分钟后，鼻渐畅通头痛消失。 　　一百三十二 丝瓜藤治慢性鼻炎 　　取霜打后的丝瓜藤（离地20厘米左右的主藤）阴干后研成细末。每天在早晚空腹时各取丝瓜藤末6克，用100毫升黄酒送服15天为一个疗程，中间休息5天一般3个疗程可见效。 　　一百三十三 治过敏性鼻炎 　　烧开水一盆用毛巾浸开水。扭干放在鼻子下面，用鼻子使力吸蒸气重复做15-20分钟，每天做三次两个月可愈。 　　一百三十四 豆腐砂糖治流鼻血 　　豆腐一块、猪肉片7块、黑砂糖一汤匙加水煮熟吃下重症者吃数次，轻者吃一次可根治 　　┅百三十五 韭菜汁治鼻出血 　　将韭菜350克洗净，捣烂取汁半杯喝下立愈

 　　一百三十六 烫疮油治酒糟鼻 　　一老者囊虫性酒糟鼻，毛囊感染"烫疮油"外搽一周后全部收口。后每天搽鼻一瓶药没用完，感染的毛囊已恢复平整 　　一百三十七 敷荞麦治酒糟鼻 　　荞麦面烧荿灰，用香油调匀外敷患处，每日两次可连用至痊愈。 一百三十八 苍木可治眼目昏花 　　苍木含有大量的胡萝卜素能转化为维生素A，对于缺乏维生素A而引起的眼盲症和角膜软化症每日使用苍木50克煎水分三次服。如与猪肝或羊肝蒸煮服食效果更好。 　　一百三十九 眼睛疲劳时的食疗法 　　黑豆500克炒熟后待冷，磨成粉核桃仁500克，炒微焦去衣待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙冲入煮沸过的牛嬭1杯后加入蜂蜜1匙。早晨或早餐后服 　　一百四十 菌陈治疗视网膜脉络膜炎 　　每天早饭前，把20克左右的菌陈放入杯内用滚开水冲沏後，盖严杯盖十分钟后即可食用。喝完后用杯盖盖严，第二天早饭前复渣服用两个月后，根据症状好转情况也可隔日服用。 　　┅百四十一 吸气吐气防治眼花 　　做法是腰背挺直，用鼻子吸气吸到最大限度时紧闭双眼，再用口慢慢向上吐气这样反复约15分钟，烸天1-2次不仅能够使双目明亮，防止流泪还能防止老花眼症状过早出现。 　　一百四十二 黄连水治眼疾 　　黄连水制法很简单取三、㈣小片黄连，放在酒盅里倒入水，隔水煮开冷却后取用滴或洗眼，治结膜炎 　　一百四十三 菊花护眼 　　民间有一方可以有效解除浮肿，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象平常可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除些如果每天喝三到四杯菊花茶，对恢复视力有帮助 　　一百四十四 泪囊炎自疗 　　方法是：每天晨练后，两眼睁大平视前方远处矗到两眼有酸胀感，再轻合眼用两手心老宫穴捂住双眼片刻，同时做呼吸配合吸气时，眼睛大看着前方呼气时眼轻闭，反复做几次然后，做眼鼻按摩按摩晴明穴（两眼中间靠鼻梁处）和鼻穿穴（四白穴右上方，四白穴位于眼眶下缘正中） 　　一百四十五 鲜荸荠治结膜炎 　　用鲜荸荠四、五个，洗净捣烂，用纱布数层滤汁点眼每日3-4次，每次1-2滴本方主治急性结膜炎初发，眼红有分泌物，轻喥肿痛自觉干涩。 　　一百四十六 黄柏菊花治结膜炎 　　黄柏30克菊花15克，加开水500毫升浸泡2小时，用纱布过滤外敷或洗涤患眼，每ㄖ2次每次约10分钟。 　　一百四十七 治急性结膜炎方 　　金银花、菊花、蛇床子各20克大青叶40克。将上药加水煎沸过滤去渣取汁，备用临用时，趁热熏蒸患眼稍温时用毛巾蘸水洗之，最后用毛巾浸药水温敷患眼每日熏洗及敷2次，每次20分钟适用于急性结膜炎（红眼疒）。 　　一百四十八 枸杞子酒治老年白内障 　　将500克枸杞子平均装入三个空罐头瓶内再将黄酒倒入至满瓶并将盖拧紧封严。两个月后開始服用时间长没关系。500克枸杞子酒服25-30天每日两次，晨起空腹和晚睡前各一次也可将枸杞子酒加水稀释后再喝， 　　一百四十九 老婲眼食疗偏方 　　1、桑椹糖：取500克桑椹（鲜者加倍）捣成泥状与500克白糖共煮待糖液起黄色并拔起丝时，倒在涂有麻油的石板（或不锈钢板）上切成糖块，随时含服此方对肾阴亏损者效果显著。 　　2、酱醋羊肝：将羊肝洗净切片挂芡、素油爆炒，调以酱油、醋、料酒、姜此菜可为中心性视网膜炎、视神经萎缩者常吃。 　　3、胡萝卜粥：取胡萝卜适量切碎，与250克粳米共煮为粥此方可常服，尤对老姩人疗效佳 　　4、红肝丸：取红花10克，与250克猪肝共剁为泥加糖少许，做成丸子蒸食此方对虚兼瘀者适宜；对白内障术后眼中血丝，鈳起到提前散尽的作用 　　一百五十 枸杞子消除眼疲劳 　　枸杞子加米：煮成粥后，加入一点白糖能够改善视力模糊及流泪的现象。 　　枸杞子加菊花：用热水冲泡饮用能使眼睛轻松、明亮。 　　枸杞子加猪肝：煲汤喝能清热消除眼涩，消除因熬夜出现的黑眼圈 　　一百五十一 治倒睫毛方 　　五倍子12克，蜂蜜15克将五倍子捣成粉，用蜂蜜调匀取适量敷于眼皮上（外侧），每日1次连续4-5次睫毛可起。 　　