其次可将清凉油等消暑药均勻涂抹于太阳穴、额头、下巴、手背和脚踝等处可以提神防暑、防止晕倒。

　　军训需要带什么对大部分学生来说都是一个大体力工程每天都需要做很多的内容，强度高体力消耗大。因此对于午休是不能少的千万不要因为新环境就大中午在宿舍和舍友侃大山，这样丅午的军训需要带什么内容是扛不住的

　　当然下午军训需要带什么量一般都会比早晨的高，因此对于晚上的休息也不能轻视可以在晚饭后洗澡完在校园逛逛，有时候还会有拉歌等晚上的军训需要带什么活动这些都尽量参加，因为这是一个娱乐放松的过程

　　大学噺生参加军训需要带什么首先要调节好自己的心态，懂得军训需要带什么是一次身体素质提高的过程也是大学四年开头的第一课，不要洇军训需要带什么的大强度感到压抑甚至因此发牢骚。

　　应该积极参与利用军训需要带什么的机会迅速结识同学，多与大家交流沟通争取给同伴和老师留下好的印象。

　　很多新生也许是到一个新的城市求学到了新的城市，少不了去品尝各类美味的当地小吃而這些小吃虽然好吃，但是有很多是容易上火的尤其是一些煎炸烧烤类的路边食品。

　　一旦吃下去之后自然会影响军训需要带什么时的體质情况因此建议这些同学尽量在军训需要带什么期间少吃或不吃那些有诱惑力又上火的食物，可以等军训需要带什么结束时再敞开肚皮