蜂蜜可以跟葛根粉能美白祛斑吗一起冲水喝。

泡蜂蜜禁忌（其中没有不能和葛根粉能美白祛斑吗一起泡水）：

蜂蜜中含有多种人体代谢中起重要作用的酶如葡萄糖转化酶、蔗糖酶、淀粉酶等。这些酶类都怕热温度升高，就失去活性营养价值消失。另外蜂蜜中的维生紊、氨基酸等营养成分也都怕热，高温或开水冲调会使之受到破坏。

因此蜂蜜加热时以不超过50℃为佳的温开水调服，夏季也可用凉白开冲调或加姜汁数滴调服，以防胃寒

豆腐味甘、咸，性寒能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等二者同食不利於人体的生化反应。

因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖可直接被人体吸收入血。如果一次进食蜂蜜量大就可使血糖快速上升。长时间過量食用蜂蜜会导致胰岛素分泌不足。

1、蜂蜜中不仅含有大量葡萄糖、蚁酸、蛋白质、维生素和无机盐而且还有酶物质，这些酶是有活性的在高温下活性会渐渐丧失，并产生大量的羟基甲醛糖使蜂蜜中的蛋白质、维生素C和蚁酸等营养物质受到破坏。

2、未满一岁的婴兒不宜吃蜂蜜蜂蜜在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差容易中毒。

你好！野生葛根既是食品又是药品资源它含有丰富的葛根素、生物碱、铁、锌、钙等多种微量元素和氨基酸，据《本草纲目》记载和临床实践证明葛根具有清热解毒、降火通便、生津止渴、养颜抗衰等功效.野生葛根富含蛋白质、硒、铁、锌、钙、葛根素、大豆黄甙、氨基酸、维生素等多种营养成份及微量元素，具有补充天然雌激素、养颜护肤、丰胸美体、抗衰老的功效.经常食用年逾花甲依然骨胳强壮，耳聪目明故有“健康长寿粉”之说，在日本等发达国家及我国沿海地区野生葛粉已成为日常保健排名选择，更具有大自然“无味、无糖、无脂”的朴实之风实为一种难得的生长于深山地下的纯天然绿色保健食品.食用方式:

取葛根粉能美白祛斑吗一小勺子放入碗中，加糖少许（吔可根据自己的口味可添加蜂蜜或者牛奶等）先用少量凉开水搅拌成浆，（凉开水太多会导致冲泡不熟）再用200-250克沸水快速冲成糊状.这是最原始最古老的食用方法.如在盛夏将其置入冰箱冻成凉粉，则又是另一番美味.

可以加的加了蜂蜜效果可能会更好！呵呵……蜂蜜也是好東东。希望能够帮到你