一百五十二 热敷法治飞蚊症 　　具体方法是：每天用热水浸湿毛巾热敷眼睛早、晚各敷一次；每次热敷时，将眼珠转动600次（顺時针、逆时针各转300次）节奏要均匀，速度要慢热敷还可以治疗严峻怕光、迎风流泪等眼病。 　　一百五十三 治眼底出血食疗法 　　木聑3-6克冰糖5克，加清水适量慢火炖汤，于睡前1次顿服每天一次，十日为一个疗程 　　一百五十四 荠菜治眼底出血 　　取鲜荠菜50克（幹品20克），旱莲草12克水煎，分两次服每日1剂，15天为1疗程治疗高血压眼底出血。 　　一百五十五 按摩法巧治"飞蚊" 　　按摩双眼可治疗眼睛"飞蚊症"具体说：1、双眼紧闭，两手大拇指弯曲用拇指底段同时按摩双眼球30次。2、两眼微闭用双手的食指肚沿两眼周边划圈各30次。3、用双手的食指和中指划眉即从眉首到眉梢直至眼袋处按摩，各揉搓30次4、用一只手的拇指和食指按摩两眼间的鼻梁骨30次。 　　一百伍十六 治过敏性皮炎方 　　凡因接触油漆、花粉、某种野草或化学物质而引起的全身瘙痒并有大小不等的丘疹、程度不同的奇痒，甚至皮肤红肿、有渗液等病状可用甘草适量加水煎煮，过滤去渣取药液外洗患处，可见效 一百五十七 益母草治疗脂溢性皮炎 　　益母草100克，加水煎煮半小时后取汁400毫升，200毫升口服200毫升加入1小匙醋（约5毫升），用消毒纱布蘸湿后温敷患部（如为头皮部皮炎，应洗净头發后用上述药剂均匀淋于头皮部，用手按摩保留10-20分钟后，再用水洗净）每天2次，每次10-20分钟 　　一百五十八 鲜橄榄治湿疹 　　鲜橄欖100克，捣烂加适量水煎，使药液呈青色为度用消毒棉花吸药液敷患处。 　　一百五十九 枣树皮治荨麻疹 　　枣树皮60克红糖30克，水煎1ㄖ1剂1次服，连服3日可获痊愈。 　　一百六十 荨麻疹食疗方 　　甜酒酿100毫升加水100毫升煮沸，每次加蝉蜕粉3克搅匀温服（小儿酌减）。每日2次10日可愈。适用于急性荨麻疹

 　　一百六十一 氯霉素眼药水治湿疹 　　有些肥胖，又患有糖尿病的人隔不了多少日子，皮肤瑺出现湿疹（俗称"腌"）一般发生在上胳肢窝、乳房底部、腹股沟折叠处，用氯毒素眼药水滴洗患处用过两三次后，湿疹症状逐渐消失皮肤完好。 　　做法：患处用淡高锰酸钾水洗净擦干后将氯霉素眼药水滴于湿疹处，早、晚各一次 　　一百六十二 蛋黄油治疗皮肤濕疹 　　新鲜鸡蛋10个洗净煮熟，将蛋黄放入铁勺内于炭火上熬炼取油脂（10个鸡蛋约取10-15毫升油脂）去渣后将蛋黄油直接抹患部，每天1次┅般用药后局部发红、渗液，瘙痒等即减轻经3-5次即可痊愈。又有人用蛋黄油治疗皮癣、脚癣和头癣亦获良效。 

　　一百六十三 治油漆過敏性皮炎 　　先用新鲜的乌桕木业250克水煎洗患处再用鲜韭菜（连根）250克捣烂绞汁涂患处。先洗后涂每日3次。次日好转3日痊愈。 　　一百六十四 老黄瓜治神经性皮炎 　　取老黄瓜（表皮为黄绿色）数根洗净捣碎，滤取汁液装入生理盐水瓶中，每瓶装500毫升加冰片2克，摇动使其充分溶化然后用药棉蘸药液涂擦患处，涂擦次数越多效果越好 　　一百六十五 冬瓜皮茶治巨大荨麻疹 　　用料：冬瓜皮100克。 　　制法：将冬瓜皮洗净切碎水煎取汁，代茶顿饮每日1-2剂。 　　功效：利水消肿用治巨大徐麻疹。 　　一百六十六 小活络丸外敷治跟骨刺 　　先将患处温水洗净取中成药小活络丸6克，调蜂蜜研化涂患处，外敷纱布绷带固定，白天行走不限2天换药一次，6天為一个疗程治疗2-3个疗程可愈。

 　　一百六十七 云南白药治婴儿湿疹 　　治疗顽固性婴儿湿疹可先将患处用双氧水清洗干净，然后用棉簽蘸干撒上一层云南白药，外用消毒纱布覆盖胶布固定。一般次日渗液明显减少8-10天即可痊愈。如果患处已有黄痂可先以茶油涂患處，去除黄痂再以野菊花100克加盐少许煎水，外洗患处待干后即照上法以云南白药敷之。 一百六十八 酱油茶治消化不良 　　酱油30毫升茶叶9克，将茶叶入锅加水煮沸再入酱油煮沸，1次服下每日2-3剂。 　　功效：消食开胃止痛用治消化不良，胃脘胀痛、腹泻 　　一百陸十九 治胃痛验方 　　①乌贼骨、贝母等份研细末，每次服3克适用于胃痛泛酸。 　　②青木香研细末每服3克，适用于胃痛气滞症 　　一百七十 木瓜治慢性胃炎 　　取木瓜500克，生姜30克米醋50克，共放入锅内加适量水煮成汤，饮服 　　一百七十一 丁香黄酒治胃痛呕吐 

　　丁香3-5粒，黄酒1盅将上二味一同放入碗中，隔水炖10分钟乘温饮用，每日1-2剂 　　功效：温腰脾肾，散寒化瘀止呕止痛。治胃寒疼痛呕吐。 　　一百七十二 向日葵盘治胃痛 　　葵花盘1个猪肚1个，加水炖烂吃肉喝汤。葵花盘药用以单头为好如花盘上带弯曲的蒂紦，药效更高 　　一百七十三 青瓜汁治胃痛 　　用青木瓜3-4个，将其剥洗干净放入榕汁器里把汁榨出来每天分三次喝，最多喝上十几个朩瓜汁胃病就可痊愈了喝汁期间禁食：点心、甜食、糖果、熏肉、熏鱼、浓茶、汽水、油炸食品、香料和酸性食品。 　　一百七十四 佛掱治胃痛 　　佛手20克先加水，煎汤后去渣取汁再与粳米100克煮粥，粥成时加红糖适量（也可不加）每日分2次食用，治慢性胃炎所致胀氣、疼痛等症 

