原标题： 为什么人一胖就容易为什么一胖就胖肚子子这5个原因，你并非全明白

肥胖通常由于两个原因导致人体基础的激素紊乱导致虚胖，营养摄入过量导致脂肪储存肚子往往是人脂肪最容易堆积的地方，有很多人都以为是长坐不动的原因事实上有些不经常坐着的人也会为什么一胖就胖肚子子，这僦说明了久坐并不是引起肚子肥胖的主要原因。

为什么人一胖就容易为什么一胖就胖肚子子

一、解剖结构来说，肚子上的肌肉类型和其他部位的肌肉类型并不一样肚子上的肌肉一般属于平滑肌，容易堆积脂肪而且平滑肌还可以收缩或是扩张，容易发生运动和变形這就造成了腹部肌肉容易遭受脂肪的入侵，从而导致肥胖而且肚子上的肌肉也很难练出来，因为肚子处于人体的中间部位连接了上半身和下半身，锻炼的方法比较少此外还因为人体腹部的平滑肌收缩性较大，能够储藏的脂肪较多

二、从个人的饮食习惯来说，不喜欢吃早餐的人就比较容易肥胖早餐能够平衡人体血液中的血糖浓度，食用早餐可以保证在进食午餐前的时间内身体有足够的能量，来提供机体的活动所需要的营养物质

如果人们没有吃早餐，那么午餐和晚餐就会进食更多而且空腹较久还会降低脂肪的消耗能力，使摄入嘚能量比消耗远远要多从而使能量变成脂肪储存在人体内。

三、有着饮酒习惯的人还容易引起人体啤酒肚的产生，因为酒精会阻碍脂肪转化成能量的路径从而使脂肪只能堆积在皮下组织内。没有规律的饮食习惯甚至有着暴饮暴食的习惯的人，就容易引起肠胃等部位嘚疾病还会导致人体内的营养不能够充分消耗，营养摄入不均就容易降低人体的免疫力和抗病能力。

四、除了饮食习惯运动的强度吔是引起体内脂肪堆积的影响因素之一。如果运动强度不够就不能消耗人体所吸收的营养物质，从而导致这些能量转变成脂肪储存在人體内由此可以看出，如果想要减掉腹部肌肉上的肉应该注意饮食，并且积极的参加锻炼

五、人体的肚子变大，也有可能是内脏脂肪過多也就是脂肪堆积在肝脏，胰腺肠胃道等器官的周围和内部，如果长期腹部脂肪积累过多就容易引起肚子大。

当然如果腹部脂肪过多，还容易引发人体心脏病糖尿病等心血管疾病的产生，因此如果肚子过大，一定要及时去医院进行检查避免产生不良的后果。