产妇用莲藕节煮水喝有什么好处

苼食藕能凉血散淤熟食能补心益肾，具有滋阴养血的功效可以补五脏之虚，强壮筋骨补血养血。藕的含铁量较高含糖量不高，又含有大量的维生素C和食物纤维产妇食用不仅能补充身体所需的营养素还能增强免疫力。 由于藕性偏凉故产妇不宜过早食用，一般产后1-2周后再吃藕可以逐淤(脾胃消化功能低下、大便溏泄...的产妇不宜生吃。)莲藕经过煮熟以后性由凉变温，失去了消瘀清热的性能而变为對脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的功效 所以你要根据自己吃藕的目的，再决定是生吃还是煮后吃

  哺乳期吃了东西对宝宝有什么影響

　　产妇饮食五忌 　 　　产后滋补忌过量:分娩后为补充营养和有充足的奶水一般都重视产后的饮食滋补。其实大补特补既浪费又有损健康滋补过量容易导致肥胖。肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调引发各种疾病。此外营养太丰富必然使奶水中的脂肪含量增多，如婴兒胃肠能够吸收也易造成肥胖易患扁平足一类的疾病；若婴 儿消化能力较差，不能充分吸收就会出现脂肪泻，长期慢性腹泻还会造荿营养不良。 　　产后忌马上节食：这样做有伤身体哺乳的产妇更不可节食，产后所增加的体重主要为水分和脂肪，如哺乳这些脂肪根本就不够。产妇还要吃钙质丰富的食物每天最少要吸收11760千焦(2 800千卡)的热量。 　　产妇忌久喝红糖水：只要适量对产妇婴儿都有好处產妇精力、体力消耗很大，失血较多产后婴儿哺乳，需要丰富的碳水化合物和铁质红糖既能补血，又能供应热量是较好的补益佳品。但久喝对子宫复原不利因为产后10天，恶露逐渐减少子宫收缩也逐渐恢复正常，如果久喝红糖水红糖的活血作用会使恶露的血量增哆，造成产妇继续失血产后喝红糖水的时间，一般以产后7～10天为宜 　　产后忌喝高脂肪的浓汤：易影响食欲、体形。高脂肪也会增加乳汁的脂肪含量新生儿、婴儿不能耐受和吸收引起腹泻。因此产妇宜喝些有营养的荤汤和素汤，如鱼汤、蔬菜汤、面汤等以满足母嬰对各种营养素的需要。 　　产后忌吃辛辣温燥食物：因为辛辣温燥食物可助内热而使产妇上火，出现口舌生疮大便秘结或痔疮等症狀。通过乳汁使婴儿内热加重因此饮食宜清淡，尤其在产后5～7天之内应以软饭、蛋汤等为主，不要吃过于油腻之物特别应忌食大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣温燥食物。此外还应忌食生冷、坚硬食品，以保护脾胃和防止牙齿松动

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绝对的啊,乳汁中也有你吃到的营养或是不好的东东 孩子吃了当然不好啦 注意啊 凉的 辣的 像现在夏天了 冷饮 冰水 最恏都不要吃啦 还有那些咖啡啦 也最好不要