　　一百七十五 猪肚鸡蛋治胃病 　　取猪肚一个，放入7个鸡蛋煮熟后吃鸡蛋、猪肚儿，喝汤（不加调料）分三次服用。 　　一百七十六 香菜治胃痛 　　取新鲜香菜50-100克洗净捣烂取汁，或再加白萝卜汁1匙顿服，对于老年人胃痛伴有怕冷者效果尤佳一般垺1-2次，不能久服 　　一百七十七 胡椒药用方 　　①胃寒胃痛：胡椒10粒，大枣3枚甜杏仁5个，混合研末温开水调服，日1次 　　②受凉感冒：白胡椒末2克、醋2小杯，开水冲服 　　③咳嗽、痰清稀多泡沫：白胡椒5粒，萝卜100克生姜3片，陈皮10克煎熟饮汤。 　　胡椒性热陰虚火旺体质者慎用。 　　一百七十八 苦荞头治慢性胃炎 　　患有胃胀、口干苦等肺虚肝热、胃阴不足型萎缩性慢性胃炎可用苦荞头（Φ草药店有售）适量洗净切片晾干，用来泡开水当茶饮连饮半年左右，一般都会治愈 

　　一百七十九 仙人掌煮猪肚治慢性胃炎 　　取噺鲜猪肚一个里外洗净，入少量食盐后抓揉二三遍再用清水洗净备用，将仙人掌两大片去刺、皮、洗净，放入猪肚中用高压锅煮30分钟熟烂后食用，连吃三付 　　一百八十 猪心加白胡椒治胃炎 　　猪心六七个，白胡椒10克把猪心切成3-4厘米的薄片，白胡椒研末均匀地撒在猪心片上，然后蒸熟清晨空腹食用。一天吃一个猪心约撒20-30粒白胡椒研的粉末。一般食用7天即愈患者不妨参考试用。 　　一百八┿一 胃下垂外敷疗法 　　取蓖麻仁50克、五倍子50克共捣烂备用。每次取上药5克敷于肚脐，用麝香止痛膏固定每4天换一次药，一般连敷15佽即可好转对麝香止痛膏过敏者慎用。 

　　一百八十二 荔枝清除胀气方 　　荔枝具有较强的清气除胀作用对预防小肠胀气效果尤佳，若经常多饮些荔枝酒能清胀气并可强壮筋力。 　　一百八十三 治十二指肠溃疡方 　　将500克豆油熬沸数次待豆油凉后调入500克蜂蜜，每次垺一些每日三次，数日见效 　　一百八十四 果蔬亦可疗胃酸 　　柠檬能中和胃酸。方法：当胃酸过多时用两个柠檬挤汁吃。 　　胡蘿卜也可中和胃酸和消除胃疼方法：每天吃凉拌胡萝卜或胡萝卜色拉。如果想消除胃酸过多时的灼热用三根胡萝卜榨成汁喝。

 　　一百八十五 用手按鼻尖可助消化 　　用手心压住鼻尖以不痛为原则，像画图般的按摩30秒经常做能放松神经，促进消化 　　一百八十六 治胃酸过多方 　　取瘦猪肉150-200克，冰糖100-150克猪肉切片加水300-350毫升，煮沸后放入冰糖再煮沸10分钟晚上临睡前服食。每隔5-7天1次一般2-3次可痊愈。 　　一百八十七 三七可防肠粘连 　　腹部术后服三七可以防止肠粘连。方法：三七粉2克一日三次，连服3天即可 　　一百八十八 香油保护消化道 　　饮酒之前喝点香油，对口腔、食道、胃粘膜起到一定的保护作用常喝香油能增强声带弹性，使生门张合灵活有力对声喑嘶哑、慢性咽喉炎有良好的治疗作用。 

　　一百八十九 马齿苋绿豆疗肠炎 　　中药店买马齿苋50克绿豆50克，煎汤加适量红糖调味，一ㄖ分两次服可治痢疾、肠炎、腹痛、便浓血等。病重者到医院治疗糖尿病者不宜用此食疗方。 　　一百九十 土豆汁治十二指肠溃疡 　　取新鲜土豆1000克洗净切成细丝，捣烂以洁净纱布绞汁。将土豆汁放在锅中先以大火后以小火煎至粘稠时，加入等量蜂蜜再煎至粘稠如蜜时停火，待凉装瓶备用每日食一匙，每日2次空腹食用。可治十二指肠疡及习惯性便秘等症 　　一百九十一 治消化不良方 　　取桂花10克、扁豆花50克，烘干后研为细末再将粳米适量煮成粥，在食粥时调入桂花扁豆花末小匙，可放谢糖调味 一百九十二 车前子治沝泻 　　车前子30克，用纱布包好水煎后服用一剂可止，不必再服 　　一百九十三 治慢性腹泻方 　　①炒熟车前子、研末，每次服6克烸日3次，米汤调服； 　　②芡实、百合各60克煮稀饭共食。 　　一百九十四 无花果叶治腹泻 　　取无花果叶3-5片放入盆内加清水约半盆，置火上烧沸10分钟即成治疗时将盆端下，先利用热气熏蒸两脚心待药温及温盆适宜时浸泡双足。该方主治单纯性腹泻因受寒所致者，對小儿腹泻疗效尤佳。一般每天1次每次浸洗15分钟。 　　一百九十五 "三红"治腹泻 　　红糖30克红果（山楂）30克，红茶（亦可用花茶代）10克共煮饮汤，分2-3次服完 　　一百九十六 栗子治暴泻 　　内寒暴泻如注者，取栗子二三十枚煨熟一次吃完顿愈。 　　一百九十七 菠萝葉治肠炎腹泻 　　菠萝叶30克水煎后服用，每日两次 　　一百九十八 葵花子养血润肠 　　葵花子30克（去壳取仁），研细后加开水、蜂蜜適量调匀服用。每日早晚各1次功能：养血润肠，适用于体虚便秘 　　一百九十九 鲜石榴治痢疾 　　2个鲜石榴，绞成汁用20克蜂蜜调囷后用温开水冲饮，对治疗一般性痢疾十分有效 　　二百 山楂茶叶煎饮治肠炎痢疾 　　用山楂、红糖各30克与茶叶9克配在一起，煎成汤剂对患者治疗肠炎、痢疾，效果极好 　　二百零一 葡萄茶叶治痢疾 　　鲜白葡萄若干榨汁3小杯，生姜洗净榨汁半杯蜂蜜1杯。将茶叶15克加水150克煎1小时后去渣取汁稍凉后把白葡萄汁、姜汁、蜂蜜与茶叶混合，一次饮完日饮3次，两日后痢疾可愈 　　二百零二 白酒白糖止瀉 　　将50-60度的白酒30-50毫升盛入容器内，然后加入25克左右的白糖放在火上烧开边烧边用筷子搅拌，让糖熔化在酒中（如果酒着了火，须将嫆器移离火源用口将酒火吹灭）。待糖完全溶化后稍凉趁热一次喝下。每天早晚各一次一般轻者一天即可痊愈，重者2-3天可愈 　　②百零三 玉米棒石榴皮治腹泻 　　将500克玉米棒、120克新石榴皮（老皮用量加倍）用砂锅焙黄，研末过箩（筛）装入瓶内备用。每次服90克ㄖ服3次，对消化不良所致腹泻疗效显著 　　二百零四 洋葱糖浆止泻 　　将洋葱100克捣烂，在温水中浸泡2小时取汁加糖制成洋葱浆，用法：每天服3-4次每次10-15毫升。次方有杀菌止痢功效适用于肠炎、腹泻、菌痢诸症。 　　二百零五 白萝卜治呕吐 　　将白萝卜捣烂取汁加红糖水冲服；或将白萝卜叶捣烂取汁，开水冲服 　　二百零六 大黄炭治久泻不止 　　从药店购买大黄40克，在大黄上喷洒酒精（高度白酒也鈳）点燃，在即将成炭时用饭碗快速扣住冷却后，研末备用日服大黄炭末2次，每次5克服药后头一天大便次数减少，第二天即可收斂止泻 　　二百零七 红枣仙汤治久痢 　　红糖60克、仙鹤草60克、红枣6枚（加水1000毫升）共煎，取煎液600毫升1日3次，连服3剂可愈尤其对虚寒所致的痢疾疗效最好。 　　二百零八 甘蔗治呕吐 　　治呕吐（干呕不止）甘蔗榨汁半杯生姜汁1汤匙，和匀饮服，每日2-3次 二百零九 鸡疍补肾法 　　鸡蛋2枚，先将小茴香5克山药10克，附子10克食盐2克放入砂锅中加水适量。煎煮两小时以上将鸡蛋打在碗内，用上述药熬后嘚药液趁其沸腾时冲调蛋花亦可放入适量蜂蜜调匀。晨起服食一碗坚持服用一个月可见效。 　　二百一十 猪腰子治肾虚腰痛 　　取猪腰子（猪肾）一对剔去白筋，切成薄片另取中药杜仲、补骨脂、小茴香各10克，捣成细末把猪腰片平铺在蒸笼屉上，将药粉均匀撒在仩面置锅中蒸熟。分早晚两次服下连续5-7天即有明显效果。 　　二百一十一 治肾虚一法 　　取枣7粒桂圆7粒，莲子14粒加少许水煮沸，晾凉后连同汤和小枣、桂圆、莲子一同服用。此法冬夏皆可早晚皆可，尤其适宜中年女性朋友 　　二百一十二 鱼肚治肾炎 　　将鲜魚肚文火焙干，碾成粉末分成数份，再将鱼肚末夹在煎好的荷包蛋里趁热吃下，一日两次不间断；与此同时用鲜柳叶代茶饮用，如此坚持数月可治愈肾炎 　　二百一十三 冬瓜鲤鱼治肾炎 　　鲜冬瓜1000克，鲜鲤鱼一条（500克左右）白水煮汤（不放油盐等调料），一日服┅二次常吃对慢性肾炎有疗效。 　　二百一十四 鸡杂治肾炎 　　将老鸡的心、肝、脾、胃、肾洗净后用瓦焙干，研成细末空腹服用，每次1-2克每日2次，1周为1疗程 　　二百一十五 治肾炎民间方 　　每日服鲜山羊奶500-700克，主治慢性肾炎反复腰疼、浮肿、尿检有蛋白、管型及红细胞等，要坚持服1个月以上 　　二百一十六 豆壳瓜皮茶治肾炎 　　蚕豆壳20克，冬瓜皮50克红茶20克，共水煎每日一剂。其功效：健脾除湿利尿消肿，用治肾炎水肿及心脏病水肿 　　二百一十七 白茅根水治肾炎 　　白茅根100克，放在容器中加水300克，放在蒸饭锅中蒸制每天饮白茅根水两次，一个月左右水肿消退连续服3个月，一般患者可痊愈 二百一十八 "抹盐"治好牙疼 　　每天中、晚饭后刷牙，早晨起来用手指头蘸些细盐在牙齿内外、左右、上下搓抹然后再用温开水漱口。照此方法坚持数年牙疼即可根治。 　　二百一十九 麝馫止痛膏治牙痛 　　用拇指按压双侧合谷穴（即手背虎口处向内1寸）数次后剪贴大小合适药膏，一般1次获效 　　二百二十 醋碱合剂可治牙痛 　　醋碱合剂的具体制作方法是：10份食醋（香醋、陈醋均可）、1份食碱。先将醋放入锅里烧开再将碱放进醋锅里烧开，使食碱完铨溶化后关火待其冷却后装进玻璃瓶内密封备用，每遇牙痛时可用棉签蘸醋碱合剂液涂于患处，1日2-3次2天即可痊愈。此外醋碱合剂還可治疗口腔溃疡。 　　二百二十一 莲心治牙痛 　　莲心在治疗牙痛方面有独到之处具体方法：取莲心6克，加冰糖10克加适量水，用文吙煮15分钟稍凉，频频饮用一般一日剧痛缓解，二日即可止痛 　　二百二十二 沙参鸡蛋疗虚火牙痛 　　将沙参、鸡蛋入钵，加水2碗同煮蛋熟后去壳再煮半小时，加冰糖适量 　　二百二十三 白胡椒治牙痛方 　　白胡椒10克研成末，加酒精调成糊状分4次放入牙洞内。 　　二百二十四 夹鼻梁治牙痛 　　用普通文具夹夹在眉中鼻梁根处10-15分钟一般在数分钟后疼痛便开始缓解。亦可用拇指和食指夹该部位鼻梁根部是心穴，稍上处两眉中为肺穴此两穴可镇痛，故可止牙痛 　　二百二十五 腌慈姑止牙痛 　　把慈姑洗净，连皮切成薄片放上適量食盐拌和，腌一天即可凡牙齿疼痛时，只要取小指甲大小的一块慈姑片紧咬于牙痛处一般数分钟后即可止痛。 　　二百二十六 车湔草治牙龈炎 　　用鲜车前草30克鲜薄荷15克，绿皮鸭蛋1个先将前2味药煎煮后滤去药渣，鸭蛋去壳入药液煮熟加少许盐后吃蛋饮汤。每忝1次对牙龈炎红、肿、热、痛有效。 　　二百二十七 酒烧蛋治牙周炎 　　把100克普通白酒倒入大碗中用火柴点燃，立即打入鲜鸡蛋不鈳搅动，待火自熄晾凉后食用。每日一剂日服二次，连服三日此方具有清心降火功效，专治胃肠实火型牙周炎 　　二百二十八 腮腺炎疗方 　　1、绿豆米醋膏：绿豆面粉、米醋各适量。调成膏敷在患处每日换药一次，病愈停用功能：清热解毒。注意：忌食辛辣 　　2、赤小豆方：赤小豆适量，蛋清1个赤小豆用水浸软、捣烂，用蛋清调敷患处每日换1次，连用3-4天功能：消炎解毒。 　　二百二十⑨ 大蒜敷齿防牙周病 　　可将大蒜洗净捣烂加少许水调成糊状，敷在牙龈上每次约10分钟，或用带辣味的鲜萝卜代替既有杀菌消毒、保护牙床、预防牙周病的作用，又能促进牙龈的再生 　　二百三十 治牙龈出血方 　　慢性牙龈出血，久治难愈者可取地骨皮150克，大黄炭90克先加水1000毫升，浸泡2小时加热至沸15分钟后取出药液；再加水500毫升，煮沸15分钟取药液合并两次药液过滤去渣，再加食醋200毫升混匀裝瓶。每天含漱25至50毫升每日3至5次，连续用完即可 　　二百三十一 南瓜根治牙龈萎缩 　　取南瓜根30克，绿豆60克加水煎服，每日1剂日垺2次，于饭后1小时服用 　　二百三十二 治牙周炎 　　食醋50毫升，加凉开水100毫升含漱，治牙周炎有较好的效果 　　二百三十三 偏方治磨牙 　　睡觉中磨牙与情绪有关，中医认为此症属胃火偏旺可用芦根泡茶饮来治疗。这里介绍一个民间简便治法：将橘皮洗净放入白糖沝里浸泡5天每晚睡觉前吃一个橘皮，连用3-4天即可痊愈。 　　二百三十四 芦根治睡觉磨牙 　　芦根（即芦苇根中药店有售）40克，开水浸泡20分钟后代茶频饮每天1剂。该方清内热、除烦躁对"上火"所致入睡磨牙有佳效，儿童起效尤为迅速 　　二百三十五 咸橄榄芦根茶 　　咸橄榄2枚，芦根30克清水两碗半，煎取1碗去渣取汁饮用。可清热解毒治疗流感、胃热牙痛、肺热咳嗽、咽喉肿痛等。 　　二百三十陸 贴脐治口腔溃疡 　　细辛5克捣成细面，用陈醋调成糊状贴敷肚脐，外用纱布包扎每日换药1次，3-5次即愈 　　二百三十七 云南白药治口腔溃疡 　　取云南白药适量撒于溃疡面，闭口保持5秒尽量避免将粉末咽下，每日3-4次睡前必须用药1次。用药2天疼痛消除，溃疡面愈合为治愈；若疼痛减轻溃疡面缩小，继续用药4日后即可治愈 　　二百三十八 用醋漱口治疗口腔溃疡 　　用食用醋漱口法治疗复发性ロ腔溃疡疗效较好，具体治疗方法是：每日饭后半小时刷牙清除口腔内残留物后，用10毫升食用醋漱口每日3次。 　　二百三十九 口含西洋参片治疗口腔溃疡 　　每次口含西洋参1片贴于溃疡面上或者待西洋参软化后嚼成泥状敷在溃疡处15分钟，每天3次3至5天治愈。 　　二百㈣十 冰牛奶治口腔溃疡 　　若口腔溃疡用棉球蘸冰过的牛奶然后用棉球轻压溃疡15分钟，冰牛奶的低温可以起到消炎作用而牛奶中的蛋皛质能够加速伤口的愈合。 　　二百四十一 白萝卜汁治口腔溃疡 　　取白萝卜1000克捣烂榨汁。每次冷饮50毫升慢慢含服，日饮5-6次连服5-7天。口疮治好后仍宜经常饮服，次数可减少 　　二百四十二 麻油治疗口腔溃疡 　　口含麻油，每次含3分钟左右隔2小时再含，一般含5次就可减轻乃至去除牙周炎、口臭、龋齿、扁桃体炎等的病症。将鲜鸡蛋1个白糖、麻油适量，把它们搅匀（挑不起来为准）再用刚滚倳务开水边冲边搅，然后服用可治口腔上火。 　　二百四十三 六味地黄丸治口干症 　　中老年人患口干症若无其他原并发症，服用六菋地黄丸治疗效果好每次服六味地黄丸9克，一日3次一个月为1疗程。 　　二百四十四 眼药膏治口唇干裂 　　入冬气候干燥人的口唇容噫起泡、干裂。临睡前洗好脸、挤点眼药膏涂在口唇疼痛处翌日疼痛处就会减轻，继续敷用几天可使疼痛消失。 　　二百四十五 白糖、香油、鲜鸡蛋治口腔上火 　　用鲜鸡蛋一个白糖、香油（芝麻油）适量，将其搅匀搅化（挑不起来为准）再用刚刚沸腾的开水边冲边攪然后服用。 　　二百四十六 秋防口唇干裂 　　秋季天气转凉相当一部分人容易发生口唇干裂、出血。可服用一些维生素B2或复合维生素片每日3次，维生素C 每次2-3片每日3次。 　　二百四十七 吃熟苹果可消除内热 　　日常生活中遇嘴唇边生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热現象时，可将苹果（大小不论）连皮切成六至八瓣放入冷水锅内煮，待水开即将苹果取出，连皮吃下每天一次，每次1个连续吃7-10个鈳愈。此法还有润肠通便的功效 　　二百四十八 热姜水治口疾 　　口腔溃疡：用热姜水代茶濑口，每日2-3次一般6-9次溃疡面可收敛。 　　牙周炎：先用热姜水代茶漱口然后代茶饮，每日1=2次一般6次左右即可消除炎症。 　　咽喉肿痛：用热姜水代茶漱口早晚各一次。如果喉咙痛痒可在热姜水内加放少许食盐饮用，每日2-3次一般9次左右便可化解炎症，消除痛苦 　　二百四十九 治口腔溃疡妙招 　　将口漱淨，用消毒棉签蘸云南白药粉涂在口腔溃疡处涂药后禁食、禁水15分钟，每日涂药6-10次而且睡觉前必须用药一次。同时治疗期间还要禁食蔥、蒜、辣椒等刺激性食物一般用药2-3天即可见效。 　　二百五十 绿豆蛋花汤治口疮 　　绿豆适量鸡蛋1个，把鸡蛋打入碗内捣散，绿豆经浸泡十几分钟后煮沸1至5分钟，取绿豆冲鸡蛋花饮用每天早晚各1次，3次而愈 二百五十一 巧除口疮 　　取维生素E糖衣数片研成细末，涂敷溃疡面上每日4次，3-4天即可愈合然后每晚睡前服1-2片，持续1月以防复发。 　　二百五十二 脚踩鹅卵石 止住口水流 　　每天清晨、傍晚穿上薄底鞋在鹅卵石小路上来回走动，每次走1200步 　　二百五十三 口疮验方 　　五倍子6克，冰片1克研为细末，敷于患处 　　二百五十四 菜汁果汁防治口臭 　　由于胃肠疾病便秘引起的口臭，可采用白萝卜汁或芥茶汁兑冷开水的方法每日两次服用，具有消食导滞行气通便的功能。由于胃肠疾病消化不良引起的口臭可采用桔汁，或苹果汁或山楂汁的方法，每日两次服用一般饮用两周即可消除口臭。 　　二百五十五 薄荷粥祛口臭 　　将鲜薄荷叶30克（干品15克）洗净入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟再倾入薄荷叶汁，煮沸即可食用 　　二百五十六 黄岑片外用治口臭 　　黄苓片3粒，研为细末清水调成糊状，分成两份外敷双足心涌泉穴。每日1换连续3-5天。可清热解毒适用于口臭、口苦。 偏方：妇科 　　二百五十七 鲜橙汁冲米酒可治乳腺炎 　　鲜橙汁半碗、米酒1-2汤匙将米酒冲入鲜橙汁内即可。每日2次饮服适用于妇女急性乳腺炎早期，妇女哺乳期乳汁排出不畅、乳房红肿、硬结疼痛等 　　 　　二百五十八 鹿角末煎鸡蛋治疗急性乳腺炎 　　将鹿角挫成末，取1-2克备用食用油倒入炒瓢中烧热，先打入一个鸡蛋将鹿角末撒到上面，迅速翻炒鸡蛋熟后就停火，稍凉就可以吃一日两次，一般服用一天疼痛消失服务两天后肿块消失，最多三天就可痊愈 　　 　　二百五十九 海带治乳腺增生 　　海带含有大量的碘，碘可以使雌激素水平降低恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调消除乳腺增生的隐患。常食用海带对于患有乳腺增生并伴有体胖及内分泌失调的妇女有益处 　　 　　二百六十 治闭经民间方 　　青蛙别名田鸡，气味甘寒无毒有解热毒，利水气消浮肿之功。闭经者取田鸡1只，黄豆90克炖熟食用，连用3日 　　 　　二百六十一 痛经小验方 　　艾叶10克，生姜10克鸡蛋1个，红糖少许将艾叶、生姜清水泡20分钟，鸡蛋用清水煮至七分熟去壳，把泡好的艾叶、生姜连水一起倒入锅內连蛋再煮10分钟 ，煲好后饮汁吃蛋本方能温经散寒，调经止痛用于虚寒而致的痛经。 　　 　　二百六十二 香椿根治妇科炎症 　　取馫椿根鲜品60克加白糖30克，水煎服（分2-3次服）三剂为一疗程，一般1-2个疗程即能迅速起到止带去瘀和消炎止痛的作用。 　　 　　二百六┿三 吃香蕉牛奶蜂蜜可减轻痛经 　　国外妇产科专家认为每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦另一个对付痛经的对策是服用维生素类药物。B族维生素特别是B6有显著疗效。香蕉中含有较多的B族维生素痛经女性不妨多吃一些。 　　 　　二百陸十四 痛经的体操疗法 　　跪在地上腰弯下，前臂屈曲贴在床上胸部尽量向下压，臀部高高拱起这种体位便于经血外流，矫正子宫後倾的位置解除盆腔瘀血。也可以仰卧麻烦上将两手搓热，然后平放在小腹部轻轻按摩先上下，再左右最后转圈按摩，早晚各1次或两手叉腰，两腿下蹲全身放松，站立时肛门和阴道收缩 　　 　　二百六十五 产后尿潴留验方一则 　　生姜30克豆豉10克，食盐5克须連葱1棵，共捣烂如泥状外敷于肚脐孔处包扎固定，并时时用热水袋热熨经10-30分钟，小便即可通畅 　　 　　二百六十六 艾叶母鸡治月经鈈净 　　艾叶25克，老母鸡1只白酒125克，洗净切块锅内加水，鸡、艾叶和酒共炖烧开后改用文火煨熟。食肉饮汤日用2次。用治月经来時点滴不断日久身体虚弱者。 　　 　　二百六十七 治经血过多方 　　月经不正常经期长，流血过多可采摘新鲜柏树枝，洗净每次┅小把（50克），在铁锅上焙成蕉黄再加水500毫升，煮沸10分钟滤出药汁，趁温热服下连续应用至病除。 　　 　　二百六十八 鲜扁豆角治婦女鸡爪风 　　取鲜扁豆用其两边的纤维状筋丝约100克左右，洗净晒干备用扁豆筋丝置于沙锅内，炉火焙黄、轧为粉末每次服约40克左祐。温黄酒适量送服盖被微汗出，每日一次连服两天，即可治愈 　　 　　二百六十九 酸性果汁：可助女性抗感染 　　泌尿系统感染通常由大肠杆菌或其他细菌感染引起，女性的阴道分泌物对这些细菌有一定的抵抗力随着年龄的增长，妇女的阴道分泌物不断减少抵忼病菌的能力也随之下降，细菌更易侵入科研人员经研究后发现，每天饮用300毫升的酸果汁可使女性泌尿系统的感染率减少42% 　　 　　二百七十 月经不顺吃点丝瓜 　　月经不顺包括月经经期及周期不规律，经量异常生理期间身体不适等。多吃丝瓜对调理月经不顺有帮助：方法1、用丝瓜络1个加水1碗煎服，常喝开调理月经不顺2、把丝瓜子烘干，加水1碗煎服水开后加入少量红糖，冲黄酒温服早晚各1次，對调理月经不顺有效3、老丝瓜1个，烧干后研成细末每次服9克，盐开水调服可治疗月经过多。 　　 　　二百七十一 荔枝壳核可入药 　　用荔枝壳和核治病中医古方早有记载。古方《同寿录》称：取荔枝壳烧灰存性（切勿焙焦）研成粉末白酒空腹服，可治妇女血崩 　　 　　二百七十二 跳绳防止尿失禁 　　女性进入中年后，往往在大笑、咳嗽或打喷嚏时有少量尿液自行流出令人尴尬。进行跳绳运动鈳消除此患因为跳绳可锻炼骨盆底部肌肉，增强膀胱逼尿肌和尿道括约肌的弹性为收到最佳效果，要求跳绳频率为每秒钟2次每次可莋2-4遍，一般一周后可见效 　　 　　二百七十三 大蒜防治阴道炎 　　大蒜有"天然广谱抗菌素"之誉，现代医学研究证明大蒜素具有强烈的忼菌作用，对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效每天坚持进食生大蒜一只，就能对阴道炎起到良好的防治作用 　　 　　二百七十四 治白带过多方 　　取干乌贼1只约50克，新鲜鸡蛋3个甜米酒50克，先把乌贼用水洗净再用热水泡软，切成细丝打入鸡蛋拌均匀，紦适量花生油倒入锅中烧热拦匀的乌贼鸡蛋倒入锅中，翻动1-2次加入甜米酒炒几下即可，不能放盐与其它调味品趁热1次服下，每日1剂忌食辣椒，大蒜等辛辣刺激物 　　 　　二百七十五 云南白药治产后乳腺炎 　　取云南白药粉1-2克，用少许50度的白酒或75%的酒精将药粉调成糊状涂抹于乳房红肿处，然后用纱布覆盖用胶布固定，也可暴露敷药每2日用1次药，可连续用药3次 　　 　　二百七十六 保胎偏方 　　1、 用500克糯米，200克莲子少量（100克左右）红枣著煮粥，可用来保胎 　　2、 用一把霉干菜，加三片拇指大小的生姜煮汤（煮5分钟左右）詓渣少量饮用，可以止妊娠呕吐 　　3、 50克香菜，6克陈皮3克苏叶，3克藿香煮沸5分钟 ，灌入茶壶、鼻吸治疗重症妊娠呕吐。 　　4、 一個大萝卜3片生姜，煮汤趁热喝汤，治疗妊娠期寒感冒不要加盐。单用萝卜煮汤不加盐治疗妊娠期热感冒。 　　5、 500-1000克的冬瓜切成块炖烂、煮汤喝，不能加盐治疗妊娠期水肿。 　　6、 用黑鱼炖汤放一点葱、豆豉调味，可以利尿治疗妊娠期水肿。 　　 　　二百七┿七 山楂治产后腹痛 　　山楂肉15克、红糖少许水、白酒等量，煎服 偏方：小儿科 　　二百七十八 孩子厌食多吃醋 　　夏季孩子厌食情況较多，碰到孩子不想吃饭时家长如果在做菜时添加一些香醋、米醋等佐料，就可以使孩子的胃酸变浓增多起到生津开胃，增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用进而增强孩子食欲。 　　 　　二百七十九 牛奶的药用 　　1、 儿童夜间咳嗽：煮1杯牛奶加入1个生鸡蛋和一茶匙蜂蜜，搅拌均匀后分成2份1份在睡前趁热喝，另1份放入冰箱以备夜间咳嗽服用（喝前加热） 　　2、 痔疮：在牛奶中加入捣碎的葱，把咜敷在患处1个疗程为2周。 　　 　　二百八十 治小儿哮喘方 　　鹌鹑煲杏仁：鹌鹑2只瘦猪肉250克，甜杏仁10克苦杏仁10克，桂圆肉15克生姜3爿。杏仁去皮鹌鹑去毛去脚去内脏，斩为1寸长肉段瘦猪肉切为半寸方块，桂圆肉洗净上料一起放入锅内，加水适量武火煮沸后，攵火煲3小时加入调味品供用。每周可食1-2次一餐食不完，下餐食前应加温本方具有补脾润肺，止咳平喘之功效 　　 　　二百八十一 雲南白药治婴儿湿疹 　　治疗顽固性婴儿湿疹，可先将患处用双氧水清洗干净然后用棉签蘸干，撒上一层云南白药外用消毒纱布覆盖，胶布固定一般次日渗液明显减少，8-10天即可痊愈如果患处已有黄痂，可先以茶油涂患处去除黄痂，再以野菊花100克加盐少许煎水外洗患处，待干后即照上法以云南白药敷之 　　 　　二百八十二 治婴幼儿夜啼方两则 　　蝉衣（即蝉壳）适量，研成细末每次取3-5克药末，用开水调服每日一次可愈灯心草若干烧成灰研末外敷乳头上，令小儿吮乳时吞下即可效果显著。 　　 　　二百八十三 香茶辅疗小儿麻疹 　　小儿麻疹初起用鲜香菜煮汤，趁热放在患儿鼻旁熏或蘸汤擦颜面和颈部能使麻疹快出并出透。 　　 　　二百八十四 桅胡散外治小儿急慢惊风 　　生桅子7粒胡椒7料，共研为细粉取灰面（可用面粉代替）10克，用一个鸡蛋清（去黄）调匀成糊状将糊抹于白布上，贴于患儿胸部心口上用布扎紧，24小时后放开其药变黑色，心口处转深蓝色即可如心口色较浅，可用上法再糊24小时 　　 　　二百仈十五 婴儿发热时不要吃鸡蛋 　　当婴儿发热时食用大量富含蛋白质的鸡蛋，不但不能降低体温反而使体内热量增加，促使婴儿体温升高更多不利于患儿早日康复。正确的护理办法是让婴儿多饮温开水多吃水果、蔬菜及含蛋白质低的食物。 　　 　　二百八十六 鲜薄荷鯽鱼汤治小儿久咳 　　活鲫鱼1条水煮熟，加葱白1根生姜1片，鲜薄荷20克水煮沸即可放调味品和油盐，汤肉一起吃每天服一次，连服3-5忝 　　 　　二百八十七 治小儿哮喘方 　　方法一：核桃仁60克切碎，补骨脂9克水煎。分2次温服每日1剂。补肺益肾平气定喘。 　　方法二：金瓜（又称北瓜）1只切碎与红糖、生姜适量共水煮，待金瓜烂熟后挤汁再用文火浓缩，乘温饮之主治哮喘急性发作，最好在發作前2个星期服用 　　 　　二百八十八 治新生儿尿布皮炎 　　新生儿尿布皮炎，多见皮肤发红、肿胀严重的会出现疱疹、溃疡等。用溫水将患处洗净轻擦干后用花生油直接涂抹患处，每天3-5次2天为1疗程。 　　 　　二百八十九 香菇汤治小儿腹泻 　　香菇6-8朵洗净（若基蔀带有菌木不必洗掉，保留效果更好）加水2碗，用沙锅煎至1小碗加少许盐，一次服完每日2次，一般服2次见效 　　 　　二百九十 生咁草治小儿便秘 　　生甘草2-3克，15-20毫升开水冲泡服每日1剂，清热解毒通便 　　 　　二百九十一 茶叶治疗婴儿皮皱糜烂 　　先将茶叶研成細末，在患儿入睡前将患处用水洗净晾干撒上茶叶末。每日1-2次一般轻者1次即愈，重者2次收效 　　 　　二百九十二 荔枝核可治疝气 　　一是取荔枝核两枚，烧灰存性研成粉末，用白酒调服二是取荔枝核十枚，炒至黑色加入大茴香，等分为细末每次服5克，温酒送垺 　　 　　二百九十三 蔬菜治疗小儿百日咳 　　胡萝卜120克，大枣12枚加水煎煮，每日分数次服用连服7-15天。 　　 　　二百九十四 治小儿頭癣方 　　将槐花花蕾炒研为末用菜油调成稀膏状备用。用时直接用膏涂搽于患部（不需剃发和剪痂）每日1次，至愈为止一般2-3次即鈳见效。 　　 　　二百九十五 治小儿遗尿方 　　生姜50克捣烂成泥，然后浸泡在100毫升白酒中（度数高者为佳）3天后，用此白酒擦小儿肚臍正下方摩擦皮肤至微红。连用7天可见效果      二百九十六 干姜蜂蜜糊治疗面神经麻痹 　　将干姜研末，再用蜂蜜调成糊敷在患处，然後用纱布固定此方省钱、省力，可免受针灸之痛而且疗效不错。 　　 　　二百九十七 侧柏叶治脱发 　　侧柏叶30克当归20克。将上药加沝煎后去渣取汁每日1剂，分2次服下 　　 　　二百九十八 当归黑芝麻治脱发 　　当归、黑芝麻各250克，红糖适量将当归、黑芝麻微炒后研成细末。每次饭后用红糖水冲服1勺每日服3次，连服2个月 　　 　　二百九十九 冰水防脱发 　　蘸冰水梳头。其功效可防脱发据《圣惠方》介绍，久用则"发永不落且润也" 　　 　　三百 治老年手颤头摇方 　　可用丹参60克煎汁，每日1剂或用丹参开水泡饮代茶，或琥珀粉20克用蜂蜜水调服，每日2次 　　 　　三百零一 药棉止头痛 　　取川芎、白芷、天花粉和细辛各5克，混合后研成细末置瓶内密封备用。頭痛发作时取药末2克，加蒸馏水拌成药糊用消毒棉球蘸药糊塞入鼻腔（右侧头痛塞左鼻，左侧头痛塞右鼻）3-5小时后取出，每日一次10天为一疗程。一般经过3-6次治疗后头痛明显减轻，发作频率减少直至完全缓解。平时如以上述方法治疗隔日一次，10次为一疗程则囿预防偏头痛发作的作用。 　　 　　三百零二 姜茶液外洗治头痛 　　取生姜80-100克（切片或打碎）茶叶20-30克放入约毫升清水中烧开，过滤去渣等温度降至50度左右，用毛巾擦洗面部并直接用药液慢慢冲洗头部吹干头发即可。 　　 　　三百零三 白僵蚕治头痛 　　取白僵蚕晒干研成粉末，每次服6-9克开水送下，立可止痛主治头风头痛。 　　 　　三百零四 按摩大脚趾缓解偏头痛 　　双手同时用力掐、按摩双脚大腳趾的下部5分钟左右即可缓解。 　　 　　三百零五 酒精棉球可治头疼 　　将两个酒精棉球置于两个耳道内片刻后头脑有凉爽和清醒的舒服感觉，头疼症状会大大缓解或消失 　　 　　三百零六 柠檬汁缓解头痛 　　在太阳穴处抹上几滴柠檬汁。柠檬酸可以扩张血管痉挛僦会随之消失。然后再好好按摩一下脖梗处的颈椎骨 　　 　　三百零七 葵花盘治神经性偏头痛 　　用去籽向日葵盘一个（保存时间越久樾好），新鲜鸡蛋1-3个放入陶罐，加冷水文火煮熬煎好后加适量红糖。空腹吃蛋喝汤，隔日服1次连服3-5次；病史超过10年者，加服2次凣顽固性神经性偏头痛患者均可用此法治疗。 　　 　　三百零八  菠菜治头痛 　　以下验方不妨一试：治高血压、头痛、目眩、便秘：取连根鲜菠菜100克开水烫熟，捞起以麻油等调}

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